Le corps, le souffle et la pensée
Des titres comme "Yoga chrétien en dix leçons" - écrit par un moine bénédictin dont nous ne mettons pas une seconde en doute la sincérité - ajoutent à la confusion en laissant entendre une appartenance religieuse. Or, il n'y a pas de yoga chrétien. Dès son origine, le yoga a été repris par de multiples courants religieux et penser qu'en le pratiquant on adhère tacitement à un de ces courants, est aussi absurde que de croire que quelqu'un qui se fait soigner par l'acupuncture a des affinités avec le taoïsme qui est à son origine. La tradition du yoga s'adresse à tous les hommes, sans distinction de sexe, de race, de culture ou de croyances.
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L’été, la chaleur, les positions debout et assise prolongées, la sédentarité, nos mauvaises habitudes comme la cigarette par exemple, ne font pas de cadeau à nos gambettes qui perdent clairement de leur légèreté. Elles gonflent, sont douloureuses, lourdes et peuvent même laisser apparaître quelques varicosités disgracieuses. Pour prendre soin de ses jambes, tout particulièrement en été lorsque la chaleur les accable, quelques bonnes habitudes sont à adopter, il en va de leur capital jeunesse ! Voici donc quelques conseils spécial jambes légères pour ne plus se laisser plomber par une circulation paresseuse.
C’est marrant comme l’arrivée du printemps nous ramène tout à coup à l’excès cellulitique qui capitonne notre fessier et à la petite brioche abdominale installée depuis les raclettes en série de l’hiver dernier. Ouai, voilà le moment de l’année où on baisse le nez sur notre nombril (et plus bas) et où on s’inscrit pleine de bonne volonté à la salle de sport du coin. On investit dans une paire de baskets super pro et on se prépare psychologiquement à transpirer et souffrir, à tord ? Um, pas tout à fait… Let’s go pour des jolies fesses en quelques leçons.
Nous voici donc à cette époque de l’année où les magazines font leurs choux gras des méthodes de régime à la mode, où les salles de sport enregistrent un nombre d’inscriptions record, où nous nous lamentons sur le petit bourrelet supplémentaire qu’on a laissé s’installer bon gré mal gré (plutôt mal gré d’ailleurs), oui, nous voici au printemps. On ne va pas tergiverser, pour se maintenir en forme et retrouver la ligne, rien de tel que le sport. Après c’est au choix, plutôt fun et en musique, dans l’eau, en extérieur, focus sur la détente ou carrément militaire, à chacune son entrainement, à chacune son rythme. 
Que de discutions, d’attentions, d’angoisses, de fierté, de complexes,… autour de la poitrine. Trop grosse, trop petite, tombante, inégale, en forme de poire alors qu’on la rêve en jolie pomme… on reproche bien des choses à nos seins. Certaines ne les aimeront jamais, d’autres finissent par se réconcilier avec eux, et puis il y a celles qui les aiment tellement, leurs seins, qu’elles font leur possible pour les garder hauts et fermes le plus longtemps possible. Ce qui est sûr c’est qu’une jolie poitrine, c’est une poitrine dont on prend soin, peut-être même qu’à force d’en prendre soin, on finit par l’aimer… qui sait !
On y est, décembre, les fêtes, la neige (par-ci par-là) et le froid qui sévit sans pitié. L’heure d’allumer un bon feu de cheminée (ou de monter le thermostat of course) et de miser sur de bons gros lainages, les valeurs sûres de notre dressing, les grosses mailles, les trucs enveloppants, tout doux et chauuuuds ! Vous connaissez quelques lacunes en gros pulls pour grand froid ? Aïe, erreur de fatale qui pourrait bien vous coûter un rhume de compétition, voire pire. Place au shopping gros pulls, de quoi se tenir au chaud jusqu’à la fin de l’hiver.
Si l’hiver voit généralement son lot de dentelle chic et sexy déclinée dans des tons sombres et fatals, l’été en revanche porte la dentelle avec romantisme. Couleurs light et fraîches, dentelle légère sur fond de voile de coton transparent, du bohême, de l’aérien, du pastel,… tout ce qu’on aime pour mettre en valeur son bronzage des beaux jours. Avec robes et tops dentelés, on mise sur du bobo, compensées avec semelles en paille, tresses dans les cheveux, bracelets en pagaille et joues rose bonne mine pour se faire un look bien de saison sous le signe de la douceur.
2012 et début 2013 furent riches en annonces de grossesse et naissances chez les stars, c’est à se demander si elles ne se font pas un petit concours de baby bump. Du coup, enceinte-et-stylée est devenue une véritable discipline dont la consigne première est de mettre ce joli ventre rond en valeur mais, si possible, tout en restant confortable. Certaines excellent en la matière, il y a de bonnes idées à piquer et des looks à vous donner envie d’un ventre rond, voyez plutôt : 
Voici donc les nouvelles collections maquillage dévoilées, les produits phares de l’été sont d’ores et déjà plébiscités tandis que les teintes ensoleillées prennent le pas sur leurs consœurs hivernales. Alors quoi de neuf cette saison, quels incontournables, quelles teintes sont à l’honneur, quelles innovations vont venir mettre en valeur notre minois cette saison ? On fait le point sur les nouveautés maquillage printemps-été 2013, de quoi entrer dans la belle saison avec panache ! 
On n’y croyait plus trop, mais il semblerait bien que la neige se tarisse et que le printemps fasse enfin bourgeonner les arbres et nos envies de tenues légères. Du coup ça y est, on se prépare et on jette un œil sur les petites choses colorées, fleuries, dénudées, en vu de nos looks printaniers. Or pour piocher de bonnes idées de looks on ne fait pas beaucoup mieux que les stars, généralement bien conseillées, donc bien habillées, elles sont au fait des dernières tendances et les portent à merveille, place à quelques looks de saison en images. 
Impossible de ne pas craquer pour ce minois angélique à la grimace facile, cette blondeur enfantine et ces grands yeux de chat, on dit bien le bonjour à miss Cara Delevingne à qui les grands noms de la mode promettent une belle carrière. Carrément désignée comme la nouvelle Kate Moss, Cara Delevingne est LE phénomène du moment, it-girl, mannequin que tous s’arrachent, baby-doll un peu rock, un peu grunge, un peu déjantée… tout un poème cette jolie Cara. Sûre qu’on en entendra parler pendant un bon moment, du coup on se fait un petit tour de la question Delevingne histoire de se mettre au courant. 
Il peut être un peu déroutant de passer des soins de grande surface aux soins bio. Les parfums naturels n’ont pas toujours le côté alléchant des parfums de synthèse, les textures et couleurs sont souvent moins ludiques et recherchées, quant au résultat, il est bien souvent trompeur du côté chimique de la force, les silicones donnant à tord l’impression d’un cheveu hydraté. Du coup, on passe au naturel et on a l’impression qu’il manque quelque chose. Pourtant, les soins naturels ne sont pas en reste côté efficacité, avec des ingrédients issus de la nature, respectueux de notre corps et de l’environnement, ils traitent et protègent pour de vrai. 
Parfait compromis entre la botte et la ballerine, elle s’illustre comme la chaussure idéale de mi-saison. Facile à porter, facile à accorder, trendy et déclinée en tellement de modèles et styles qu’on pourrait en porter une paire différente chaque jour jusqu’à la fin de notre vie sans jamais s’ennuyer, la bottine a carrément tout bon. Rien d’étonnant donc à ce que les marques proposent toujours des bottines parmi leurs collections printemps-été, elles sont du genre qu’on ne quitte jamais pour longtemps. Pour changer un peu de nos boots fourrées d’esquimau, place à une sélection de bottines stylées pour la mi-saison. 
Il ya des jours comme ça où les Converse et le jean élimé sont de mise, un vrai petit luxe lorsqu’il faut soigner sa tenue toute la semaine, le monde à l’envers ! Mais qui dit look décontracté ne dit pas pour autant no look, certaines maîtrisent la Converse et le « sweatpant » comme personne, un look décontract’ ok, mais stylé SVP. Voici la preuve en images que même en version décontract’ le dimanche matin, on peut être sapée et pas qu’un peu. Quelques très jolis exemples de looks décontractés piqués aux pros du stylé, les stars pardi. 
Voilà une tendance discutable diront certaines, pas vraiment adoptable au boulot c’est certain, mais qui s’avère intéressante dans la pratique même si pas très classe. Rihanna, Jessica Alba, Heidi Klum ou encore Sienna Miller y ont déjà succombée alors, ok, ça ne veut pas dire qu’elle est de bon ton mais quand même c’est à étudier. Voilà que le pantalon de survêt’, vous savez ce fameux truc en molleton, moelleux certes, mais un peu informe qu’on gardait pour lézarder à la maison (et encore…), se porte à la ville parfois même sur des escarpins… Alors, à faire ou à proscrire ? 
Nous voilà donc à quelques jours des fêtes de fin d’année, l’heure de se laisser pénétrer par l’esprit de Noël, d’entamer franchement son calendrier de l’Avent, de parer le sapin et de prévoir sa ou ses robes fatales pour les soirées bien animées des derniers jours de 2013. Et quel shopping plus réjouissant que celui qui vise à dénicher la robe de soirée parfaite !? Entre tissus fluides et coupes féminines, empiècements de dentelles et décolletés sexy, détails girly et tulle transparent, les robes de soirée ont ce caractère ultra-glamour qui ne peut que nous gonfler l’égo à block. 
Elle a clairement le vent en poupe cette saison, casual mais souvent relevée de détails chics et féminins, la parka impose son style masculin et versatile dans nos tenues pourtant bien féminines. Citadine mais parfaite pour la campagne, ample et pourtant souvent portée avec des petites jupes, boyish mais parfaite avec des boots à talons, la parka a du caractère et s’allie finalement facilement à nos looks hivernaux. Oui, on en raffole de cette parka, reste juste à trouver le modèle parfait et pour ce faire, voici notre shopping à nous de parkas chics. 
Si le Web recèlent de trésors à shopper en ligne et représente bien des dangers pour notre CB et le compte en banque qui y est rattaché, c’est aussi un parfait terrain shopping et une mine d'idées pour les emplettes de Noël. Alors ok, il est encore un peu tôt pour penser cadeaux et sapin mais il est toujours l’heure de commencer sa liste au Père Noël… Aujourd’hui, nos craquages en ligne, de jolis objets pas comme les autres à offrir ou à s’offrir, de la couleur, de très belles pièces mode, des petits accessoires marrants et utiles, bref de bonnes idées. 
Certaines accueillent le vent glacial et les premiers frimas à reculons, d’autres sautent sur l’occaz’ pour sortir leurs accessoires anti-froid fashion jusqu’à la dernière maille. Bonnet pomponné, écharpe XXL, gants colorblock, col en fausse fourrure, cape molletonnée, châle acidulé,… Les options sont vastes et ces accessoires chaleureux nous permettent d’ajouter une touche fun et colorée à nos looks de saison. C’est parti pour une petite sélection d’accessoires anti froid à sortir… même s’il ne fait pas si froid que ça. 
Alors certes, elles nous font parfois bien marrer ces stars qui parviennent quand même à pratiquer la mini-jupe super glam’ par -10°c, à croire qu’on ne vit pas le même hiver. D’un autre côté, passer de la limousine à son appart cosy de Central Park, c’est une peu trop fastoche, elles ne pratiquent pas les transports en commun elles. Ceci dit, les people ont parfois de bien bonnes idées pour contrer le froid, des idées toujours mode vous vous en doutez et rien que pour ça, ça vaut le coup d’y jeter un œil. Comment les stars affrontent les bourrasques glaciales de l’hiver ? Avec trendytude : 
A l’image des feuilles des arbres qui se mettent à tapisser le sol, l’automne a une incidence sur les cheveux qui perdent un peu de leur brillance, de leur tonus et tombent plus qu’à l’accoutumée. Pas franchement réjouissant ces cheveux qu’on ramasse sur la brosse, dans la douche et qui parsèment nos pulls semblant vouloir déserter notre cuir chevelu. Et oui, qui dit changement de saison dit chutes de cheveux plus importantes et pour minimiser ces dernières quelques bonnes habitudes sont à observer. Alimentation adaptée, bonnes habitudes et astuces à savoir, nos cheveux ne seront plus victimes de l’automne que ce soit dit ! 
La lingerie est un art et devient même, soumise à l’imagination prolifique des créateurs, un véritable petit bijou. Difficile de résister à une parure ultra-raffinée dont on aime le moindre détail dentelé et satiné. Oui, les dessous lorsqu’ils sont aussi délicats que ces jolies créations que voilà, ont ce pouvoir délicieux de nous faire nous sentir belles et sexy par le simple pouvoir d’un tulle ajouré et brodé, d’un petit bijou judicieusement placé au creux des seins, de bretelles finement travaillées, d’un coloris profond et bien choisi,… 
Cet hiver comme ceux d’avant depuis maintenant quelques années, les bottes sont à l’honneur, plates, montées sur pilotis, mi-hautes, hautes voire en cuissardes, en mode biker, sexy-lady ou tout confort à la Ugg, les bottes n’ont pas fini de nous faire marcher. Et cet hiver, celles qui semblent bien tirer leur épingle du jeu, ce sont les cavalières et leur allure racée. Ultra-élégantes, un peu snob même, elles affichent leurs lignes strict et leurs détails chic. Le problème avec les cavalières, c’est de faire son choix, toutes ressemblantes et en même temps toutes différentes, on se verrait bien en faire collection… quand même plus glam’ que les timbres non ? 
Pas besoin d’être une pro de la mode pour comprendre, au vu des vitrines et rayonnages des chausseurs du Web et de Navarre, que boots, bottes et bottines n’ont pas dit leur dernier mot ! Parmi les grandes tendances de l’automne, les boots motardes semblent incontournables et sont déclinées en une infinité de modèles. Du pur et dur pour les amoureuses du style biker, du chic et soigné pour les motardes citadines, du fashion revisité pour les pas vraiment motardes mais très très mode… Et si pour vous les boots motardes ne sont pas vraiment féminines, jetez donc un œil à la dégaine d’Halle Berry ou Kate Beckinsale en « biker boots ». 
A chaque été son lot de produits de beauté adapté, dédié même ! Couleurs bright, textures fraîches, parfums d’été sucrés et fleuris, enlumineurs dorés, soins ultra-nourrissants pour protéger peau et cheveux des UV, de la mer, du chlore,… Oui les soins d’été sont réjouissants parce qu’ils fleurent bon le sable chaud et la farniente. C’est d’ailleurs même limite sentimental, vous savez quand on ouvre le flacon d’huile solaire en plein hiver pour s’offrir un peu de courage et quelques souvenirs de l’été passé. C’est parti pour les produits de beauté de cet été 2012, ceux qui nous mettrons en beauté là, maintenant, tout de suite ! 
L’heure est aux vacances, ces fameuses vacances estivales qu’on attend depuis… l’année dernière ! Soleil, cocktails sucrés, romans lus sur le sable chaud, grasses mat’,… oui l’heure est à la légèreté et… au bikini. Bizarre comme en été, lorsque les villes se vident et les plages se remplissent, les sujets un peu light sont de mise. Même celles qui dédaignent habituellement la presse people se retrouvent avec un magazine sous le bras pour s'occuper avec quelques potins. Oui, légèreté, le maître mot qu’on prend au pied de la lettre avec un petit palmarès des looks de plage des stars… juste comme ça ! 
Le shopping sur Internet fait de plus en plus d’émules, rapide, pratique, surtout lorsqu’on n’a pas le temps de chiner dans les boutiques, nos trouvailles nous arrivent à domicile, si ça c’est pas du luxe ! Alors évidemment en temps de soldes, les boutiques en ligne des grandes (et petites) marques sont prises d’assaut, mieux vaut speeder si on ne veut pas voir notre taille nous passer sous le nez. Aujourd’hui, on se fait une petite sélection shopping spéciale soldes et spéciale mode, de jolies pièces qui nous avaient déjà tapées dans l’œil en début de saison et qui sont soldées pour notre plus grand plaisir. 
Si les soldes en France ne commencent « que » demain, les soldes anglaises, elles, sont déjà lancées depuis quelques jours. Et parmi les boutiques en ligne les plus pratiquées des fashion-addicts se trouvent quelques perles qui vendent du grand nom de la mode mais aussi des créateurs moins répandus qui n’en ont pas moins un succès retentissant. C’est donc le moment de s’offrir une jolie pièce dont marque, matières, finitions ont de doux accents luxueux, de ces pièces mode qu’on rêve de posséder mais qui coûtent d’ordinaire un bras. Et bien réjouissez-vous, il ne faut plus y laisser qu’un demi-bras pour faire l’acquisition d’une de ces petites merveilles… 
Efficace ou non ? Vraiment utile ? Comment on le met et quand ? Le sérum peut être obscur pour celles qui ne l’ont jamais essayé. En revanche une fois qu’on a mis la main sur le sérum parfait, difficile de s’en passer tant notre peau nous dit merci ! Un sérum, c’est un petit bonus qui peut faire toute la différence si on le choisit bien. Très concentré en principes actifs, il est plus « costaud » qu’un soin de jour et vient compléter son action pour traiter en profondeur. On conseille bien souvent de le porter la nuit, pendant que la peau se renouvelle à l’abri des agressions extérieures mais un sérum peut aussi être appliqué le matin voire matin et soir selon les besoins de la peau. 
Géographiquement parlant, nous ne sommes pas tous égaux face aux lunettes de soleil. Ben oui, si certains les portent vissées sur le nez la moitié de la l’année parce qu’ils vivent dans une région propice à l’ensoleillement, d’autres au contraire s’estiment heureux de les porter 3 semaines dans l’année (je suis de ceux là, damned !). Mais pour les uns comme pour les autres, les lunettes de soleil ont une dimension fashion indéniable, d’autant mieux assumée qu’elle s’allie au côté nécessaire de la chose : la protection des rétines, si ça c’est pas fonctionnel et indispensable ! 
En matière de sandales difficile de faire un choix entre les plagettes mignonnes, plates et tout-terrain et les compensées sexy, haut perchées et élégantes. Il y a les adeptes des unes, les addicts des autres et puis il y a les petites malines qui possèdent les deux, ben oui c’est cool d’avoir le choix. Pour l’heure on parle compensées, avis aux amoureuses de la jambe galbée, de la silhouette élancée et du talon haut perché, on se fait une petite sélection de sandales compensées pour passer l’été bien chaussée. Alors ici point d’objectivité, ce sont nos coups de cœur à nous en espérant qu’ils deviennent aussi les vôtres… 
Le blush c’est un peu le sauveur des matins chagrins, des mines déconfites et des journées sans. Ce petit pot aux nuances réjouissantes a le pouvoir d’illuminer le teint et de nous donner bonne mine en quelques coups de pinceau, c’est bien pour ça qu’on l’aime. Si pendant longtemps notre meilleur allié bonne mine se présentait sous forme de poudre, le blush crème s’impose sur le marché beauté avec classe, il faut dire qu’il présente bien des avantages. Meilleure tenue, facilité d’utilisation (une fois qu’on a pris le coup de main), fini très naturel sans effet de matière, le blush crème se fond sur la peau et y reste toute la journée sans faillir, le pied. 
On ne vous apprend rien, sport et mode peuvent désormais cohabiter dans la même phrase. Que l'on soit adepte de la salle de sport où qu'on aime simplement les vêtements confortables et l’allure sportswear, on veut aussi être stylée, même baskets aux pieds. Les marques spécialistes du sportswear l’ont bien compris et allient savamment mode et sport, confort, aération, souplesse et coupes étudiées pour nous concocter des vêtements à la fois seyants et cool. On l'aime cette tendance qui nous colle de jolies lignes fluides, coupes asymétriques, couleurs pimpantes et détails travaillés sur des vêtements destinés au gymnase… ou pas. 
Combien de fois avons-nous investi (oui, investi c’est bien le mot vu le prix des cosmétiques) dans une crème pour nous dire au bout de quelques jours qu’elle ne change pas grand chose et qu’on a peut-être perdu notre argent. Pourtant, cela ne veut pas dire qu’elle n’est pas efficace. D’une manière générale si on a fait le bon choix, c’est à dire un soin qui correspond aux besoins de la peau et à sa nature, il n’y a pas de raison qu’il ne fasse pas effet. En revanche pour tirer le meilleur parti de sa crème quotidienne, il y a quelques règles à respecter histoire d’en booster l’efficacité, aujourd’hui on voit ça en détail.