Come rimettere in forma capelli, corpo e viso al rientro dalle vacanze

La valigia non è ancora svuotata che lo specchio ti dà già il suo verdetto, in due tempi. Da un lato un incarnato che sa di spiaggia; dall'altro capelli che scrocchiano e una pelle che tira appena sorridi. Niente di preoccupante: tre settimane di sole, sale e cloro lasciano il segno, sulla barriera cutanea come sulla fibra dei capelli. Ecco il protocollo che seguo al rientro, provato su di me ormai da qualche estate a questa parte.

I capelli: una maschera, ma messa bene

I raggi UV, il sale e il cloro fanno perdere acqua alla fibra e le squame si sollevano. Il gesto che fa la differenza resta la maschera nutriente — a patto di non applicarla a caso. Sui capelli tamponati la distribuisei sulle lunghezze e sulle punte, poi la lascia in posa venti-trenta minuti. La versione per tutta la notte? Solo se i capelli sono davvero molto secchi, e la mattina devi sciacquare con cura, altrimenti ti ritrovi radici unte e una piega che si affloscia. Se le radici si ungono in fretta, non toccare il cuoio capelluto.

Sulla formula guardo due cose. Prima l'INCI: oli vegetali, glicerina, pantenolo, invece di un profumo che invade tutto. Poi il fine vita del contenitore. Una maschera con certificazione Cosmos Organic garantisce una quota minima di ingredienti bio ed esclude diverse famiglie di sostanze — il disciplinare è pubblico, puoi consultarlo. Vasetto in vetro, astuccio in cartone o ricarica: è un vero plus.

Il corpo: olio e latte, su pelle umida

Una pelle che si è abbronzata resta comunque sensibilizzata. La miscela di un terzo di olio di mandorle dolci e due terzi di latte idratante regge ancora bene. Ma il momento conta quanto la ricetta: nei tre minuti dopo la doccia, su pelle ancora umida, mattina e sera. L'olio trattiene l'acqua, il latte porta gli agenti umettanti. E l'after-sun che si compra? Utile i primi giorni, se è lenitivo. Poi, se la formula è molto profumata o carica di alcol, puoi passare a un latte più semplice. Non perché diventi «troppo attivo»: semplicemente, non è più adatto.

Il viso, in base alla tua pelle

Pelle secca o matura: un siero all'acido ialuronico prima della crema, mattina e sera. Pelle con imperfezioni: uno scrub delicato una o due volte a settimana, meglio AHA o PHA che granuli abrasivi. Uno scrub troppo aggressivo accelera lo schiarirsi dell'abbronzatura, non la prolunga. Idratare, sì. Strofinare, no.

Mani e piedi, il recupero

Mani: uno scrub leggero, poi una maschera viso in strato sottilissimo, una o due volte al mese, e un massaggio con olio di mandorle dolci se la pelle tira. Piedi: scrub, crema all'urea (10-25% a seconda dei calli), calzini di cotone la notte. Una volta a settimana basta e avanza.

Budget

Gli ordini di grandezza indicativi in Italia:

• Maschera nutriente per capelli: dagli 8 ai 25 € nella grande distribuzione o in profumeria; dai 30 ai 60 € in salone per un trattamento applicato.
• Olio vegetale bio (flacone da 100 ml): dai 7 ai 20 €.
• Latte corpo idratante: dai 5 ai 15 €.
• Siero idratante per il viso: dai 15 ai 45 €.
• Scrub corpo o viso: dai 10 ai 25 €. Crema all'urea: dagli 8 ai 15 €, in farmacia.

Quello che fa salire il conto: la concentrazione di attivi, la certificazione bio, il formato (ricarica o vetro invece della pompa in plastica) e il canale di vendita. Online i prezzi spesso scendono, ma non provi la texture prima.

Fonti

• Ministero della Salute — prevenzione solare ed effetti dei raggi UV (salute.gov.it).
• Cosmos Standard — disciplinare di certificazione dei cosmetici bio e naturali (cosmos-standard.org).
• Ecocert — organismo di certificazione cosmetica (ecocert.com).