Las estrías aparecen sobre todo en el pecho, el vientre y las caderas. La causa más frecuente es el embarazo: la piel del abdomen y del pecho se estira y se marca porque tiene que soportar una carga importante. Pero también salen después de dietas repetidas, cuando se encadenan las fases de adelgazamiento y de recuperación de peso y la piel ya no logra adaptarse ni mantenerse elástica y firme.

Un dedo toma una pequeña cantidad de crema de un tarro de cristal, con un tubo sin usar sobre una tela

Frente a las estrías, una única consigna: prevenir.

Y es que, una vez instaladas, tienen la mala costumbre de asentarse en profundidad, y deshacerse de ellas es casi imposible.

Manos con guantes sostienen la punta de un láser sobre una piel cubierta por una sábana blanca

Así que, sea cual sea tu caso —dietas repetidas, embarazo o cualquier otro—, protege tu piel desde ahora.

Mujer joven de perfil, con ropa interior neutra, en una luz suave de mañana

Aceita e hidrata tu cuerpo todos los días. Muchas veces se nos olvida que la hidratación no es solo cosa de la cara: el vientre, los muslos, las caderas, los pechos e incluso los brazos también la necesitan. Elige un aceite bien nutritivo, como el de argán o el de aguacate, y después del baño dedica unos minutos a masajear, amasar y pellizcar la zona. Durante el embarazo puedes mantener una rutina de hidratación regular, pero coméntala con tu matrona o tu médico. A la gran mayoría de las mujeres les acaban saliendo, así que no te agobies.

Botella de cristal de aceite vegetal y tarro de manteca de karité en bruto sobre una piedra húmeda

Conviene que sepas también que los hombres pueden tener estrías, aunque tendamos a asociarlas solo a las mujeres. Las cremas «especial estrías» que se venden en farmacia están estudiadas sobre todo para la prevención; su eficacia sobre estrías ya asentadas es limitada y variable. Y no pierdas de vista que deshacerse de ellas es una utopía: son, ni más ni menos, pequeñas cicatrices.

Si las estrías ya están ahí, el objetivo pasa por disimularlas. El autobronceador, por ejemplo, las camufla muy bien. La dermopigmentación, también llamada maquillaje permanente, colorea las zonas aclaradas por las estrías y disimula bastante bien. También se pueden atenuar con una técnica dermatológica llamada microdermabrasión: una exfoliación superficial que a veces se ofrece para difuminar su aspecto, con resultados variables.

Mujer joven negra se aplica protección solar en el brazo con una luz suave

Las estrías son una alteración de la piel: esta se agrieta porque no puede sostener por sí sola el esfuerzo que se le pide. Las fibras elásticas se rompen y forman unas líneas ligeramente rojas al principio y blancas después, una vez cicatrizadas.

Presupuesto

Si hablamos de prevención, un aceite vegetal (argán, aguacate) lo encuentras en perfumerías, farmacias y parafarmacias o en supermercados: cuenta con entre 10 y 25 € por envase, según la cantidad y la marca. Las cremas «especial estrías» de farmacia se mueven más bien entre los 15 y los 40 €, con diferencias según la gama y el formato. Los tratamientos que se hacen en un centro de estética o en consulta suben la factura: entre 80 y 150 € por sesión de microdermabrasión y entre 150 y 400 € por una dermopigmentación, según la zona tratada. El precio depende sobre todo de la ciudad, del profesional y del número de sesiones.