Voici donc le début d’une nouvelle année avec son lot de bonnes résolutions, d’espoir et de projets et puis de fatigue aussi, parce que les fêtes ne sont pas réputées pour être de tout repos. Lorsque fatigue et lassitude sévissent, une solution : cocooner, se faire du bien, se chouchouter, rien de tel pour se remettre d’aplomb et repartir du bon pied. Pour ce faire, on vous confie quelques secrets beauté et bien-être, de l’enlumineur génial à la boisson santé par excellence, on se fait du bien en cette nouvelle année.
L’eau de coco pour l’hydratation et les minéraux
Gisèle Bündchen, la top brésilienne passée pro dans l’art du vivre sain en est folle tandis que l’eau de coco est plébiscitée par la presse comme le nouveau truc healthy à adopter pour être « in ».
Alors ok, l’eau de coco connaît un phénomène de mode un peu irritant, d’autant que naturelle par excellence, elle est utilisée depuis toujours par bien des cultures comme boisson mais aussi à titre médicinal. Rien de nouveau donc.
Ultra-hydratante, très peu calorique mais richissime en vitamines, minéraux et oligo-éléments, l’eau de coco a des propriétés détox, est très digeste et énergisante.
Du coup, on la sirote avec plaisir toute l’année.
Dans l’idéal, on la choisit bio, sans additif, ni conservateur.
Eau de coco bio Bjorg, 3.49€ la briquette.
Un sauna facial pour faire place nette
Voilà un geste beauté à adopter, une fois par semaine au même titre que le gommage et le masque. Dans un grand bol d’eau bouillante on ajoute sa préparation, faite maison ou achetée, on place son visage au-dessus et on recouvre la tête d’une serviette.
La vapeur d’eau dilue les pores et permet à la préparation de pénétrer en profondeur. On fait suivre ce bain de vapeur d’un masque et hop, peau lumineuse et douce assurée.
Ici,
Bain de vapeur Dr.Hauschka destiné aux peaux mixtes et grasses composé de capucine, pâquerette et hamamélis pour éliminer les points noirs, purifier, illuminer.
Environ 22€ le flacon.
Une poudre minérale pour illuminer sans plâtrer
On ne présente plus la génialissime marque de cosmétiques minéraux bareMinerals qui nous concocte des poudres naturelles pour un teint glow et net.
En ce début d’année, nous, on craque pour l’enlumineur de la marque, finement irisé, il illumine littéralement le teint sans trop en faire, mettant en lumière les bombés du visage mieux que personne.
Le plus, cette poudre minérale est non comédogène, pas de risque d’imperfection donc, une compo plutôt clean et un fini glow sublime.
Enlumineur bareMinerals, chez
Sephora, 20€.
Clarisonic pour une peau canon
Celle-ci non plus, on ne la présente plus, elle a déjà bien des adeptes cette brossette rotative qui vise à nettoyer la peau en profondeur.
Alors bon, elle a aussi ses détracteurs la brosse Clarisonic, certains la jugent trop agressive pour la peau faisant finalement pire que mieux. Le tout est en réalité de trouver le bon rythme d’utilisation.
Déjà, on choisit l’embout pour peau sensible, pas besoin de décaper, il faut traiter la peau avec douceur. Ensuite, on l’utilise une à deux fois par semaine maximum, pas tous les jours pour protéger le film hydrolipidique de la peau et éviter de la sensibiliser.
Après la douche sur peau humide pour une efficacité boostée, on y va en douceur et c’est le top. Micro-massage qui stimule la circulation, nettoyage en profondeur, pores resserrés, imperfections minimisées, Clarisonic fait des merveilles, à condition de ne pas en abuser.
Clarisonic MIA2, 149€, chez
Sephora.
Un grand verre de jus de légumes avant le déjeuner pour les fibres, vitamines et minéraux
On le sait, 5 fruits et légumes par jour, c’est le minimum syndical pour une bonne santé.
Et ben justement, rien de tel qu’un grand verre de jus de légumes de qualité pour faire le plein de bonnes choses chaque jour.
Ici, betterave, carottes, céleri, pomme de terre et radis s’allient pour un cocktail explosif au pouvoir détox incomparable.
Jus Biotta Breuss, 4€ la bouteille.
Une huile canon pour le corps, le visage, les cheveux,…
Ce qu’on adore dans cette huile, outre son parfum purement délicieux, c’est sa texture ni trop fine ni trop grasse qui nous permet de l’appliquer sur la peau comme sur les cheveux pour hydrater, protéger, raffermir et parfumer.
Parfaite appliquée chaque matin pour hydrater, idéale en bain d’huile sur les cheveux avant un shampooing, l’Huile de Soin Pétales de Rose d’Hauschka est un vrai petit luxe raffiné qu’on utilise inlassablement, avec toujours le même plaisir.
Huile de soin pétales de rose Dr.Hauschka, 19.80€ le flacon.
Bien dans son cycle
Pas toujours facile d’être une femme lorsque les hormones n’en font qu’à leur tête et que nos cycles sont rythmés par des symptômes pénibles. Ventre gonflé, poitrine douloureuse, acné, règles douloureuses, émotivité,…
Pour apaiser ces symptômes liés au cycle féminin, on mise sur les compléments alimentaires
Feminabiane des laboratoires Pileje, spécialistes de la micronutrition. A base d’huiles de bourrache, d’onagre et de tryptophane, ils contribuent à limiter les « manifestations désagréables du cycle féminin », améliorent la souplesse et l’élasticité de la peau, bref nous font du bien. On a testé et approuvé !
Environ 25€ la boite de 80 gélules (pour 2 mois d’utilisation).
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