Saíste do duche, passaste a toalha com mais força do que é hábito na cara e pensaste: pronto, esfoliação feita. Todas já fizemos isto — eu incluída. Só que a pele não ganha nada com isso: repuxa e as células mortas continuam lá.

A verdadeira esfoliação é outro gesto. Curto, preciso, com uma textura escolhida para a tua pele, uma pressão leve e uma frequência que consigas manter. Não tem nada de mágico, mas a diferença acaba por notar-se no relevo da pele e na luminosidade do rosto.

Para que serve, na prática

A epiderme renova-se continuamente. Só que o frio, a poluição, a falta de sono ou uma pele desidratada fazem com que as células mortas se acumulem em vez de saírem. O resultado é um tom baço, um relevo irregular e cuidados que ficam à superfície em vez de penetrarem.

Bem doseada, a esfoliação limpa o terreno. Alisa, devolve luminosidade e torna a máscara ou o creme seguintes mais eficazes, porque encontram finalmente uma pele recetiva. Demasiado frequente, porém, enfraquece a barreira cutânea. Na maioria dos casos, uma vez por semana chega; duas vezes no máximo para peles mais espessas. Se a tua pele for seca, sensível ou propensa a vermelhidões, esfoliar a cada dez dias é mais prudente. E evita-o em pele irritada, logo após o barbear, uma queimadura solar ou um peeling no instituto.

Um esfoliante de grão fino espalhado numa cerâmica mate, com alguns grãos dispersos
Os grãos da esfoliação, os que levam as células mortas

Mecânica ou química, é a fórmula que decide

Então, mecânica ou química? São duas famílias, dois gestos, e não é só uma questão de gosto.

A esfoliação mecânica tem partículas: açúcar, sal, pó de caroço de alperce, sílica. Ou aposta numa textura fofa, que se desfaz entre os dedos e sai em pequenas lascas — massajas e ela desprende-se, sem grãos para dosear.

A esfoliação química apoia-se em ácidos suaves: AHA (glicólico, lático), BHA (salicílico), PHA, ou enzimas de fruta como papaia ou ananás. Sem fricção: o produto dissolve as células mortas. Muitas vezes é a melhor opção para pele reativa, e os PHA, moléculas maiores, são considerados mais suaves.

Do lado ambiental, uma boa notícia: em França, desde 2018, as microesferas de plástico estão proibidas nos cosméticos com enxaguamento vendidos no país; as fórmulas passaram a usar açúcar, sal, sílica ou pós vegetais.

Um esfoliante de grãos e um frasco de ácido suave numa prateleira de pedra
Grãos ou ácidos suaves: duas formas de deixar a pele limpa

Escolhe de acordo com a tua pele

Pele seca ou frágil: um pó para misturar (arroz, aveia) ou uma esfoliação enzimática, com uma textura fofa bem-vinda.

Foto de produto inspirada num esfoliante com PHA
Foto de produto inspirada num esfoliante com PHA

Pele mista a gorda, poros dilatados: um BHA (ácido salicílico) em concentração moderada ou um gel de grãos finos com argila. Duas vezes por semana, se a tua pele tolerar.

Pele reativa, vermelhidões: só enzimas, PHA, pó de arroz. Uma vez a cada dez dias e um teste de 24 horas na mandíbula antes.

Na Aroma-Zone encontram-se pós e bases neutras vendidos a granel, para misturar em casa: prático e, muitas vezes, com menos embalagem. Falo deles pelo princípio do granel; não testei a gama toda.

Pó de arroz misturado com água tépida numa pequena tigela de cerâmica
Pó de arroz e água tépida: a esfoliação prepara-se à mão

O gesto que faz a diferença

Pele limpa e húmida, mãos leves. Movimentos circulares, sem pressionar: são as partículas que trabalham, não a tua força. Trinta segundos a um minuto, evitando a zona dos olhos e dos lábios. Enxagua com água tépida, nunca a escaldar, e depois passa para uma máscara hidratante ou para o teu creme da noite. A esfoliação prepara, a hidratação termina o trabalho.

Antes de comprar: a lista INCI é curta e legível? O formato é recarregável, em vidro ou em cartão? Um selo como COSMOS Organic ou NATRUE garante um caderno de encargos — percentagem mínima de ingredientes de origem natural e biológica, ingredientes proibidos — mas não diz nada sobre a eficácia na tua pele. Quem decide é o teu teste.

Movimentos circulares leves, mãos espalmadas no rosto húmido
Trinta segundos sem pressionar: são os grãos que trabalham
Pós de esfoliação a granel em frascos de vidro, com uma colher de madeira
A granel ou em recarga, a esfoliação fica muitas vezes mais barata

Orçamento

Os preços variam muito com a marca e o canal. Como referência para o mercado português, um esfoliante de rosto de supermercado ou farmácia costuma situar-se entre 6 e 15 €; em parafarmácia, conta com 12 a 25 €; uma marca bio certificada numa loja especializada, 15 a 30 €; um pó para misturar ou uma base a granel, 5 a 15 €. São ordens de grandeza, não uma tabela fixa.

O preço varia consoante o formato (boião, bisnaga, recarga), a concentração de ativos, a certificação e o ponto de venda. Uma recarga costuma custar menos do que o produto completo. Em instituto, uma esfoliação de rosto situa-se muitas vezes entre 40 e 70 €, e uma de corpo entre 60 e 100 €, conforme a duração e a marca usada.

Onde comprar: farmácia e parafarmácia, loja bio, site da marca, instituto de beleza.

Fontes

  • Légifrance, Code de l'environnement — interdição das microesferas de plástico nos produtos cosméticos com enxaguamento, aplicável desde 2018 (legifrance.gouv.fr)
  • Regulamento (CE) n.º 1223/2009 relativo aos produtos cosméticos — Comissão Europeia (ec.europa.eu)
  • COSMOS Standard — referencial dos cosméticos naturais e biológicos (cosmos-standard.org)
  • NATRUE — selo internacional dos cosméticos naturais e biológicos (natrue.org)