Die Brust ist ein Körperteil, um den sich vieles dreht – sie gilt als Symbol für Weiblichkeit und Sinnlichkeit. Und doch kommt ausgerechnet sie bei der Pflege oft zu kurz. Ein kleines Dekolleté kann verunsichern, ein großzügiges ebenso. Birnenform, Apfelform, flach oder kaum sichtbar: Jede Brust ist anders, und jede verdient Aufmerksamkeit. Damit Ihr Ausschnitt in Bestform bleibt, hier ein paar Handgriffe und Pflegetipps für jeden Tag – ohne dass es gleich teuer wird.

Die passende BH-Wahl

Wer etwas für die eigene Brust tun will, fängt beim BH an. Entgegen einem verbreiteten Irrtum gibt es in der Brust keine stützenden Muskeln. Damit Sie sich wohlfühlen und gut gehalten sind, sollte der BH zu Ihrer Figur passen – dass er ein Absinken der Brust verhindert, ist allerdings nicht belegt. Unabhängig von Ihrer Größe gilt: Der ideale BH stützt, ohne zu drücken. Hinterlässt er Striemen auf der Haut, sitzt er zu eng und passt nicht zu Ihrem Unterbrustumfang.

Sport-BH mit verstärktem Halt während einer Trainingseinheit
Ein Bügel-BH, in der Umkleidekabine vor dem Spiegel anprobiert

Bügel-BHs bringen den Busen zwar schön zur Geltung, trotzdem lohnt es sich, regelmäßig mit bügellosen Modellen zu wechseln. Und wenn Sie Sport machen: Greifen Sie auch mit kleiner Brust zu einem Sport-BH im Bustier-Stil.

Eine Pflegecreme fürs Dekolleté, daneben ein Handtuch
Viererpack großer Bügel-BHs mit Spitze und verstellbaren Trägern

Pflege im Alltag

Greifen Sie in jedem Alter am Ende der Dusche zum kühlen Wasserstrahl: kurz über die Brust, das erfrischt und tut einfach gut – ein straffender Effekt ist nicht belegt. Die Haut an dieser Stelle ist sehr empfindlich: Regelmäßige Feuchtigkeitspflege hilft, sie geschmeidig und angenehm zu halten. Fältchen und feine Linien, die sich mit der Zeit am Dekolleté abzeichnen, verschwinden dadurch aber nicht.

Eine junge Frau lässt nach der Dusche kühles Wasser über ihr Dekolleté laufen
Eine junge asiatische Frau in einem bügellosen BH richtet sich in einer hellen Umkleide einen Träger

Zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege gibt es in Drogerien und Parfümerien Pflegeprodukte „speziell für den Busen“ mit Wirkstoffen, die als straffend beworben werden. Die Gel-Creme fürs Dekolleté von Diadermine wird von der Marke als straffende Pflege vorgestellt. Erwarten Sie davon jedoch keine Regeneration des Dekolletés nach einer Schwangerschaft oder einer Diät. Und noch etwas für die Haltung: Schultern nach hinten, Schulterblätter zusammenziehen, aufrecht stehen. Das kann die Brust optisch höher wirken lassen, strafft sie aber nicht – eine schöne aufrechte Haltung ist ja auch so schon ein Gewinn.

Eine Frau von hinten mit offenen Schultern, die am Fenster steht
Eine junge Frau mit offenen Schultern steht mit dem Rücken zu einer weißen Wand in einem hellen Raum
Ein BH aus elfenbeinfarbener Spitze, kombiniert mit einer Seidenhose

Budget

Beim Preis gibt es je nach Marke und Kaufort große Unterschiede. Für einen BH können Sie in Drogerie, Kaufhaus oder Onlinehandel mit etwa 10 bis 30 € rechnen; ein Modell mit verstärktem Halt oder ein Sport-BH aus einem Fachgeschäft kostet eher 30 bis 70 €. Pflegeprodukte für Brust und Dekolleté liegen meist zwischen 10 und 40 € – ob in der Apotheke, in der Parfümerie oder im Drogeriemarkt. Auch die Stadt und der persönliche Gebrauch spielen eine Rolle: Ein BH, den Sie täglich tragen, muss schneller ersetzt werden als ein Modell für gelegentliche Einsätze.

Quellen