Óleos essenciais que fazem sentido na tua rotina de beleza

Começa finalmente a ficar claro que «produtos de beleza» não tem de rimar com uma lista interminável de ingredientes complicados, químicos ou até nocivos. E, para nossa alegria, multiplicam-se os livros e artigos que ensinam a fazer produtos de beleza em casa com ingredientes 100% naturais. Entre esses ingredientes naturais, há uma estrela da cosmética bio: os óleos essenciais que, desde que bem usados, são muito agradáveis de utilizar e preciosos numa rotina de beleza.

Para quem gosta de pôr as mãos na massa e preparar as suas próprias poções e misturas de beleza, fica aqui uma seleção de óleos essenciais escolhidos pelas propriedades cosméticas.

Óleo essencial de cenoura (Daucus carota). Usa-se sobretudo no rosto, onde é tradicionalmente apreciado pelo conforto que traz e pelo aroma amadeirado. Esse aroma, bastante forte, pode ser desagradável para algumas pessoas; no entanto, depois de misturado, atenua-se.

Óleo essencial de camomila nobre (Chamaemelum nobile). É tradicionalmente usado para acalmar sensações de desconforto. Ideal para pele irritada, com repuxamento e picadas, é especialmente adequado a pele sensível e seca. O aroma é suave e agradável.

Óleo essencial de benjoim (Styrax benzoin). O óleo de benjoim é tradicionalmente usado em pele jovem com tendência oleosa e também pode dar-se bem com pele seca. É apreciado pela sensação de suavidade e pelo odor adocicado, que não nos desagrada.

Óleo essencial de lavanda fina (Lavandula angustifolia). É uma verdadeira alegria para a nossa beleza, porque mima o rosto, o cabelo e o corpo! Ajuda a equilibrar a pele mista, origina um excelente óleo corporal de aroma fresco e é tradicionalmente usado em cuidados do couro cabeludo; as provas clínicas de um efeito sobre o crescimento do cabelo continuam insuficientes.

Óleo essencial de vetiver (Vetiveria zizanioides). Destinado sobretudo a pele oleosa, o óleo essencial de vetiver é tradicionalmente usado como cuidado cosmético auxiliar; para a acne, é melhor pedir opinião a um profissional de saúde. Misturado, forma uma loção pós-barba apreciada pelos homens pelo conforto que proporciona.

Óleo essencial de rosa (Rosa centifolia). Multiusos, é ideal para todos os tipos de pele! Tradicionalmente usado no rosto e também no corpo, numa massagem ou como cuidado.

Óleo essencial de toranja (Citrus grandis). Também se dá bem com o rosto, o corpo e o cabelo! Na cosmética, é tradicionalmente usado pelo aroma fresco e pela sensação de frescura.

Óleo essencial de niaouli (Melaleuca quinquenervia). O óleo essencial de niaouli é tradicionalmente usado em cosmética para pele com tendência oleosa. Em caso de herpes labial ou acne, pede conselho a um médico ou farmacêutico: um óleo essencial não trata estas afeções. Para uso cosmético, segue as indicações do rótulo e dilui-o sempre, sem nunca o aplicar puro sobre uma lesão.

Óleo essencial de erva-limão (Cymbopogon citratus). Devolve brilho e beleza ao cabelo (basta uma ou duas gotas misturadas no champô); tradicionalmente usado pelo aroma e em diluição muito prudente, não substitui um antisséptico. Atenção, porém: este óleo essencial é muito forte, logo irritante. Usa-o com cuidado e muito diluído.

Óleo essencial de limão (Citrus limon). Na cosmética, é tradicionalmente usado para pele cansada, com tendência oleosa ou poros dilatados, e também para couro cabeludo com tendência oleosa; é apreciado pelo aroma vivo. Reserva-o para uso diluído e não exponhas a pele ao sol depois de o aplicares: os óleos essenciais de citrinos são fototóxicos.

Óleo essencial de petitgrain (Citrus aurantium). Perfeito para cuidados de rosto e cabelo, o óleo essencial de petitgrain é tradicionalmente usado pelo aroma suave e dá-se bem com todos os tipos de pele. Também é apreciado para cabelo seco e danificado!

Atenção! Nunca é demais repetir: os óleos essenciais puros são de origem vegetal, mas a menção «natural» não garante pureza nem inocuidade. Têm de ser usados com precaução.

• Em geral, não devem ser usados puros, mas diluídos, exceto algumas exceções. Em caso de dúvida, pede conselho a um profissional! Alguns óleos essenciais são especialmente irritantes para a pele, como o de erva-limão e os óleos essenciais de casca de citrinos: estes últimos têm de ser muito diluídos e nunca usados puros.
• Antes de qualquer utilização, certifica-te de que toleras o óleo essencial que vais usar: dilui uma gota em algumas gotas de óleo vegetal, aplica no pulso e espera algumas horas. Se sentires ardor ou picadas, ou se aparecerem vermelhidões, lava imediatamente com água: provavelmente tens alergia.
• Evita qualquer contacto dos óleos essenciais com os olhos!
• Os óleos essenciais estão desaconselhados às grávidas e alguns são mesmo formalmente contraindicados. Se estás grávida, é melhor esperares pelo fim da gravidez — e, se quiseres amamentar, pelo fim da amamentação — para os usares.
• Guarda os teus óleos essenciais ao abrigo da luz e do calor, fora do alcance das crianças! Da mesma forma, não devem ser usados em bebés nem em crianças.
• Para uso externo (na pele, no cabelo), o ideal é diluí-los num óleo vegetal, numa base lavante neutra ou num dispersante adequado; nunca em gotas puras na água do banho. Lê sempre o folheto que acompanha o óleo essencial. Para uso interno (ingestão), pede sempre conselho a um profissional.
• Atenção também à escolha dos óleos essenciais: o mercado está próspero, e os produtos de má qualidade também! A menção «natural» no frasco não significa, em caso algum, que o óleo seja de boa qualidade. Por isso, é melhor comprares em lojas especializadas ou em farmácias. Prefere os óleos essenciais biológicos, sabendo, no entanto, que plantas selvagens colhidas podem ser certificadas como biológicas sob certas condições: verifica a certificação e a origem. Por fim, desconfia dos preços demasiado baixos, mesmo que sejam aliciantes!

Hoje, quase toda a gente os conhece. Os óleos essenciais entram na composição de muitos produtos e são cada vez mais usados tanto por consumidores e consumidoras experientes como por principiantes. Muitas vezes, são usados em aromaterapia, ou seja, com vista a um uso terapêutico, mas sabias que alguns óleos essenciais também têm lugar na cosmética? Cada vez mais presentes em produtos de beleza e sobretudo na cosmética bio, os óleos essenciais, pelos seus aromas, frescura e conforto de utilização, contribuem para a nossa beleza com naturalidade e suavidade.

Orçamento

Em Portugal, um frasco de 5 ml de um óleo essencial corrente — lavanda fina, limão, petitgrain ou erva-limão — costuma situar-se entre 4 € e 12 €, embora os preços variem conforme a marca, a origem e o ponto de venda. Os mais preciosos sobem depressa: a camomila nobre ou a rosa passam muitas vezes dos 20 € por poucos mililitros, porque é preciso uma quantidade enorme de flores para obter um frasco. A certificação biológica acrescenta habitualmente um ou dois euros, e o vidro âmbar — preferível ao plástico para a conservação — também se paga. Encontram-se em farmácias, parafarmácias, lojas de produtos naturais ou distribuidores especializados, com diferenças de preço que dependem sobretudo da origem da planta e do modo de destilação.

Fontes

• INFARMED — Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde: informação sobre produtos de saúde.
• DGS — Direção-Geral da Saúde: orientações de saúde pública.
• DECO PROteste — defesa do consumidor: informação sobre cosméticos e produtos naturais.