C'est un fait avéré : dénicher un soutien-gorge potable et un minimum féminin lorsqu'on dépasse le bonnet C, c'est coton ! Résultat, les poitrines généreuses se contentent de dessous fades et tristounets, faute de mieux — un constat qu'on connaît toutes. Mais la carence a fini par faire du bruit, et de plus en plus de marques de lingerie se penchent enfin sur les poitrines généreuses, celles à qui il faut un bon maintien mais aussi un max de féminité. Parmi elles, la marque Soutifaction proposait à l'époque sa collection pour fortes poitrines et quelques repères pour apprendre à déterminer notre vraie taille de soutien-gorge : c'est de là que viennent les conseils qui suivent.

Je dis « vraie taille » parce que, autre constat, il semblerait que de nombreuses femmes ne portent pas la taille de soutien-gorge adaptée à leur poitrine, un comble, non !

Voilà donc qu'il faut réapprendre, ou apprendre tout court, à définir sa taille de sous-vêtements ! C'est parti, mesdames, mètre en main.

Votre taille de soutien-gorge se détermine en fonction de deux choses : votre tour de dos, mesure qui se prend juste sous la poitrine, là où s'attache habituellement le soutien-gorge. En mesurant, prenez bien garde de maintenir le mètre horizontal et de ne le serrer ni trop, ni trop peu, exactement comme doit l'être un bon soutien-gorge.

Avant même de sortir le mètre, un coup d'œil à votre lingerie actuelle vous donne déjà la moitié de la réponse. Un bonnet trop petit fait déborder la poitrine sur le dessus et bâiller l'armature au milieu, un bonnet trop grand flotte et ne soutient rien. Dans les deux cas, c'est la bande de dos qui encaisse le poids, et vous le sentez passer : tensions dans le haut du dos, marques rouges, bretelles qu'on resserre sans arrêt pour compenser.

Vue de dos d'une jeune femme en robe maille crème, le dos lisse sans marque de bretelles

Munissez-vous d'un mètre ruban souple et placez-vous devant un miroir, buste nu, bras le long du corps. Idéalement, faites-vous aider : la mesure est plus fiable quand quelqu'un maintient le ruban bien horizontal.

Jeune femme prenant la mesure sous sa poitrine avec un mètre ruban souple dans une cabine lumineuse

En fonction de votre tour de dos, vous pourrez déterminer la taille, en chiffre, de votre soutien-gorge. À l'époque où ces repères ont été rassemblés, Soutifaction donnait ces correspondances (source : Soutifaction.fr), propres à son système de tailles et décalées d'une taille par rapport aux tailles françaises standard — ainsi, 68-72 cm correspondrait à du 85 dans le système standard, contre du 80 ici. Voici ses correspondances : entre 68 et 72 cm, du 80 ; entre 73 et 77 cm, du 85 ; entre 78 et 82 cm, du 90 ; entre 83 et 87 cm, du 95 ; entre 88 et 92 cm, du 100 ; entre 93 et 97 cm, du 105 ; entre 98 et 102 cm, du 110 ; entre 103 et 107 cm, du 115 ; entre 108 et 112 cm, du 120 ; entre 113 et 117 cm, du 125 ; et entre 118 et 122 cm, du 130. Les tailles européennes, elles, prennent directement le tour sous-poitrine réel lu sur le mètre : 75 pour un tour de 73 à 77 cm, 80 pour 78 à 82 cm, et ainsi de suite. En cas de doute, le guide des tailles de la marque reste la référence.

Mètre ruban déroulé sur du lin clair à côté d'un soutien-gorge beige plié

Deuxième mesure à prendre, la profondeur du bonnet, à laquelle correspond une lettre — A, B, C, D… Plus on avance dans l'alphabet, plus le bonnet est profond. Pour la connaître, vous mesurez cette fois votre tour de poitrine : le mètre doit toujours être placé horizontalement, et ajusté sur les mamelons, sans les écraser, bien évidemment.

Une fois que vous avez votre tour de poitrine, il ne reste plus qu'à faire la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos pour connaître la profondeur des bonnets à prendre. Encore une fois, le tableau ci-dessous peut vous être utile, mesdames aux poitrines généreuses, puisqu'il est généralement plus difficile de déterminer la taille de bonnet d'une poitrine importante que d'une poitrine « standard ». Attention : il s'agit du tableau propre à Soutifaction (source : Soutifaction.fr), avec son système de correspondances décalé par rapport aux standards français ou UK — un bonnet D y apparaît à 8-9 cm, alors qu'il correspond généralement à environ 16-17 cm en taille française ou 10 cm en taille UK. Vérifiez le guide actuel de la marque. Votre tour de poitrine moins votre tour de dos vous donne :

  • Entre 8 et 9 cm, vous prendrez un bonnet D.
  • Entre 10 et 11 cm, un bonnet D+ ou DD lorsque la marque propose les demi-tailles de bonnet, ce qui reste rare.
  • Entre 12 et 13 cm, vous prendrez un bonnet E.
  • Entre 14 et 15 cm, du F.
  • Entre 15 et 16 cm, du F+, ou vous tenterez les bonnets F et G pour déterminer lequel des deux vous convient le mieux.
  • Entre 17 et 18 cm, vous choisirez un bonnet G.
  • Entre 18 et 19 cm, du G+, ou vous essaierez les bonnets G et H.
  • Entre 20 et 21 cm, c'est un bonnet H.
  • Entre 21 et 22 cm, un bonnet H+ si la marque fait les demi-tailles.
  • Entre 23 et 24 cm, un bonnet J.

Il ne reste plus qu'à allier tour de dos et profondeur du bonnet pour connaître votre taille, par exemple 85 C. À garder en tête : d'une marque à l'autre, ces équivalences bougent volontiers d'un bonnet, c'est le guide du fabricant qui tranche.

Lorsque vous essaierez votre soutien-gorge, vérifiez que les armatures sont bien plaquées contre la peau, que ce soit en dessous de la poitrine comme au milieu, c'est-à-dire à l'entrebonnet. Si le soutien-gorge est tendu entre les deux seins sans toucher la peau, c'est qu'il est trop petit — même chose si les baleines remontent sur les seins ou sortent légèrement du bonnet sur le dessus.

De même, si votre poitrine ne remplit pas entièrement les bonnets, c'est que le soutien-gorge est trop grand : choisissez une taille en dessous, car pour garder une belle poitrine au fil des années et pour être parfaitement à l'aise dans sa lingerie, le soutien-gorge doit faire son boulot, maintenir la poitrine !

Un dernier réflexe qui sauve bien des essayages : la taille sœur. Si vous descendez d'un tour de dos, le bonnet monte en général d'une lettre, et inversement — un 90 B, c'est aussi un 85 C ou un 95 A. Pratique en fin de série, en voyage, ou face à un modèle qui taille petit ou grand. À noter, ce n'est pas un ajustement parfait : c'est un dépannage, à condition que la bande reste stable.

Deux soutiens-gorge de tailles sœurs posés côte à côte sur du lin blanc froissé

Notons enfin que trop de femmes pensent garder leur taille de sous-vêtements au fil des années, en oubliant qu'avec l'âge, les grossesses, les prises et pertes de poids… le corps change, et la poitrine avec lui ! Pensez donc à mesurer votre poitrine de temps à autre (oui, ça peut faire sourire, mais c'est important) et à changer de lingerie lorsque vous ressentez une gêne avec la vôtre : maintien de moins en moins bon, armatures douloureuses, seins compressés… sont autant de signes qui vous rappellent de renouveler votre lingerie.

Côté matières aussi, il y a de quoi faire le tri. Les fibres naturelles ou biosourcées laissent mieux respirer la peau, les coutures plates et les bretelles larges sont plus confortables sur les bonnets profonds, et une pointe d'élasthanne dans la bande aide à garder la tenue au fil des lavages. Le label OEKO-TEX Standard 100 teste les substances nocives mais ne dit rien du caractère bio de la fibre — deux choses différentes, souvent confondues en rayon. L'emballage compte aussi : un carton plutôt qu'un sachet plastique, c'est déjà ça.

Jeune femme en brassière sans armature en coton bio, assise sur un lit dans une chambre lumineuse

Enfin, côté essayage, les cabines se digitalisent, avec scan 3D, guides interactifs et essayage virtuel. C'est indicatif, et rien ne remplace l'essai réel, surtout sur les bonnets profonds.

Tiroir en bois ouvert avec des soutiens-gorge pliés en tons neutres et un mètre ruban enroulé

Les valeurs de ces deux tableaux provenaient du site Soutifaction.fr, dont on saluait l'initiative à l'époque : des sous-vêtements raffinés dans les tailles et demi-tailles allant de 80 à 130 et des bonnets D à J. Le site proposait alors une boutique en ligne pour nous faciliter encore les choses — une adresse à vérifier avant de s'y rendre aujourd'hui.

Budget

Côté budget, comptez environ 15 à 30 € pour un modèle simple en chaîne de lingerie ou en grande surface, 30 à 60 € pour un bonnet profond correctement construit chez un spécialiste, et plutôt 60 à 100 € chez les fabricants de fortes poitrines, davantage encore en sur-mesure. Le prix grimpe avec la profondeur du bonnet, la qualité de la bande et des armatures, et une fabrication européenne. Les fins de série et les tailles sœurs restent la meilleure affaire, à condition de ne rien lâcher sur le maintien.