Les seins sont l’une des ces zones sensibles nécessitant des soins tout particuliers. Composés de glandes et de graisse, les seins ne contiennent pas de muscle et c’est l’une des raisons pour lesquelles ils s’affaissent facilement et parfois prématurément, particulièrement marqués par les années, les grossesses, prises et pertes de poids,… Pour conserver une belle poitrine, pas de secret, il faut la chouchouter au quotidien, la protéger, et adopter quelques bonnes habitudes « spécial décolleté », coup d’œil sur les 6 commandements pour une belle poitrine !Vous l’avez compris, faute de muscle pour soutenir les seins, c’est la peau qui s’en charge, autrement dit, si la peau se détend et s’affaisse, les seins suivent illico !
La solution ? Dorloter cette zone religieusement en suivant ces quelques règles :
1. On évite les bains et douches trop chaudes et l’on termine chaque douche (ou bain) par un jet d’eau froide sur la poitrine pendant 5 minutes au moins ! On sait, l’hiver c’est très dur, mais aussi très efficace. L’eau froide active la circulation sanguine et donc tonifie la peau et la poitrine remonte !
2. On hydrate ! On oublie souvent cette partie de notre corps et pourtant, notre poitrine a elle aussi un grand besoin d’hydratation ! Préférez un produit spécialement formulé pour la poitrine qui sera plus adapté à la finesse de cette peau.
Sachez d’ailleurs qu’il existe des produits tenseurs ayant une action raffermissante, mais quel que soit le produit choisi, appliquez-le après le bain en massant légèrement de manière circulaire et en évitant les mamelons. Pensez à enduire le cou et les épaules également puisque c’est la peau du cou et du décolleté qui fait tout le boulot !
3. On évite le soleil ! Ou du moins sur la poitrine. Les seins sont réellement très sensibles, comme expliqué précédemment, la peau qui les maintient est extrêmement fine et doit supporter chaque jour le poids de la poitrine. Or soleil et UV attaquent la peau, la flétrissent et provoquent de petites tâches brunes et les seins n’en sont pas à l’abri, loin de là ! Envie de les exposer quand même ? Alors c’est tartinés de crème solaire indice 30 minimum et jamais entre 11 heures et 16 heures !
4. On ne zappe pas le soutien-gorge qui permet de maintenir la poitrine au quotidien et d’aider la peau à supporter son poids. Cela dit on le choisit soigneusement en évitant de porter tous les jours des soutien-gorges contenant un rembourrage. En effet ces soutien-gorges ont tendance à asphyxier la peau, pensez donc à alterner avec des sous-vêtements en coton, le must pour les peaux sensibles !
5. On ne brutalise pas notre corps ! Sports violents, régimes à répétition, mauvaise alimentation ne favorisent pas la poitrine, sachez donc prendre soin de votre corps et de votre santé en douceur ! Si vous aimez pratiquer les sports « agressifs » pensez à vous munir de soutien-gorges spéciaux permettant un très bon maintient, tentez de conserver un poids le plus stable possible, l’effet yo-yo abîme considérablement la poitrine, détend la peau et peut même provoquer de petites vergetures sur les seins !
Les femmes à la poitrine généreuse devront faire doublement attention et préférer de bons soutien-gorges (bretelles épaisses et armatures).
6. Sachez enfin qu’il existe de petits exercices qui, pratiqués chaque jour, peuvent avoir un réél effet push-up ! Par exemple en poussant vos deux mains l’une contre l’autre à hauteur de poitrine ou même exercice mais en comprimant une balle de tennis. Répétez cet exercice en pressant fort durant une dizaine de minutes.
Vous pouvez également adopter la natation qui est excellente pour la poitrine et la silhouette en général.
De même, il existe des appareils de musculation pour pectoraux et épaules, si vous êtes inscrites dans une salle de sport n’hésitez pas à les utiliser régulièrement en demandant conseil pour ce qui est de l’utilisation (nombre de séries, poids à porter, position à tenir).
Commentaires
jai 14 ans jai une petite poitrine et je ne sais quoi faire les exercices ne font rien donc avez vous quelque chose d' autre?? alimentation?? pasque pour moi c un trè gros complexe ;-(
Sami, attends un petit peu, tu sais, tu n'as que 14 ans, ta poitrine a le temps d'arriver encore ! Ne commmence pas à focaliser là-dessus d'ailleurs tu apprendras que les petites poitrines sont souvent les plus jolies : elles tiennent toutes seules, quand tu vieillies elle reste belle, contrairement aux poitrines généreuses. Il n'y a rien de spécial a faire pour faire augmenter la poitrine, c'est ton corps qui décidera de cela. Et puis, il existe des Soutien-gorges légèrement "rembourrés" ou effet push-up qui font de jolis seins, en attendant.
Tout d'abord je tiens à vous remercier pour tous ces conseils et j'aimerais savoir que faire quant on a une grosse poitrine et les aréoles très large et marron foncé, que me conseillez vous??????????
slt j ai 14 ans et j ai une petite poitrine j ai eu mes regles a 12 ans!mais je sui former des cuisses du bat de mon corp !mais dans les seins nn pas tro!at sa me complexe parceque je fais plus que mon age mais ma poitrine est petite que fair???
merci d avance
merci d avance
cloe.. c vrai que les petites poitrine son bien mais je ne dirais pas belle car trop petit aussi c pas tres jolie.. mais quand mm que je comprend que lorsqu on n a que 14ans on est pas totalement devellopper mais il y en n y qui on des petits seins et qui auron toujours des petits seins
que faire pour stopper le relachement d'une poitrine volumineuse ,merci
SALUT , MOIS JAIS DE GROS SEIN EST TENDU JE SAI PAS QUOI FAIR POUR LES TENIR
Très heureuse d'avoir découvert ce site. J'y serai souvent car je m'éclate beaucoup et me détresse par la même occasion. Merci pour tous les bons conseils. Continuez c'est super !
j'ai des très petits seins et j'ai essayé de faire des exercices pour travailler les pectoraux mais j'ai l'impression que ca les rend encore plus petits... :-o a mon avis c'est pas normal
Je vais bientot être maman et j'ai peur qu'après quelques années mes seins vont lâcher. Que faut-il faire pour empêcher que ça arrive. :-)
Sami : moi j'ai 15 ans et une petite poitrine au début sa me complexait beaucoup mais en faite maintenant je m'y suis habitué et c'est beaucoup plus joli qu'un poitrine volumineuse, pour le sport c'est plus pratique, sa ne pend pas, je peux mettre des débardeurs sans soutiens gorge au moins les mecs ne te parlent pas avec les yeux dans le décoleté ^^
donc voila de toute façon si tu reste avec des petis seins, pense aux avantages et aux bons cotés et no complexes ;-)
donc voila de toute façon si tu reste avec des petis seins, pense aux avantages et aux bons cotés et no complexes ;-)
mi je vai avoir 15 ans et jai une petite poitrine mais je met un pe des rembourrage pour ke sa fasse plu volumineu mais par contre a la piscine ... je ne pe pa triche ^^ undecided
Salut Rachel, moi aussi j'ai une petite poitrine et pour la gonfler comme il faut surtout avec un décolleté, moi je dis qu'il y a rien de mieux qu'un bon soutien-gorge à effet push up. Chez h&m y en a plein et des biens pas trop chers. Sinon, tu peux faire un peu de musculation en travaillant les pectoraux mais attention pas trop quand même !
moi j'ai 17 ans et j'ai une petite poitrine ,je trouve qu'elle n'est pas gonflé sur le dessus. que me conseillez-vous?
Bonjour. Ben voilà comme beaucoup j'ai 14 ans et demi et je fais du 80A. (Donc rien.) J'habite dans une station balnéaire donc impossible de ne pas aller se baigner !! Ok, je n'ai toujours pas mes règles (mais je vois bien que ça commence à se dévelloper) et donc je me rassure en me disant que ça va bien finir par pousser, mais c'est vraiment dur d'aller à la plage depuis 2, 3 ans en n'ayant rien.
slt je voudrai savoir si a douse ans c nrmal davoir une poitrine 95 b eske cava continuer a augmenter
slut, je sui eve.tout comme les autres j'ai une petite poitrine cependant je ne sui pas compléxé du tout. je me plait ainsi j'essaie juste de les ajuster aux vêtements ke je porte
slt tt le monde!!moi aussi g une tte petite poitrine(80a) et mm si g ke 14 ans c vraiment genant surtout ke ma meilleure ami a des super gros seins!je complexe vrm bcp alors si vs avez des exercice a proposer pour avoir une plus grosse poitrine n' ésiter pa!!sinnon je sai ki i a des crème et des gellule ki augmente naturellement la poitrine mais c payan et on peut en utiliser ka partir de18ans.
et bah moi, j'ai 15 ans, mes emmerdes depuis plus d'un an et toujours rien
:-/ merci pour ces conseils mais j'aimerais bien en savoir plus si possible j'utilise l'eau froide et apparemment ca commence a donner un résultat essayer le les amies .
moi c'est zazou j'ai 15 ans je vais avoir mes 16 dans pas longtemps !^^ mais je fait du 80A je suis vraiment complexer par sa ...j'ai esseye pas mal de truc mais rien n'y fait .. je métait des soutient gorge push up mais c'était pas moi et sa me complexer d'avantage <== je suis bizard je sais ! ^^ j'ai vraiment besoin d'une solution .. car quand on est avec son copain .. ben tricher devient impossible donc c'est super génan ! ( qqn avait parler qu'on ne pouvait pas tricher pour la piscine .. mais si !^^ il existe des mayo de bain push-up chez etam si tu y vas pendant les solde d'été tu en aura pour pas trop cher !! ^^) voilou bisous tout le monde
;-) merci pr le conseil g trouve trop interessant je fais 90c et elles sont tres fermes et font craquer les mecs et me font honte. j'aurai aimE 80b comme ca personne ne me regarderai
en tt k g crois ke personne ne parfait profitons-en de ce ke la nature nous a fais
en tt k g crois ke personne ne parfait profitons-en de ce ke la nature nous a fais
cc
moi j'ai 15 ans et sa fait 2ans ke je reste sur du 80a et j'aimerai faire au mois du 70b. pouvez vious me donez des conseils svp (ki marches assez bien undecided )merci d'avance ;-)
moi j'ai 15 ans et sa fait 2ans ke je reste sur du 80a :( et j'aimerai faire au mois du 70b. pouvez vious me donez des conseils svp (ki marches assez bien undecided )merci d'avance ;-)
jai tro de poitrine et cela me dérange énormémen
Cc mwa ossi chui super complexé par ma poitrine jfé du 80a pr 15 ans franchmen sa menerv mei copine on dé gro sein ey mwa a coté jfé tro pitié aidé mwa
Hey =)
Moi 14 ans, presque 15, Je met du 80-85 B. Même si je suis celle de toutes mes amies qui a la plus petite poitrine, je me porte bien!
Au début, les garcon sortaient souvent des insultes genre "planche a pain" et tout... Mais maintenant c'est rare et même quand ca arrive je m'en fou total...
Ca sert a rien de se prendre la tête là dessus! On est belles comme on est! La mode n'est pas aux gros seins en plus! Regardez les mannequins, tous des petits seins, mais elles sont super jolies quand même!
Et c'est beaucoup plus mignons les petits seins =)
Moi 14 ans, presque 15, Je met du 80-85 B. Même si je suis celle de toutes mes amies qui a la plus petite poitrine, je me porte bien!
Au début, les garcon sortaient souvent des insultes genre "planche a pain" et tout... Mais maintenant c'est rare et même quand ca arrive je m'en fou total...
Ca sert a rien de se prendre la tête là dessus! On est belles comme on est! La mode n'est pas aux gros seins en plus! Regardez les mannequins, tous des petits seins, mais elles sont super jolies quand même!
Et c'est beaucoup plus mignons les petits seins =)
j aimeré savoir si une femmes ki a des petit seins conné le non de gellule pour augmenter ma poitrine g 23ans et je mé du 80b je mé pa de decolté a coz de ma poitrine aidez moi svp meme si les gellule son payante donner moi le non merci biz
19ans et un 80B alors que ma mere met du 100D et ma cousine de 16ans suit son exemple! Les complexes sa me conait et franchement on m'a dit de mettre des feuilles de choux! Bon j'ai pas essayer parce que franchement on complexe mais ya pas de raison! On est née comme ça et croyait moi qu'en on aura 60ans on pourra narguer les copines qui ont les seins qui tombent aux genoux! Allez courage les miss et l'avantage c'est que les garcon vous parleront dans les yeux, lol!
Bonjour :-)
j'ai un gros problème. J'ai perdu beaucoup de poids! je voudrais que vous me donniez des conseils pour que j'ai une plus forte poitrine :-| . je vous remercie!
j'ai un gros problème. J'ai perdu beaucoup de poids! je voudrais que vous me donniez des conseils pour que j'ai une plus forte poitrine :-| . je vous remercie!
MOI JE VOUS REMERCIE INFINIMENT POUR SES CONSIELS A LA PROCHAINE FOIS :-/ LYNDA
Je m'adresse aux filles de 14, 15 ans qui complexe pour leur petite poitrine mais patienter encore un peu votre corps commence seulement à se développer! ;-)
acceptons nous tel que nous sommes! Personne n'est parfait!
Faut arrêter de se prendre la tête avec des petits details, y'a plus important dans la vie!!
----------------------------------------------------------------
Message apart:
RESPECTE TOI SI TU VEUX QUE L'ON TE RESPECTE
acceptons nous tel que nous sommes! Personne n'est parfait!
Faut arrêter de se prendre la tête avec des petits details, y'a plus important dans la vie!!
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Message apart:
RESPECTE TOI SI TU VEUX QUE L'ON TE RESPECTE
ben les filles ya pa bocoup de solutions...j'ai 14 ans, mes emmerdes depuis 2 ans,et je fais un petit 80B...
ia kelkes trucs pour affermir la poitrine ou la faire légèrement ogmenter:
-doucher les seins à l'eau froide,
-les hydrater, faire gaff a ce ke vs manger (éviter les régimes trop fort),
-masser doucements
-faire kelkes exercices (kon trouve sur nimporte kel forum d'exercices pour affermir la poitrine<===chercher sur google)
mais si vous avez des remèdes miracles, jsui OK !!
ia ossi le truc de mettre du fond de teint pour dessiner le contour des seins ki marche... sa fait "genre"...
mais avec son copain... c'est otre chose
avec les maillot de bain, préférer les discrètement rembourré (mais avec son copain, encore une fois...) de tte façon, c'est plus la saison !!
mais une fille ki a un joli visage attire bocou plus kune fille ki a un bo corp...
si vous avez dotres idées...?
ia kelkes trucs pour affermir la poitrine ou la faire légèrement ogmenter:
-doucher les seins à l'eau froide,
-les hydrater, faire gaff a ce ke vs manger (éviter les régimes trop fort),
-masser doucements
-faire kelkes exercices (kon trouve sur nimporte kel forum d'exercices pour affermir la poitrine<===chercher sur google)
mais si vous avez des remèdes miracles, jsui OK !!
ia ossi le truc de mettre du fond de teint pour dessiner le contour des seins ki marche... sa fait "genre"...
mais avec son copain... c'est otre chose :(
avec les maillot de bain, préférer les discrètement rembourré (mais avec son copain, encore une fois...) de tte façon, c'est plus la saison !!
mais une fille ki a un joli visage attire bocou plus kune fille ki a un bo corp...
si vous avez dotres idées...?
salut ben comme bocou jai peu de poitrine 80a jai 14ans je minkiette jai eu mes regle cette année ! puis on me disais souvent kan les regle arive sa va vite poussé mai rien kan je voi ke des fille de 10 11 ans on des plus gro sein ke moi sa me complexe enormement ! jesaye de metr en valeur mé petit seins mais bon...un fille de mon age fais 95c je me sens ridicule a coté et on se moque de moi par apport a ma poitrine on me lance des vane style planche a repasser planche a voile..alors voila et kme vou dite a la piscine c pa facile !! c la honte bizou a vous ;-) undecided undecided
j ai 14 ans et 5 mois g eu mes regles a 12 ans j ai une tres petite poitrine ca se ne voit presque pas sous les vetements (70 a) mes amies se moque de moi tout le temps il y a aussi des filles plus maigre que moi et pourtant elles ont des gros seins quoi faire pour se depasser de ce complexe surtout en ete a la plage
8-) Mon cousin adore keira knightley (pirates des caraibes) cette fille a une petite poitrine, mais beaucoup de classe, elle est superbe !!!
Dommage qu'elle ai tant maigri ses derniers temps.
Dommage qu'elle ai tant maigri ses derniers temps.
Coucou,j'ai 15 ans et je fais du 90A.. :-o Alors je me demandais à peu près quelle taille on devrait avoir à mon âge..MERCI
MERCI ! TOUT NOTEE..DOUCHE FROIDE,PAS DE SOLEIL,EXERCISES ,NATATION..
C'EST TRES GENEREUX DE TA PARS!
C'EST TRES GENEREUX DE TA PARS!
salut j ai 19ans et je fais 75 B et j aimerai savoir comment faire pour grossir de ma poitrine
cc moi j'ai 12 ans et je fais un 95c :-)
je ne suis pas une femme, mais nous subissons tous cette loi simple d'Emile Coué : lorsque l'immagination est en conflit avec la volonté c'est invariablement l'imagination qu'il l'emporte.
Nous oublions que l'esprits de l'homme est créateur et nous ne nous rendons pas contre que le faite de focaliser notre esprit sur un problème ne fait que nous diriger vers ce problème que nous cherchons à éviter.Comme la personne cherchant à éviter un obstacle en voiture et qui continu à le regarder, tout les professionnel de la route vous le diront :toujour, mais toujour regarder dans la direction de notre salut
nous pouvont changer les choses, nous pouvons changer nos comportement près programmer par les pensées que nous nourrissont chaque jour, la loi dit que celui qui cultive le doute récoltera des graine de doute car on récolte se que l'on a semé en nous.
Ceci semble être moralisateur mais tout semble fonctionner comme cela
regarder et observer et vous constaterez que ceux qui veulent maigrir prennent du poid et ceux qui veulent grossir en perde il sont tous assujetis à la loi de l'éffet inverce.
cela semble être un non sens et pourtant ils veulent perdre ou prendre du poid mais dans fort intérieur c'est la crainte de ne pas réussire qui est dominant et voila comment on se retrouve prisonnier de nous même
il y a des lois qui conditionne notre fonctionnement leur méconnaissance nous est préjudiciable
désolé pour les fautes d'orthographe je n'ai pas le temps de les corriger
Nous oublions que l'esprits de l'homme est créateur et nous ne nous rendons pas contre que le faite de focaliser notre esprit sur un problème ne fait que nous diriger vers ce problème que nous cherchons à éviter.Comme la personne cherchant à éviter un obstacle en voiture et qui continu à le regarder, tout les professionnel de la route vous le diront :toujour, mais toujour regarder dans la direction de notre salut
nous pouvont changer les choses, nous pouvons changer nos comportement près programmer par les pensées que nous nourrissont chaque jour, la loi dit que celui qui cultive le doute récoltera des graine de doute car on récolte se que l'on a semé en nous.
Ceci semble être moralisateur mais tout semble fonctionner comme cela
regarder et observer et vous constaterez que ceux qui veulent maigrir prennent du poid et ceux qui veulent grossir en perde il sont tous assujetis à la loi de l'éffet inverce.
cela semble être un non sens et pourtant ils veulent perdre ou prendre du poid mais dans fort intérieur c'est la crainte de ne pas réussire qui est dominant et voila comment on se retrouve prisonnier de nous même
il y a des lois qui conditionne notre fonctionnement leur méconnaissance nous est préjudiciable
désolé pour les fautes d'orthographe je n'ai pas le temps de les corriger
cc moi j'ai 15 ans et je fes du 100c eseke ses normal sa
moi aussi j'ai des minuscule seins a 15 ans bientot 16 je fait seulement du 80a j'ai eu mes règles a 11 ans env je fait que 1m54 & n'est pas beaucoup grandi depui mes règles alors je désespère que ma poitrine pousse parce que je pense que ma croissance est surment fini ou biento fini.. ;-(
on dit ke les petits poitrines c'est jolie,mais si on n'en a pas???
;-( ;-( ba moi je fais que du 75A et encore...c'est horrible rien rien rien il parai que les règles sa peut arranger quelque chose es que une fille pourait me confirmer sa car avec ma toute petite poitrine c 'est la HONTE!!!
Vous inquiétez pas les filles, j'ai 14 ans je fais un petit 80a. L'année dernière j'ai eu aussi me période "obséssion sur ma poitrine" (maintenant c'est mes fesses). :-/
J'ai eu mes ragnagna il y a 1 an maintenant, et ça n'a rien changer du tout. :-C
Je regarde moi ossi mes amies et les autre filles. C'est en observant que j'ai remarquer que chacune avait ces défauts. :-o
Par exemple, une fille que je connait, je la trouve super jolie, grande,mince taille mainequin etc. En puis je me suis rendu compte que ces pieds étaient pas terrible, pas terrible du tout. Pensé au compléxe qu'elle aura lorsqu'elle méttra des ballerines ou des talons. 8-O
Autre exemple, une amie à moi a un très jolie corps (une petite poitrine tout de même), mais elle a facilement les cheveux gras et des boutons d'acné ! ;-(
Alors franchement, de toute façon ça n'ira jamais ! Nous sommes comme nous sommes et c'est tout ! :-)
Vous avez fait une fixation sur votre poitrine, pensez plutôt aux autres parties de votre corps qui sont jolie (entant donnée que vous ne les remarquées pas). 8-)
Pas de stress, si le prince charmant vous aime vraiment, il laissera les détail qu'il trouve inutiles de côté ! :-D
Bisous à toute et bonne chance ! ;-)
J'ai eu mes ragnagna il y a 1 an maintenant, et ça n'a rien changer du tout. :-C
Je regarde moi ossi mes amies et les autre filles. C'est en observant que j'ai remarquer que chacune avait ces défauts. :-o
Par exemple, une fille que je connait, je la trouve super jolie, grande,mince taille mainequin etc. En puis je me suis rendu compte que ces pieds étaient pas terrible, pas terrible du tout. Pensé au compléxe qu'elle aura lorsqu'elle méttra des ballerines ou des talons. 8-O
Autre exemple, une amie à moi a un très jolie corps (une petite poitrine tout de même), mais elle a facilement les cheveux gras et des boutons d'acné ! ;-(
Alors franchement, de toute façon ça n'ira jamais ! Nous sommes comme nous sommes et c'est tout ! :-)
Vous avez fait une fixation sur votre poitrine, pensez plutôt aux autres parties de votre corps qui sont jolie (entant donnée que vous ne les remarquées pas). 8-)
Pas de stress, si le prince charmant vous aime vraiment, il laissera les détail qu'il trouve inutiles de côté ! :-D
Bisous à toute et bonne chance ! ;-)
saluut tout le mode j"ai 16 ans et j ai pas de poitrine,et kan je dit rien,c est vraiment rien on dirai encore un enfant de 7 ans ;-( ..j aimerai avoir kelke actuses pr les faire grossir..!! des exercices ou alimentation.. merciii bcp d avance...bizzOùùsS ..!!
vous avez parler des exercices pour travailler les pectoraux,,vou savez me donner plus d informations sur ca svp?? merciii ........!!! ;-)
j ai essaye << le jet d eau froid apres la doushh>>,,franchement les filles ca marche ,,le volume a augementer un peu,,mais prr moi c tjr pa assez ;-( ,, ciaOoo tt monde ;-)
;-( jai 32 ans et jai une poitrine tttttt petite je fait le 80 et jai un problem avec je fai quoi s v p
je crois ke dé k on a des petits seins k on ne sai plus rien faire =/ malheureusement!! on me dit ke oué je suis 16 ans ca va encore pouséé mai franchement je croit pa paske j ai des tt petit meme pa un mains ,,mais bon vous savez parfois meme si on est complexé fo accepter ce ke on a eu ..!! mais si vous avez de bons actuces n'hesiter pa undecided ;-)
ecouté c tres urgent ,, je vai bientot avoire 17 ans et j ai PAS de sein,je met 75A mais le soutiff est tout vide ;-(,,j ai peur ke ca ne poussera plus,,il y a kelkun ki sauré me donner de bons conseils sans LE CHIRURGIE ESTETIKE svp ,, merci beaucoup
c super les conseil ça me donne des idée merci..
:-C moi j'ai une poitrine et des gros seinset je sais pas comment faire
J'ai eue mes règles à 8ans :-o , je faisais 1m65 à l'époque et un bon 95E.
Aujourd'hui j'ai 13ans et je complexe tjrs autant.
Mais bon personne n'est parfait.
Aujourd'hui j'ai 13ans et je complexe tjrs autant.
Mais bon personne n'est parfait.
J'vais avoir 15ans et je fais du 85B je trouve sa trop petit meme si on me dit qu'il sont bien mais voila je prend dessoutif rembourer mais jaime pas sa fais faux et quand t'es avec ton mec au lit après tu passe pour une conne ... :-o 8-O Donc je vais essayer l'eau froide ...
Est-ce qu'il y a des filles qui on essyer l'eau froide ? Si oui dite moi si ca marche jai pas envi de me cailler pour riien merci davance bsx
Est-ce qu'il y a des filles qui on essyer l'eau froide ? Si oui dite moi si ca marche jai pas envi de me cailler pour riien merci davance bsx
Franchement les filles j'vais vous dire un truk on est comme on est et
tous le monde aura toujours des défault...
C'est vrai que c'est chiant qu'on se sent toujours inferieure a d'autre fille quand on voit leur poitrine mais autant accepter dès maintenant notre corp de toute façon on peut rien y faire...
Moi j'ai fais un complexe sur ma poitrine je la trouvais aussi trop petite et un jour j'me suis dit que de toute façon on peut pas tout avoir et aujourd'hui j'apprend a m'accepter telle que je suis.!
Par exemple la dernière fois j'ai vu une fille de ma classe avec exactement le même t-shirt que moi ( je précise que c'est un t-shirt d'été et a petites bretelles) la fille avais tellement des gros seins sa faisait horrible sur elle donc vous voyer c'est pas si grave !
Je comprend ce que vous pouvez ressentir mais faut arrêter d'en faire tout un drame...
tous le monde aura toujours des défault...
C'est vrai que c'est chiant qu'on se sent toujours inferieure a d'autre fille quand on voit leur poitrine mais autant accepter dès maintenant notre corp de toute façon on peut rien y faire...
Moi j'ai fais un complexe sur ma poitrine je la trouvais aussi trop petite et un jour j'me suis dit que de toute façon on peut pas tout avoir et aujourd'hui j'apprend a m'accepter telle que je suis.!
Par exemple la dernière fois j'ai vu une fille de ma classe avec exactement le même t-shirt que moi ( je précise que c'est un t-shirt d'été et a petites bretelles) la fille avais tellement des gros seins sa faisait horrible sur elle donc vous voyer c'est pas si grave !
Je comprend ce que vous pouvez ressentir mais faut arrêter d'en faire tout un drame...
Je vais avoir 16 ans la semaine prochaine et je n'ai pas de poitrine volumineuse non plus. A vrai dire je fais du 85B que je ne remplis pas tout à fait, disons du 80B ou 85A j'ai dut mal avec les tailles, bref. N'essayez pas de muscler les pectoraux contrairement aux idées reçus ça ne fait pas grossir la poitrine. Il n'y à pas vraiment de solutions, à part les accepter. Personnellement je pense qu'une petite potrine vaut mieux qu'une grosse poitrine silliconnée. Pour les garçons, certains aiment beaucoup. Si il y à un conseil, c'est que nous devons peut-être faire 2X plus attention à notre silhouette, ne pas prendre trop de fesses, voilà muscler vous en particulier vos fesses ça vous fera un jolie avantage (en tout cas c'est ce que je fais depuis 2 ans et ça à eu son effet l'été dernier :-/ )
Je vais avoir 16ans pardon
Salut Lola, honnêtement, l'eau froide à elle toute seule n'augmente pas le volume de la poitrine !!! ça se saurait sinon crois moi ! Ca permet juste de raffermir les seins sur le moment et de relancer la circulation sanguine.... mais tu sais, tu es encore jeune, ta poitrine va surement encore grossir un petit peu et 85 B c'est déjà une jolie taille ! Tu n'as pas du tout à être complexée !
j'ai 14 ans jai une moyen potrine quesque vou me conseiller
J'ai vu énormément de témoignages de fille de mon age (j'ai 13 ans) et je fais du 80B, j'ai eu mes embrouilles il y a a peine 1 ans mais arretez de complexez les filles sérieux il faut compenser par un joli maquillage (discret) de jolies mains enfin etc
Mais Faites du sport mangez équilibrez (et vous pouvez essayer la douche froide j'ai une cop's qui a essayer, en 2 ans elle a gagner 2 lettre) et tout iras bien laissez notre gentille dame nature s'occuper de vos formes :-)
Allez bye les filles et bon courage (arretez de complexer, profitez de notre adolescence) ;-)
Mais Faites du sport mangez équilibrez (et vous pouvez essayer la douche froide j'ai une cop's qui a essayer, en 2 ans elle a gagner 2 lettre) et tout iras bien laissez notre gentille dame nature s'occuper de vos formes :-)
Allez bye les filles et bon courage (arretez de complexer, profitez de notre adolescence) ;-)
salut jem'appele pedro j'ai fait de la musculation pendant un 11mois mais quand j'ai arreter ma poitrine adroite a commencer de s'afeblir et elle est devenu mois muscler que la gauche alors sil vous plait comment regler ce probleme esqu'il exsiste des operation pour regler ce probleme et merci infinement :-)
Voila j'ai 18 et je fais seulement du 85B a peine ... je ne sais pas exactement ... mais je suis tres complexer par cette petite poitrine !! les exercices ne convienne pas et je n'ai pas les moyen de faire une operation que me conseillez vous ?! HELP :-o
Merci pour vos conseils je vais illico m'y mettre^^, Gros bisous... ;-)
slt je mapel Sofia g 14 ans, et je trouve ke ma poitrine est très petite
je fé du 80b es ke c peti ?? ( je ne mi conné pa du tt en taille de soutien gorge :-/ )
mé amies me diz san cess ke je n'ai pa de poitrine, et cela me conplex vraimen bcp ;-(
merci de me repondre a biento
je fé du 80b es ke c peti ?? ( je ne mi conné pa du tt en taille de soutien gorge :-/ )
mé amies me diz san cess ke je n'ai pa de poitrine, et cela me conplex vraimen bcp ;-(
merci de me repondre a biento
:-D c'est très interessant. jtrouve m poitrine est tjr ballonnée cad nn élevée .ça me dérange que dois je faire svp?.et merci bcppppppppppppppp
nada00, il faut que tu fasse tous les conseil donné cei a sa que sa sert a soutenir ta poitrine Bisous bonne chance !
j'ai 24 ans j'ai une petite poitine vraiment ça me complexait...j'aimerais savoir que faire qant on a une petite poitrine que me conseillez vous
Franchement merci pour les conseils Marie-Loup. Ca m'a aider ! ;-)
jai 14 ans preske 15 et je porte du 75a mai jmesure 1m52 donc cest pa pire les mecs sinteressen kan meme a moi alors arreter de complexe mai franchemen la c trop bete
;-( slt moi g 14 ans et je complexe grave a cause de ma poitrines je fait 1m 62 (asser grande) et du 80 A :-o ai g eu mes regle a 13 ans mais je complexe avan je m'enfouté carement lais c depuits que je suis sortit avc des amis et ma potes a des seins magnifike et un gars qui me parler regarder mes seuns et me potes lui disa arrete de regarder ses sains et ke lui a dit keske tu ve ke je regarde ! il y a rien ! le pire c ke tt le college ete la !
LA S'ETE LA HONTE TOTAL ;-( alors j'aimerais s'avoir si il vont pousser mes en atendant coment je peut les renbourer sutout vers en a
haus afin de voir le petite raie ...
voila merci a tous
LA S'ETE LA HONTE TOTAL ;-( alors j'aimerais s'avoir si il vont pousser mes en atendant coment je peut les renbourer sutout vers en a
haus afin de voir le petite raie ...
voila merci a tous
slt, j'ai eu mes règles entre 11-12ans, jusqu'a mes 13ans j'avais de "gd" seins par rapport aux autres ... mais depuis mes seins n'ont pas grossi (jme demande mm s'ils n'ont pas rétréci) là j'ai 16ans, et j'ai l'impression qu'ils pointes ... le trour de "taille de mes seins et 88cm ... comment faire pour qu'ils grossisse, et est ce qu'ils vont regrossir mm si sa fait 4ans qu'ils n'ont plus bougé ?? ;-(
Coucou ! Moi j'ai 15 ans je fait du 85 B mais ne rempli pas totalement mon soutien gorge et j'en met des rembouré... Ma mére na jamais eu une grosse poitrine et mais deux soeur non plus alors est-ce possible que moi j'en ai une ? ... Je suis tellement compléxé... ma meilleure amie elle a une énorme poitrine et a coté d'elle je suis ridicule... A se qui parait musclé avec une balle de tennis nous enléve de la poitrine... Je sais que énormément de personnes en souffrent... J'ai lu également que 'lon devait boire énormément de lait pour la croissance des seins et les masser... Dites moi silvouplait !! Gros bisous a tous et merci bcp :-D
j'ai trouvé ce site guide féminin.com il présente un traitement pour l'augmentation mammaire en utilisant des pilules appelées procurves plus à base de plantes je ne sais pas si ça va donner des résultats sans effets secondaires
j'ai besoin de votre aide s.v.p me conseillez vous de les acheter?
j'ai besoin de votre aide s.v.p me conseillez vous de les acheter?
slt lilou ba moi g une amis qui a eu c regles a 10 ans et elle en a 16 ojji elle au depart elle fesé entre 80 et 90 A et jusqua c 15 et demi il non pa bouger ensuite en 1 ans il on pousser d'un coup et ojji elle faits du 75-80 B donc peut etre que sa va t'ariver la meme chose peut etre quil von aussi pousser d'un coup en tt cas je te le souhete de tt coeur ;-) voila bisou lilou et A+
slt g eu mes règles à 10 ans :-o mnt j'ai 11 ans et j'ai vraiment une très grosse poitrine pour mon aga je fais du 100! 8-O je sais c'est beacoup cmt faire pour arrivé au moins a du 80 e sans faire de la chirugie esthetique
MERCI POUR CES GRANDS CONSEILS ;-)
t a d l chance kiclate :-) :-/ prck moi(g 10 ans) et pas de règles même pas 1 ptit 5 A ;-( .LoL.paraport à toutes mes copines :-C .J'ustes un peu de poils sur le pénis undecided .sinon rien .Merci pour tous les CoNsEiLs!!!! ;-)
Réponse à Mimi, honnêtement, miss, si des gélules à base de plantes ou une plante quelle qu'elle soit avait le pouvoir de faire grossir la poitrine, ça se saurait et je pense qu'on seraient nombreuses à y avoir recours ! Et surtout, méfie toi des pilules qui sont vendues sur Internet !!! Ca peut être un véritable poison !
Ensuite, je crois malheureusement qu'il n'y a pas de remède miracle pour augmenter le volume d'une poitrine qui a "terminé sa croissance". Oui les seins évoluent avec notre silhouette au cours de notre vie : grossesse, prise de poids, variations hormonales... mais d'une manière générale, ils restent proches de leur taille initiale. Mis à part un coup de pouce de la chirurgie esthétique (pour ou contre c'est pas la question), il n'y a pas grand chose qui puisse faire évoluer leur taille.
Enfin, à celles qui ont dans les 10-15 ans, attendez ! Ne focalisez pas sur vos seins même si je le sais (moi aussi j'ai eu 15 ans) ce n'est pas si facile. Déjà vous n'avez pas fini votre croissance donc votre poitrine non plus, en plus si vous pensez vraiment que c'est la taille de sa poitrine qui fait l'intérêt d'une fille alors vous avez tout faux ! Je connais d'ailleurs bien des hommes qui préfèrent les petites poitrines, celles qui tiennent toutes seules et qui ne subissent pas la gravité ! ;-) Laissez faire les filles et profitez de votre silhouette de jeunettes, certaines s'épuisent au sport pour retrouver la même :-)
Ensuite, je crois malheureusement qu'il n'y a pas de remède miracle pour augmenter le volume d'une poitrine qui a "terminé sa croissance". Oui les seins évoluent avec notre silhouette au cours de notre vie : grossesse, prise de poids, variations hormonales... mais d'une manière générale, ils restent proches de leur taille initiale. Mis à part un coup de pouce de la chirurgie esthétique (pour ou contre c'est pas la question), il n'y a pas grand chose qui puisse faire évoluer leur taille.
Enfin, à celles qui ont dans les 10-15 ans, attendez ! Ne focalisez pas sur vos seins même si je le sais (moi aussi j'ai eu 15 ans) ce n'est pas si facile. Déjà vous n'avez pas fini votre croissance donc votre poitrine non plus, en plus si vous pensez vraiment que c'est la taille de sa poitrine qui fait l'intérêt d'une fille alors vous avez tout faux ! Je connais d'ailleurs bien des hommes qui préfèrent les petites poitrines, celles qui tiennent toutes seules et qui ne subissent pas la gravité ! ;-) Laissez faire les filles et profitez de votre silhouette de jeunettes, certaines s'épuisent au sport pour retrouver la même :-)
coucou j'ai 20 ans et je sui compléxé par ma poitrine je fai du 85b j'essaye de tou faire pour ke ma poitrine préne légéremen du volume mai rien y fai je vai essayer k'eau froide je vérai bien sinon jaccepterai comme je sui ps:si vous avez des idée ki mache dite le svp merci kiss
mais vous croyez qu'une grosse poitrine c mieux???? :-C eh ben nn!!!Je n'ai ke 12 ans et déjà une enorme!!! Et ma mère me dit ke sa ne va pa s'arranger ak le temps!!! donc c juste pour vs dire ke vs avez bocoup de chance d'avoir une petite poitrine!!! voila bizous et profitez-en!! :-/
Bonjour !! Moi je fais du 80b et j'ai 12 ans !! et je prefere les petites poitrines que les grosses, et en mm temps je veux pas une grosse poitrine pr draguer les mecs lol :-D
:-C :-C :-C :-C :-C kikou
tous le monde moi g 11ans jvé biento avoir 12 dans 1mois et je fais déja du 85 A mais le vrai probleme est que ma mère a une assé pitite poitrine elle fé du 90B et j'éssaye d'aborder le sujets avec elle pour quelle m'achéte des vrai soutif mais je n'arrive pas a lui dire en face et quand je lui montre en magasin elle me dit sois du style c tro grand pour toi ou alors tu va pas commencé a mettr du renbourage.alors svp aidé moi pour une solution pour lui dire
merciii!!!
tous le monde moi g 11ans jvé biento avoir 12 dans 1mois et je fais déja du 85 A mais le vrai probleme est que ma mère a une assé pitite poitrine elle fé du 90B et j'éssaye d'aborder le sujets avec elle pour quelle m'achéte des vrai soutif mais je n'arrive pas a lui dire en face et quand je lui montre en magasin elle me dit sois du style c tro grand pour toi ou alors tu va pas commencé a mettr du renbourage.alors svp aidé moi pour une solution pour lui dire
merciii!!!
:-/ salut la companie je m'appelle anne-lise et j'ai 11 ans une amie m'a conseillé de commencer a mettre des soutifs mais je ne sais pas comment aborder le sujet avec ma mère sachant que je ne sais pas comment elle vas réagir.
Aidez-moi
merci d'avance
Aidez-moi
merci d'avance
bonjour moi jai 24ans et 2 enfants jai eu un axcident de voiture pendant lallaitement de ma fille et depuis se jour mes seins sont tt petit jai essayee pleins de chose et rien n y fait... je ne c plus quoi faire je prend des gellule bel image et jattend le resultat avec impatience car il va faire super bon et jaimerai profite de la mere avec mes 2ptit loup... qlq a til deja essayer bel image et si oui esque sa marche. merci
Salut , Jsais pas d'ou vous venez mais sa parrait que vous venez de France , Touka moi je vien de quebec ..... Mais jvoudrais savoir : J'ai 13 ans et j'ai genre 3 cm de poitrineee ! J'suis vraiment complexer , ma mere dit de maccepter mais nooon , je ne peut pas! Je vais essayer le truc de douche , Je vous reviens sur sa apres mais il y aurais pas un aliment miracle ou un truc ( pas de pilule ou de creme ni de soutien gorge push-up pcq jai pas de seins!)Et bieen c saa , svp aideer moi
Une fille en extreme detresse ! :-o
Une fille en extreme detresse ! :-o
slt
g une trés grosse poitrines (100) :-o j'ai 12ans j'ai u mes enbrouilles a 10 ans.g déja commencé les jeux un peu holé holé avc mon copain :-/ . mais quand je me masturbe je suis obligé dev levé la tete pour voir ce ke je fé.c un peu enbéten,auriai vous une solution pour moi??
bisous et merci d'avance
g une trés grosse poitrines (100) :-o j'ai 12ans j'ai u mes enbrouilles a 10 ans.g déja commencé les jeux un peu holé holé avc mon copain :-/ . mais quand je me masturbe je suis obligé dev levé la tete pour voir ce ke je fé.c un peu enbéten,auriai vous une solution pour moi??
bisous et merci d'avance
Bonsoir à toutes, bon moi aussi j'ai un complexe envers mes seins, j'aurais 25 ans bientôt et mes seins font seulement du 75B ;-( .. Je pensais que c'était parce que j'avais des maladies thyroïdite depuis moment de mon adolescence .. peut être ça a relation je sais pas vraiment!!!!! mais de toutes façons j'ai pas trouvé de solution pour les faire prendre même légèrement du volume !!!! on m'a dis qu'après mariage ils aurons encore de volume et surtout après avoir des enfants!! mais moi je voulais que ça grossisse un peu maintenant pour n'avoir pas autant de soucis envers la réaction de mon futur mari et si ça va le gêner ou pas!!! Des conseils s'il vous plait :-o !! Et merci d'avance.
Je suis la seule à trouver que 75-80B c'est déjà bien? je fais cette taille et en suis très contente, je pense que c'est ni trop gros, ni trop petit. Pour rien au monde je voudrais des plus gros seins, ça me gênerais, j'aurais l'impression qu'on voit que ça, etc.
Donc allez les filles, petits ou gros, on est toutes belles
Donc allez les filles, petits ou gros, on est toutes belles ;)
punaiz les filles j'ai 14ans et je fais du 75a franchement j'en est mare AIDEZ MOI SVP DES ASTUCES DITES CE KI A LE + MARCHER POUR VOUS svp :-o
je veut même plus rester avec des mecs a cauz de ma petites poitrine aider moi pleaze !! je comprend toutes ses filles ki se plaigne pck il font 85b putain moi je rêverais d'avoir ta poitrine alors estime toi heureuse et pense aux autres :-C
je veut même plus rester avec des mecs a cauz de ma petites poitrine aider moi pleaze !! je comprend toutes ses filles ki se plaigne pck il font 85b putain moi je rêverais d'avoir ta poitrine alors estime toi heureuse et pense aux autres :-C
bjr a tous
j'ai 23ans et j'ai une petite poitrine parraport a mon corp et je veux avoir une grosse poitrine car les hommes aiment ça et moi j'ai de tres grand fesse.je veux essayer des produis pour la gonfler avez vs une marque efficace. :-|
j'ai 23ans et j'ai une petite poitrine parraport a mon corp et je veux avoir une grosse poitrine car les hommes aiment ça et moi j'ai de tres grand fesse.je veux essayer des produis pour la gonfler avez vs une marque efficace. :-|
salut à tous
je suis vraiment desesperée j'ai 22ans et je suis presque plate
aider moi svp s'il y'à un produit ou excercice qui permet d'augmenter les seins
je suis vraiment desesperée j'ai 22ans et je suis presque plate
aider moi svp s'il y'à un produit ou excercice qui permet d'augmenter les seins
Hey!
Bah moi j'ai 12 ans j'ai rien ( 70 A ) et j'ai très mal a ma poitrine ma mère m'a dit que c'est parc'que ça pousse mais je voudrais savoir pendant combien de temps ca va me faire mal et aussi combien de tps elle va mettre a pousser? :-o . Sinon ma grand me disait de pas toucher mes seins sinon ca allait pousser ==".
Bah moi j'ai 12 ans j'ai rien ( 70 A ) et j'ai très mal a ma poitrine ma mère m'a dit que c'est parc'que ça pousse mais je voudrais savoir pendant combien de temps ca va me faire mal et aussi combien de tps elle va mettre a pousser? :-o . Sinon ma grand me disait de pas toucher mes seins sinon ca allait pousser ==".
Moi j'ai 12 ans dans 4 mois 13 je fais du 85 a et ma meilleure amie du 85 D 8-O . Je suis très complexé même si je sais que je suis pas encore developer, j'ai eu mes regles y a 5 mois et je n'ai pas l'impression de grossir des seins. Avec une super copine nous avons le même complexe et on a souvent des insultes (planches a pain, a repasser ...). Mais un truc me rassure ma cousine a 1 ans de plus que moi et a fais une poussée des seins en 4 mois. J'essaye de relativiser mais c'est dur car l'on vit dans un monde où nous voyons que des star très bien foutu, avec souvent de gros seins. J'aimerai moi aussi des conseil pour un tout petit peu faire grossir la poitrine merci d'avances. Et essayons de s'accepté comme on est malgrès une petite poitrine, comme on dit tout ce qui est petit est mimi ;-)
et apparement les jets froids sur la poitrine marche ca la fais augmenter un peu, je vais essayé ! Merci des conseils !
je vois ke tt les filles ont des problemes de seins LOL alors jsuis :-o
Oui toutes les filles on des problèmes de seins comme tu le vois ! :-o :-|
Sa va gonfler vous inquiétez pas ! L'eau froide sa marche =)
Trop contente de voir se site il est super , :-)
Oui merci pour tous ces conseils bien utiles. Mais vous ne parlez pas du comportement à adopté la nuit : enlever le soutien gorge afin de laisser respirer la peau ou alors le garder afin d’assurer le maintien ??