Como massajar e esfoliar a barriga para cuidar da pele

A barriga também se cuida: massaja-se, hidrata-se, esfolia-se e mima-se. Deves ter notado: a celulite não poupa a barriga, nem de longe. Instala-se e agarra-se com força, e a massagem pode ajudar a relaxar os tecidos e a melhorar temporariamente o aspeto da pele, sem fazer desaparecer a celulite. Se tiveres dúvidas sobre a tua pele, fala com um profissional de saúde.

Com um óleo de massagem, amassa a barriga com energia — mas sem deixar marcas vermelhas desagradáveis — e continua, mudando de sentido, de ritmo e de movimento. Pensa também no palpé-rolado, a técnica que consiste em rolar a pele da barriga entre o polegar e os restantes dedos. Qual é o objetivo? Relaxar os tecidos e ativar a circulação, para uma pele mais maleável. Repete a operação todos os dias, durante cerca de 15 minutos, de preferência depois do banho — uma referência prática, a adaptar à tua pele. Por fim, na prática, aconselha-se frequentemente uma esfoliação suave uma vez por semana, a adaptar à tua pele. Com um esfoliante próprio para o corpo, aplica o produto sobre pele húmida e esfolia suavemente com movimentos circulares, para uma pele macia e lisa.

Quanto custa

Não é preciso gastar uma fortuna: encontras óleo de massagem ou óleo vegetal em farmácias, perfumarias ou grandes superfícies, por cerca de 8 a 25 €, consoante o tamanho e a gama. Para o esfoliante corporal, conta com cerca de 5 a 20 €, tanto em grandes superfícies como em perfumarias. Os preços variam consoante a cidade, o formato e a marca; online, os formatos familiares são muitas vezes mais vantajosos.