En materia de belleza, el primer reflejo imprescindible —antes incluso de invertir en tratamientos de todo tipo y en productos de maquillaje— es identificar tu tipo de piel. Es la base de todo lo que viene después, lo que orientará tus elecciones de cuidado de día, pero también de limpiador, exfoliante y cualquier otro producto complementario. Un producto que no le vaya bien a tu piel puede hacerle más mal que bien, además de tirar el dinero: así que deja de comprar a ciegas y empieza por identificar qué necesita tu piel. Se distinguen cuatro grandes tipos —normal, seca, grasa, mixta— a los que se puede sumar una sensibilidad, que afecta a todos ellos. Hasta aquí, fácil. El problema es que una piel puede mostrar síntomas correspondientes a dos tipos distintos, y ahí se complica la cosa.
Para empezar, aclaremos una cosa: el tipo de piel no es definitivo, y es totalmente posible que a lo largo de la vida pases por etapas en las que la piel esté seca, otras en las que se vuelva grasa o incluso muy sensible. Así son las cosas: la piel está viva y reacciona a un montón de factores: hormonas, estrés, embarazo, bajones, condiciones climáticas, contaminación, tabaco, edad...
Así que identificar tu tipo de piel está muy bien, pero también conviene adaptar los cuidados a los cambios que observes.
La piel normal
La llamada piel normal es lo mejor de lo mejor: sin problemas particulares, no es grasa ni seca, reacciona poco o nada, casi nunca presenta imperfecciones, los poros no están dilatados... En resumen, es bonita y cuidarla resulta bastante sencillo. Sí, es rara: muy pocas podemos presumir de tener una piel normal.
Pero atención: una piel normal no es a prueba de balas. También puede presentar algún problema, sobre todo por culpa de tratamientos inadecuados o de la falta de cuidado.
Nunca productos demasiado grasos, que la harían brillar y la asfixiarían; y si los poros se obstruyen, aparecen puntos negros y granos.
Y que tu piel no tenga problemas concretos no significa que puedas saltarte los cuidados: toda piel necesita hidratación y protección. Elige un cuidado de día adecuado a su naturaleza, límpiala con productos ni demasiado grasos ni demasiado agresivos y protégela bien del sol.
La piel seca
La piel seca es una piel que necesita cuidados de forma especialmente urgente, porque la falta de hidratación la deja sensibilizada. Te lo explicamos: la piel produce sebo, una sustancia grasa que la protege de las agresiones externas. La piel seca, precisamente, no produce lo suficiente, y de ahí vienen los tirones, la incomodidad y la descamación.
Eso significa también que una piel seca no está protegida frente a las agresiones externas: frío, UV, contaminación y compañía. Se trata, por tanto, de compensar esa carencia con cosméticos muy hidratantes y de protegerla doblemente cuando te expongas al sol, al frío...
Elige productos muy suaves para limpiarla y exfoliarla, porque los demasiado agresivos pueden sensibilizarla aún más y provocar rojeces y descamación.
La piel grasa
Está en el extremo opuesto a la piel seca. Si una no produce sebo suficiente, la otra produce demasiado. El resultado es una piel que brilla enseguida tras la limpieza y el maquillaje, y en todo el rostro. El problema es que, producido en exceso, el sebo tiende a obstruir los poros, y por eso las pieles grasas suelen ser propensas al acné, a los puntos negros y a los poros dilatados.
Pero, al contrario de lo que pudiera parecer, una piel grasa también necesita hidratación: lo fundamental es elegir cuidados pensados específicamente para ella.
Mejor texturas fluidas y ligeras, además de activos purificantes y exfoliantes.
Ojo, sin embargo: algunos cosméticos agresivos parecen eficaces de entrada, pero sensibilizan la piel y estimulan las glándulas sebáceas, que producen un exceso de sebo para protegerse de la agresión.
Nada de productos con aceite ni alcohol, por tanto; tampoco limpiezas intempestivas, ni demasiada exfoliación (una o dos por semana bastan), ni texturas demasiado espesas y ricas: mejor cuidados muy suaves y ligeros con regularidad.
La piel mixta
Simplificando, una piel mixta es una especie de mezcla entre piel grasa y piel seca.
La zona T, es decir, la nariz, la frente y el mentón, es grasa, tiende a brillar y puede presentar granos e imperfecciones; las mejillas, en cambio, son secas y tiran.
La piel mixta es, dicen, el tipo de piel más común. Necesita cuidados hidratantes pero no grasos, para no asfixiar las zonas grasas. Apuesta, por tanto, por cuidados para pieles mixtas, hidratantes pero no comedogénicos, sin aceite y no demasiado ricos. También puedes sumar un complemento matificante para la zona T, pero, como en la piel grasa, nada demasiado agresivo.
Y para terminar, la piel sensible
Conviene recordar que las pieles secas, mixtas e incluso grasas también pueden ser sensibles. De hecho, muchas veces una piel no es solo sensible: su reactividad puede combinarse con otros problemas como la sequedad, las imperfecciones...
El problema con la piel sensible es que es difícil de cuidar porque es muy reactiva, tanto a los cosméticos como a las condiciones climáticas. Se enrojece, pica, tira y puede presentar placas, alergias, irritaciones, etc.
Imaginarás, por tanto, que necesita cuidados muy neutros y suaves, perfectamente adaptados a su naturaleza. Los cuidados para pieles sensibles se encuentran normalmente en farmacia: sin perfume, sin agentes irritantes, no comedogénicos y sin alcohol, por supuesto; la ausencia de parabenos responde a una elección de formulación, no a una necesidad de la piel.
Los cuidados para pieles sensibles deben contener activos calmantes y anti-rojeces.
Y, muy importante: las pieles sensibles temen especialmente los UV. Apuesta por una protección solar de alta protección siempre que te expongas.
Para situar tu piel existe un test muy sencillo que puedes hacer en casa. Por la noche, limpia la cara, no te pongas nada encima y vete a la cama. Al despertar, observa y palpa antes de nada: si todo brilla, la piel es grasa; si la frente, la nariz y el mentón brillan pero las mejillas tiran, es mixta; si todo tira y se pela, es seca; si nada cambia, es normal. En cuanto a la sensibilidad, se detecta en el día a día: rojeces, picores e incomodidad después de un producto suelen bastar para darte la pista.
¿Quieres más consejos e información de belleza? Echa un vistazo también a nuestro artículo sobre los cosméticos Dermalogica y a nuestros trucos para una limpieza facial casera.
Presupuesto
En cuanto al bolsillo, no hace falta vaciar la cuenta para cuidar la piel. Un limpiador suave adecuado suele costar entre 8 y 20 €, tanto en supermercado como en farmacia; un hidratante, entre 15 y 40 €; y un protector solar, entre 12 y 25 €. Los cuidados para pieles sensibles que se venden en farmacia suelen ser algo más caros: cuenta más bien con 15 a 35 €. ¿Qué hace variar la factura? El tamaño, por supuesto, pero también la presencia de activos específicos (ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida), el canal de distribución y la marca. Buena noticia: en cuidado básico, un producto sencillo y bien formulado suele funcionar igual de bien que un sérum carísimo.
Fuentes
- Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) — información para el público general sobre los tipos de piel, la piel seca y el acné.
- AEMPS — Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (aemps.gob.es), sección de cosméticos.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
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