Des huiles essentielles au service de votre beauté

Tandis qu'on commence à comprendre que « produits de beauté » ne rime pas obligatoirement avec une liste d'ingrédients compliqués, chimiques voire nocifs, les ouvrages et articles offrant de réaliser soi-même ses produits de beauté à l'aide d'ingrédients 100 % naturels se multiplient, pour notre plus grand plaisir. Parmi ces ingrédients nature, une star des cosmétiques bio : les huiles essentielles qui, à condition d'être bien utilisées, s'avèrent très agréables d'utilisation et précieuses dans une routine beauté.

Voici donc, pour celles qui aiment mettre la main à la pâte et se concocter des potions et mixtions beauté, une sélection d'huiles essentielles retenues pour leurs propriétés cosmétiques.

Huile essentielle de carotte (Daucus carota). Elle s'utilise principalement pour le visage, où elle est traditionnellement appréciée pour le confort qu'elle apporte et pour son parfum boisé. Ce parfum assez fort peut être désagréable pour certaines, cela dit, une fois l'huile mélangée, il s'atténue.

Huile essentielle de camomille noble (Chamaemelum nobile). Celle-ci est traditionnellement utilisée pour apaiser les sensations d'inconfort. Idéale pour les peaux irritées qui tiraillent et picotent, elle est tout particulièrement adaptée aux peaux sensibles et sèches. Son parfum est doux et agréable.

Huile essentielle de benjoin (Styrax benzoin). L'huile de benjoin est traditionnellement utilisée pour les peaux jeunes à tendance grasse, et peut également convenir aux peaux sèches. On l'apprécie pour sa sensation d'adoucissement et son odeur sucrée, qui n'est pas pour nous déplaire.

Huile essentielle de lavande fine (Lavandula angustifolia). Elle est un vrai bonheur pour notre beauté puisqu'elle chouchoute notre visage mais aussi nos cheveux et notre corps ! Cette huile essentielle aide à l'équilibre des peaux mixtes, confectionne avec brio une huile corporelle à l'odeur fraîche et est traditionnellement utilisée en soin du cuir chevelu ; les preuves cliniques d'un effet sur la repousse restent insuffisantes.

Huile essentielle de vétiver (Vetiveria zizanioides). Plutôt destinée aux peaux grasses, l'huile essentielle de vétiver est traditionnellement utilisée en usage cosmétique d'appoint ; pour l'acné, mieux vaut demander l'avis d'un professionnel de santé. Mélangée, elle constitue une lotion après-rasage appréciée de ces messieurs pour le confort qu'elle procure.

Huile essentielle de rose (Rosa centifolia). Multi-usages, elle est idéale pour toutes les peaux ! Traditionnellement utilisée sur le visage mais aussi pour le corps, à l'occasion d'un massage ou à titre de soin.

Huile essentielle de pamplemousse (Citrus grandis). Là encore, elle convient parfaitement au visage, au corps comme aux cheveux ! Traditionnellement utilisée en cosmétique pour son parfum frais et sa sensation de fraîcheur.

Huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquenervia). L'huile essentielle de niaouli est traditionnellement utilisée en cosmétique pour les peaux à tendance grasse. En cas de bouton de fièvre ou d'acné, demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien : une huile essentielle ne traite pas ces affections. Pour un usage cosmétique, respectez la notice et diluez-la, sans jamais l'appliquer pure sur une lésion.

Huile essentielle de lemongrass (Cymbopogon citratus). Elle rend brillance et beauté aux cheveux (juste une ou deux gouttes mélangées au shampooing) ; traditionnellement utilisée pour son parfum et en dilution très prudente, elle ne remplace pas un antiseptique. Attention toutefois, cette huile essentielle est très forte, donc irritante : elle doit être utilisée prudemment et très diluée.

Huile essentielle de citron (Citrus limon). Traditionnellement utilisée en cosmétique pour les peaux fatiguées, à tendance grasse ou aux pores dilatés, ainsi que sur les cuirs chevelus à tendance grasse, elle est appréciée pour son parfum vif. À réserver à un usage dilué, et à appliquer sans exposer la peau au soleil ensuite : les essences d'agrumes sont phototoxiques.

Huile essentielle de petit-grain (Citrus aurantium). Parfaite pour les soins du visage et des cheveux, l'huile essentielle de petit-grain est traditionnellement utilisée pour son parfum doux et convient à toutes les natures de peau. Elle est également appréciée pour les cheveux secs et abîmés !

Attention ! On ne le répétera jamais assez, les huiles essentielles pures sont d'origine végétale, mais la mention naturelle ne garantit ni pureté ni innocuité : elles doivent être utilisées avec précautions.

• En général, elles ne doivent pas être utilisées pures mais diluées, mis à part certaines exceptions. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel ! Certaines huiles essentielles sont particulièrement irritantes pour la peau, c'est notamment le cas de celle de lemongrass et des autres essences de zestes d'agrumes : ces dernières doivent donc être très diluées et n'être jamais utilisées pures.
• Avant toute utilisation, assurez-vous que vous tolérez l'huile essentielle que vous vous apprêtez à utiliser : diluez une goutte dans quelques gouttes d'huile classique (huile fine), appliquez sur votre poignet et attendez quelques heures. Si vous ressentez une sensation de brûlure ou de picotement, si des rougeurs apparaissent, nettoyez immédiatement à l'eau : vous y êtes sans doute allergique.
• Évitez tout contact d'huile essentielle avec les yeux !
• Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et certaines leur sont même formellement contre-indiquées. Si vous êtes enceinte, mieux vaut attendre la fin de votre grossesse — et, si vous désirez allaiter, de votre allaitement — pour en faire usage.
• Rangez vos huiles essentielles à l'abri de la lumière, de la chaleur et hors de portée des enfants ! De même, elles ne doivent pas être utilisées sur les bébés ni sur les enfants.
• L'idéal pour une utilisation externe (sur la peau, les cheveux), c'est de la diluer dans une huile végétale, une base lavante neutre ou un dispersant adapté ; jamais en gouttes pures dans l'eau du bain. Lisez toujours la notice vendue avec l'huile essentielle. Pour un usage interne (ingestion), demandez toujours conseil à un professionnel.
• Attention également au choix de vos huiles essentielles : le marché se fait florissant, et les produits de mauvaise qualité avec lui ! La mention « naturelle » sur votre flacon ne signifie en aucun cas que l'huile est de bonne qualité. Mieux vaut donc vous fournir dans des boutiques spécialisées ou en pharmacie. Préférez les huiles essentielles bio, en sachant toutefois que les plantes sauvages cueillies peuvent être certifiées bio sous conditions : vérifiez la certification et l'origine. Enfin, méfiez-vous des prix trop bas même s'ils sont attractifs !

À présent connues de tous ou presque, les huiles essentielles entrent dans la composition de nombre de produits et sont de plus en plus utilisées par les consommateurs et consommatrices avertis comme débutants. Bien souvent, c'est en aromathérapie, donc en vue d'un usage thérapeutique, qu'elles sont employées, mais saviez-vous que certaines huiles essentielles ont également leur place dans les cosmétiques ? De plus en plus présentes dans les produits de beauté et tout particulièrement dans les cosmétiques bio, les huiles essentielles, par leurs parfums, leur fraîcheur et leur confort d'utilisation, concourent à notre beauté avec naturel et douceur.

Budget

En France, comptez environ 4 à 12 € pour un flacon de 5 ml d'une huile essentielle courante — lavande fine, citron, petit-grain, lemongrass. Les plus précieuses grimpent vite : la camomille noble ou la rose dépassent souvent 20 € pour quelques millilitres, parce qu'il faut des quantités de fleurs considérables pour obtenir un flacon. La certification bio ajoute un ou deux euros, et le verre ambré — préférable au plastique pour la conservation — se paie aussi. On les trouve en pharmacie, en magasin bio ou chez les distributeurs spécialisés, avec des écarts de prix qui tiennent surtout à l'origine de la plante et au mode de distillation.

Sources

• Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM), informations et recommandations sur l'usage des huiles essentielles.
• Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), travaux et avis relatifs aux huiles essentielles.