梦的解析：读懂潜意识，更了解自己

梦常常是模糊的：画面一个接一个地出现，看似彼此毫无关联；有些梦古怪离奇，有些让人不适、不安，甚至害怕。

在古代，人们把梦当成预兆，担心它有预见性，担心梦里的事终有一天会成真。

从19世纪末开始，尤其是在弗洛伊德之后，梦被看作通往潜意识的一条通道：那是心灵在说话，把做梦者身上的困扰与焦虑摆到台面上。

梦像是这样一个舞台：上演着或远或近、早已被遗忘的记忆，难以启齿甚至不被允许的欲望，还有种种焦虑……某些精神分析取向认为，梦能让心灵在清醒时保持平衡，把那些无法一直承受的焦虑和牵挂排遣出去。

你梦到伴侣出轨，或者梦到自己把谁开膛破肚？不，这不是预兆；你也不是压抑在心底的杀人犯。但在某些精神分析与象征解读的流派看来，出轨和杀人在梦里确实有它的含义。以下是一些常出现的梦中“角色”可能的解读——它们来自不少男男女女的讲述，在梦里反复登场。

亲人去世：在这些流派看来，这并非预示梦里的“逝者”会遭遇不幸，而更像是提示你与这个人的关系需要改变。如果梦里去世的是正与你冲突的人，可能意味着你需要往前走，越过这道冲突。如果是你非常依恋的亲人，则可能提示你要懂得保护自己、保持完整，别过度依赖对方。

梦见伴侣出轨？别急着认定他想要别人。更可能的是，你对自己、对自己能留住对方这件事缺乏信心；也许你觉得自己配不上他。

梦见自己杀了人？看起来你对这个人的怒气相当强，有很多账要跟他算，无论你有没有意识到。找个机会和他说开，至少把这份情绪释放掉，而不是一直背着。

梦见蜘蛛？别以为这反映了你对这种小东西的反感。它更像是焦虑的信号：有什么事情让你不安、让你挂心。如果梦里蜘蛛在追你，那就不妨告诉自己：困扰你的那件事要尽快处理，好把自己的心重新安顿下来。

梦见婴儿？可能有几种含义：也许你需要被保护，身边需要有强大而让人安心的人；也许你觉得自己还是个孩子；你和伴侣或父母的关系，可能让你没法如你所愿地长大、舒展。

梦见珠宝和华服？是不是想讨某个人欢心？需要被认可，想吸引一个你觉得高不可攀的人，希望被看见、被关注……珠宝和衣服都是装点外表的东西，在有些人眼里，它们能让人更美，甚至显得更有分量。

梦里你被关在笼子里，或以任何一种方式被禁锢？那可能说明你希望生活有所改变，希望它转向新的方向；也许你对自己现在的生活方式已经不满意了。如果你早就想过要改变、要动一动，那就认真想一想，也许现在是时候了。

你会发现，理解自己的梦，似乎能帮你更好地理解自己，也就能往前走一步，把那些不管意识到没意识到、一直绊着你的东西放下。精神科医生卡尔·古斯塔夫·荣格说过：“为了维护精神的稳定乃至生理的健康，意识与潜意识必须完整地联结，才能同步发展。”所以，别急着否定你的梦，试着让它为你所用，在了解自己的路上走得更从容一点。

需要说明的是：脱离一个人的过去、生活处境和当下心境，解梦既不完整也不准确。而且无论是在弗洛伊德的精神分析、荣格的分析心理学，还是各种解梦传统里，这些意象更像是一种“解读”：婴儿、蜘蛛、珠宝、大海等等，含义因人、因情境而异，并不存在一个精确而放之四海皆准的答案。

花费

记录和解读自己的梦本身不花钱：一个本子加一点安静的时间就够了。讲梦的书可以在图书馆借，也能买到二手书，价格通常不高。真正要花钱的是需要有人陪同梳理的时候，比如夜晚已经变得沉重：私立心理咨询机构的单次收费大多在300–800元，不同城市、不同咨询师之间差别不小，这类价格由市场决定、没有统一标准，预约前先问清楚收费标准。公立医院的心理科或精神科门诊挂号费相对低，部分项目可按当地医保政策报销；高校一般也为本校学生提供免费或低价的心理咨询服务，只是可能需要排队。先去社区医院或综合医院的心理科咨询一下，往往是负担最小、也最容易迈出的第一步。

参考来源

• 西格蒙德·弗洛伊德，《梦的解析》，1900年。
• 卡尔·古斯塔夫·荣格，《人及其象征》，1964年。
• Antti Revonsuo，“The reinterpretation of dreams: an evolutionary hypothesis of the function of dreaming”，Behavioral and Brain Sciences，2000年。