¿Te brilla la piel? Gestos que ayudan a controlar el exceso de sebo

Poros dilatados, brillos en la zona T (frente, nariz y hasta la barbilla) y picos de sebo que se suman al sudor: el verano se le atraganta a las pieles mixtas y grasas. El resultado es que pasas el día intentando disimular los estragos y das por perdida la ilusión de lucir un rostro fresco y limpio en pleno agosto.

Es difícil, la verdad, deshacerse del reflejo de proteger la piel. El exceso de sebo depende sobre todo de factores hormonales e individuales; el calor, una piel deshidratada o cosméticos irritantes pueden agravar el brillo o la incomodidad, sin una relación directa confirmada con una mayor producción de sebo —el sebo sigue siendo esa sustancia que protege la piel y el cabello—. Para calmar las glándulas sebáceas, responsables de producir sebo, hay una serie de gestos que, a la larga, pueden mejorar la calidad de la piel.

Lo primero es adoptar un pequeño ritual de belleza, todo un clásico que limpia y sana la piel para dejarla como nueva. Para empezar, una o dos veces por semana, exfoliamos: elimina las células muertas y también el exceso de sebo. Piel limpia y luminosa.

Después de la exfoliación llega la mascarilla. Es un tratamiento que, según las necesidades de cada tipo de piel, hidrata, reafirma, embellece o purifica. A las pieles grasas y mixtas se les recomienda casi siempre una mascarilla de arcilla, una sustancia natural muy absorbente y purificante.

Y tercera etapa: la hidratación. Se cree, equivocadamente, que una piel mixta o grasa no necesita hidratación, pero como todas, también necesitan hidratarse cada día; la clave está en elegir bien el producto. Nada de texturas demasiado espesas y ricas que asfixien la piel: mejor un fluido no graso, una emulsión por ejemplo, una textura fresca y ligera que penetra rápido sin saturar los poros. Elige un tratamiento no comedogénico para evitar el exceso de puntos negros y los poros dilatados, sabiendo que lo ideal es que esté pensado específicamente para pieles grasas.

Ojo, eso sí, con los productos demasiado agresivos. Se parte de la idea de eliminar el exceso de sebo, pero estos productos pueden agredir la piel, provocar tirones e incomodidad sin resolver el problema a largo plazo. Una pregunta útil antes de cualquier compra: ¿tu rutina agrede más de lo que cuida?

No te saltes nunca el desmaquillado: deja la piel limpia y sana para la noche.

Así que, si hacemos recuento: adoptamos un tratamiento seborregulador adecuado y un ritual de belleza esencial y, menos divertido pero necesario, echamos un ojo al plato. Y sí, algunos factores alimentarios se debaten en el acné, pero los datos siguen siendo limitados y no existe una regla única que valga para todo el mundo. Evitamos obsesionarnos con la comida rápida, los embutidos, el chocolate blanco o los caramelos de todo tipo —tampoco hay que declararle la guerra al fast-food: equilibramos, bebemos agua y nos observamos.

Y por último, si a pesar del bronceado de verano te apetece maquillarte, piensa en cosméticos adaptados, sobre todo en lo que respecta a la base de maquillaje. Va a estar sobre tu piel todo el día, así que elige un producto específico para pieles grasas, bien matificante pero que no asfixie. Después puedes fijar el maquillaje con polvos para mejorar su duración. Para el maquillaje de ojos, mejor aplicar una prebase en crema que sea a la vez camuflante (para las pequeñas venillas de los párpados) y fijadora, que evitará que los pigmentos se corran bajo los ojos o en el pliegue.

Sabe que existen pequeños trucos cosméticos que permiten retoques exprés y un maquillaje impecable a lo largo del día. Destaca, en especial, el famoso Pore Minimizer T-Zone Shine Control de Clinique, un nombre larguísimo, sí, pero un tubito muy eficaz. Antes del maquillaje o durante el día por encima del maquillaje (aunque tengas que repolvorear un poco), aplica una cantidad mínima de este gel sin cuerpos grasos en la zona T: puede ayudar a matificar temporalmente la zona T y a disimular visualmente el brillo. Un tratamiento SOS para llevar en el bolso.

También merece la pena probar los papeles matificantes, que se aplican sobre las zonas brillantes y, sin alterar el maquillaje, matifican y aterciopelan la piel. Fáciles de llevar y de usar, con o sin polvos —aquí, papeles matificantes de Sephora—. Y la prebase de maquillaje anti-brillo de Sephora, para aplicar en una capa muy fina sobre las zonas afectadas antes de la base.

Estarás de acuerdo conmigo: hay cosas más glamurosas que una piel que brilla a media mañana, una frente reluciente y un maquillaje que se deshace, perdona la expresión, a medida que avanza el día. Y con la vuelta del calor, el tema está más de actualidad que nunca: de hecho, incluso las pieles más bien secas pueden sufrirlo en cuanto llega el buen tiempo o en ciertos periodos, con los cambios hormonales de por medio. Eso sí, tranquilidad: la piel que brilla no es una fatalidad, aunque, obviamente, las pieles grasas o mixtas siempre lo tendrán más difícil para jugar la carta del mate que las que dependen del clima de la temporada. Y si el brillo viene acompañado de rojeces persistentes, granos dolorosos o una molestia real, acude a un dermatólogo: hay situaciones que merecen un diagnóstico de verdad, no un truco de blog.

Presupuesto

En cuanto al presupuesto, los gestos básicos siguen siendo los más suaves para el bolsillo: una exfoliación suave suele costar entre 8 y 20 € en gran superficie o parafarmacia, y las arcillas en polvo para mezclar en casa suelen salir más baratas por gramo, en tarro o a granel, sin tubo desechable. Calcula entre 10 y 25 € para una mascarilla de arcilla lista para usar, y entre 15 y 35 € para un fluido hidratante no comedogénico específico para pieles mixtas y grasas. Los papeles matificantes y las prebases anti-brillo se sitúan entre los 5 y los 20 € según la marca y el formato. Los precios varían según el contenido, la composición y el canal de distribución —mejor comparar por unidad que por envase.