Votre peau vous paraît bien pâle et a du mal à prendre quelques couleurs ? C'est certain, un joli hâle, même léger, embellit le corps et illumine la peau, d'ailleurs, nul besoin de partir loin pour bien bronzer cet été : découvrez nos conseils pour un joli bronzage en toute sécurité.
La bonne préparation
Avant votre exposition au soleil tant attendue, votre peau a besoin d’une bonne préparation. Et oui, après plusieurs mois sans soleil, une très forte exposition pourrait mettre en péril votre capital santé. De plus, une bonne préparation vous permettra de bronzer plus rapidement mais surtout, de garder votre bronzage plus longtemps.
Pour cela, faites une exfoliation afin de vous débarrasser des peaux mortes et retrouver un joli grain de peau. Cette étape apportera à votre peau douceur et éclat. A renouveller une fois par semaine lorsque vous commencerez à bronzer.
Quelques semaines avant votre exposition, n’oubliez pas de bien hydrater votre peau quotidiennement à l’aide d'une crème nourrissante. Une peau souple et hydratée ne desquame pas et bronze harmonieusement.
Enfin, il existe aujourd’hui des gélules solaires, des compléments nutritionnels qui favorisent le bronzage en activant la mélanine et vous préservent des allergies au soleil. A prendre un mois avant l'exposition et tout au long de vos vacances.
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Les bonnes habitudes
Enfin, vous voilà prête pour les bains de soleil. Voici quelques règles pour un beau bronzage qui durera :
Exposez-vous progressivement, pas trop de soleil d'un coup et misez sur la bonne protection. Rien de pire qu'un gros coup de soleil, pour votre santé mais aussi pour votre bronzage !
Il est nécessaire de mettre de la crème solaire toutes les deux heures et après chaque baignade pour ne pas mettre en danger votre peau. Entre 11h et 15h, le soleil tape fort : évitez donc les expositions prolongées et privilégiez un indice de protection élevé.
Enfin, n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, en buvant plus d’un litre d’eau par jour !
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