Prendre soin de son décolleté : soutien-gorge, soins et posture

Les femmes sont obsédées par leurs poitrines, et pourtant, paradoxalement, c'est la partie du corps, véritable symbole de féminité et de séduction, dont elles prennent le moins soin. Si certaines se complexent d'avoir une (trop) petite poitrine, d'autres au contraire trouvent que leur décolleté est trop généreux. En forme de poire, de pomme ou plate, voire pour certaines pratiquement inexistante, chaque poitrine, bien que différente, mérite toute votre attention ! Pour préserver votre capital séduction, voici, sans vous ruiner, quelques gestes et quelques soins à effectuer au quotidien…

Le choix du soutien-gorge

Pour conserver une poitrine au top, le premier geste à faire est de bien choisir votre soutien-gorge. Contrairement à certaines idées reçues, les seins sont dépourvus de muscles de soutien. C'est pourquoi, pour être à l'aise et bien soutenue, mieux vaut choisir un soutien-gorge adapté à votre morphologie : rien ne prouve qu'il empêche l'affaissement. Peu importe la taille de votre poitrine, le soutien-gorge idéal doit maintenir correctement vos seins sans pour autant les comprimer. Le choix d'un bon soutien-gorge est donc très important : si celui-ci laisse des marques sur votre peau, c'est qu'il est trop serré, donc inadapté à votre tour de poitrine.

Alors même si les modèles à armatures mettent en valeur votre poitrine, pensez à alterner avec des modèles sans armature. Si vous pratiquez une activité sportive, il faut, même si vous avez une petite poitrine, opter pour un soutien-gorge spécial sport, style brassière.

Les soins au quotidien

À tout âge, pensez, lors de votre douche, à terminer votre toilette par un jet d'eau fraîche sur votre poitrine : un geste de bien-être, pour une sensation de fraîcheur, sans effet raffermissant démontré. Cette zone est très fragile : l'hydratation régulière aide la peau à rester souple et confortable, sans effacer les rides et ridules qui finissent par marquer le décolleté.

En complément de l'hydratation, il existe en grande surface ou dans les parfumeries des soins « spécial buste » enrichis en actifs présentés comme raffermissants. Le gel-crème spécial buste de Diadermine est un soin présenté comme tenseur par la marque ; ne pas en attendre une régénération des décolletés après une grossesse ou un régime. Enfin, pour ouvrir la poitrine et améliorer la posture, rejetez les épaules en arrière et serrez les omoplates afin de vous tenir bien droite. Ce geste peut donner visuellement une impression de poitrine plus haute, sans la raffermir pour autant — avec un joli port de reine à la clé !

Budget

Côté budget, les écarts restent importants selon la gamme et le lieu d'achat. Pour un soutien-gorge, comptez environ 10 à 30 € en grande surface ou en ligne, et plutôt 30 à 70 € pour un modèle à maintien renforcé ou une brassière de sport en boutique spécialisée. Les soins « spécial buste » se situent le plus souvent entre 10 et 40 €, en parapharmacie, parfumerie ou grande surface. Le prix varie aussi avec la ville et l'entretien : un modèle porté au quotidien se remplace plus vite qu'un modèle d'appoint.

Sources

• Ligaments de Cooper et soutien naturel de la poitrine, anatomie du sein, NCBI Bookshelf.