Massage und Peeling am Bauch: So pflegen Sie Ihre Haut

Ein Bauch will gepflegt, massiert, mit Feuchtigkeit versorgt, gepeelt und verwöhnt werden. Sie haben es sicher schon bemerkt: Cellulite macht auch vor dem Bauch nicht halt – im Gegenteil. Sie setzt sich dort fest und hält sich hartnäckig. Massagen können helfen, das Gewebe zu lockern und das Erscheinungsbild der Haut vorübergehend zu verbessern. Die Cellulite verschwindet dadurch jedoch nicht. Wenn Sie bei Ihrer Haut unsicher sind, sprechen Sie bitte mit medizinischem Fachpersonal.

Massieren Sie den Bauch mit einem Massageöl kräftig durch – aber ohne unschöne rote Spuren zu hinterlassen – und variieren Sie dabei Richtung, Rhythmus und Bewegung. Denken Sie auch an das Palpé roulé: eine Technik, bei der die Bauchhaut zwischen Daumen und den übrigen Fingern gerollt wird. Das Ziel? Das Gewebe lockern und die Durchblutung anregen, für eine geschmeidigere Haut. Wiederholen Sie die Anwendung täglich etwa 15 Minuten lang, am besten nach dem Baden – ein praktischer Richtwert, den Sie an Ihre Haut anpassen können. Für die Praxis wird außerdem oft ein sanftes Peeling einmal pro Woche empfohlen – auch das sollten Sie an Ihre Haut anpassen. Verwenden Sie ein Peeling für den Körper, tragen Sie das Produkt auf feuchter Haut auf und peelen Sie sanft in kreisenden Bewegungen – für weiche, glatte Haut.

Kosten

Teuer muss es nicht werden: Ein Massageöl oder ein Pflanzenöl gibt es in der Apotheke, in der Parfümerie oder in Drogeriemärkten und Supermärkten; je nach Füllmenge und Produktlinie kostet es etwa 8 bis 25 €. Für ein Körperpeeling rechnen Sie mit etwa 5 bis 20 €, sowohl in Drogeriemärkten und Supermärkten als auch in Parfümerien. Die Preise variieren je nach Stadt, Größe und Marke; online sind Familien- oder Großformate oft günstiger.