En matière de beauté, le premier réflexe indispensable avant même d'investir dans des soins en tous genres et dans des produits de maquillage, c'est de déterminer son type de peau. C'est la base des bases si je puis dire, le fondement qui orientera vos choix en matière de soin de jour, mais aussi de nettoyant, de gommage et de tout autre soin complémentaire. Un produit qui ne serait pas adapté à votre type de peau risquerait de faire plus de mal que de bien, sans compter le gaspillage et l'argent jeté par les fenêtres : alors stop aux mauvais achats, commencez par identifier les besoins de votre peau en ciblant sa nature. On distingue généralement quatre grands types de peau – normale, sèche, grasse, mixte – auxquels peut s'ajouter une sensibilité, qui touche tous les types. Jusque-là fastoche, mais l'ennui, c'est qu'une peau peut présenter des symptômes correspondant à deux types différents, et là ça se complique.

Pour commencer, on précise qu'un type de peau n'est pas définitif et on peut très bien connaître dans sa vie des périodes où l'on a la peau sèche, d'autres où la peau devient grasse ou encore très sensible. C'est ainsi, la peau est vivante et elle réagit à tout un tas de choses : hormones, stress, grossesse, déprime, conditions climatiques, pollution, tabac, âge…

Donc déterminer son type de peau, c'est bien, mais il faut aussi savoir faire évoluer vos soins en fonction des changements que vous constatez.

La peau normale

La peau dite normale, c'est un peu le top du top : pas de problème particulier, la peau n'est ni grasse, ni sèche, peu voire pas réactive, elle ne présente que rarement des imperfections, les pores ne sont pas dilatés, en somme, elle est belle et en prendre soin s'avère plutôt simple. Oui, c'est rare, très peu d'entre nous peuvent se targuer d'avoir une peau normale !

Portrait d'une jeune femme au visage nu, peau nette et lumineuse, sans maquillage
Ni grasse ni sèche : la peau normale ne demande qu'hydratation et protection

Mais attention, une peau normale n'est pas à toute épreuve, elle peut très bien connaître quelques troubles, notamment dus à des soins non adaptés ou à une absence de soin.

Jamais de soins trop gras qui risqueraient de la faire briller et de l'étouffer, or qui dit pores bouchés dit points noirs et boutons.

Et ce n'est pas parce que votre peau n'a pas de problème particulier qu'il faut faire l'impasse sur les soins : toute peau a besoin d'être hydratée et protégée. Choisissez donc un soin de jour adapté à sa nature, nettoyez-la avec des produits ni trop gras, ni trop agressifs, et protégez-la bien du soleil.

La peau sèche

La peau sèche est une peau qui a tout particulièrement besoin de soins puisqu'elle est sensibilisée par son manque d'hydratation. On s'explique : la peau produit du sébum, une substance graisseuse qui vise à la protéger des agressions extérieures. Et la peau sèche, justement, n'en produit pas assez, d'où les sensations de tiraillement, d'inconfort et la desquamation.

Pot de baume riche en verre ouvert sur un lin, texture épaisse prélevée du bout du doigt
La peau sèche manque de sébum : des textures riches pour compenser

Cela signifie aussi qu'une peau sèche n'est pas protégée contre les diverses agressions externes : froid, UV, pollution et compagnie. Il s'agit donc, par vos soins, de pallier ce manque en optant pour des cosmétiques hautement hydratants et en la protégeant doublement lorsque vous vous exposez au soleil, au froid…

Choisissez des produits très doux pour la nettoyer et l'exfolier, puisque des produits trop agressifs risqueraient de la sensibiliser encore et de causer rougeurs et desquamation.

La peau grasse

Elle est à l'opposé de la peau sèche. Si l'une ne produit pas assez de sébum, l'autre au contraire en produit trop. Le résultat, c'est une peau qui brille rapidement après le nettoyage et le maquillage, et sur l'ensemble du visage. L'ennui, c'est que, produit en trop grande quantité, le sébum a tendance à obstruer les pores, et c'est notamment la raison pour laquelle les peaux grasses sont souvent sujettes à l'acné, aux points noirs et aux pores dilatés.

Jeune femme au front et au nez brillants, illustrant une peau grasse
Excès de sébum : la zone T brille vite et les pores se dilatent

Mais contrairement à ce qu'on pourrait penser, une peau grasse a quand même besoin d'une hydratation : l'essentiel est alors d'opter pour des soins spécifiquement prévus pour elle.

Les textures fluides et légères sont à privilégier, ainsi que les actifs purifiants et exfoliants.

Attention toutefois, certains cosmétiques agressifs semblent efficaces au premier abord, mais sensibilisent la peau et stimulent les glandes sébacées, qui produisent un surplus de sébum pour se protéger de l'agression.

Pas de soins contenant de l'huile ou de l'alcool, donc, pas de nettoyages intempestifs non plus, pas trop de gommage (un ou deux par semaine suffisent), pas de textures trop épaisses et riches, mais des soins très doux et légers à intervalle régulier.

La peau mixte

Pour simplifier les choses, une peau mixte, c'est en quelque sorte un mélange entre peau grasse et peau sèche.

Jeune femme suivant du doigt la ligne médiane de son visage, de la zone T au menton
Zone T grasse, joues sèches : la peau mixte demande deux soins en un

La zone T, à savoir le nez, le front et le menton, est grasse, a tendance à briller et peut présenter boutons et imperfections ; les joues, au contraire, sont sèches et tiraillent.

La peau mixte est, dit-on, le type de peau le plus courant. Elle a besoin de soins hydratants mais non gras, pour ne pas étouffer les zones grasses. Misez donc sur des soins pour peaux mixtes, hydratants mais non comédogènes, sans huile et pas trop riches. Vous pouvez également choisir un complément matifiant pour la zone T, mais comme pour la peau grasse, rien de trop agressif.

Enfin, on termine par la peau sensible

On note que les peaux sèches, mixtes et même grasses peuvent également être sensibles. D'ailleurs, bien souvent, une peau n'est pas simplement sensible : sa réactivité peut très bien s'allier à d'autres problèmes comme la sécheresse, les imperfections…

Jeune femme aux joues rougies, illustrant une peau sensible et réactive
Rougeurs, picotements : une peau sensible réclame des soins neutres

L'ennui avec la peau sensible, c'est qu'elle est difficile à soigner parce que très réactive, tant aux cosmétiques qu'aux conditions climatiques. Elle rougit, picote, tiraille et peut présenter petites plaques, allergies, irritations, etc.

Vous vous doutez donc bien qu'il lui faut des soins très neutres et doux, parfaitement adaptés à sa nature. On trouve généralement les soins pour peaux sensibles en pharmacie : sans parfum, sans agents irritants, ils doivent être non comédogènes et sans alcool, évidemment ; l'absence de parabènes y relève d'un choix de formulation, pas d'une nécessité pour la peau.

Les soins pour peaux sensibles doivent contenir des actifs apaisants et anti-rougeurs.

Enfin, très important, les peaux sensibles craignent tout particulièrement les UV. Optez donc pour un écran haute protection à chaque fois que vous vous exposez.

Pour situer votre peau, il existe un test tout simple à faire chez vous. Le soir, nettoyez votre visage, ne mettez rien dessus et filez au lit. Au réveil, observez et palpez avant toute chose : si tout brille, la peau est grasse ; si le front, le nez et le menton brillent mais que les joues tirent, elle est mixte ; si l'ensemble tire et peluche, elle est sèche ; si rien ne bouge, elle est normale. Quant à la sensibilité, elle se repère au quotidien : rougeurs, picotements et inconfort après un soin suffisent souvent à mettre la puce à l'oreille.

Plus de conseils et d'infos beauté ? Découvrez également notre article sur les cosmétiques Dermalogica et nos astuces pour un nettoyage de peau maison.

Budget

Côté portefeuille, inutile de vider votre compte en banque pour prendre soin de sa peau. Un nettoyant doux adapté se trouve généralement entre 8 et 20 € en grande surface comme en pharmacie, un soin hydratant entre 15 et 40 €, un écran solaire entre 12 et 25 €. Les soins pour peaux sensibles vendus en pharmacie sont souvent un peu plus chers : comptez plutôt 15 à 35 €. Ce qui fait varier la note ? La contenance, bien sûr, mais aussi la présence d'actifs spécifiques (céramides, acide hyaluronique, niacinamide…), le circuit de distribution et la marque. Bonne nouvelle : en matière de soin de base, un produit simple et bien formulé fait souvent aussi bien qu'un sérum hors de prix.

Sources

  • Société française de dermatologie — dermato-info.fr, informations grand public sur les types de peau, la peau sèche et l'acné.
  • ANSM — Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ansm.sante.fr), rubrique Cosmétiques.