护发使用手册：养出健康秀发的正确打开方式

还有什么比一头亮泽、柔顺、健康的秀发更美、更迷人的呢？

头发好不好，全看自己怎么养。想要好看，就得有护理、有耐心，还得有爱！下面这些来自专业发型师的实用建议，帮你拯救发尾、柔顺发丝，让整头秀发都会发光！

首先，如果你是长发，强烈建议在洗头前把护发精油涂在发中和发尾（比如 Leonor Greyl 的棕榈油），每周至少一次。最理想的做法是让精油在头发上停留一整夜，第二天再洗掉——别忘了用毛巾垫一下枕头。

接下来是洗头，选一款适合自己发质的洗发水（头皮屑、易断发、染发……）。美发沙龙或美妆专柜卖的某些功效型洗发水浓度更高、更有针对性，但商超里也能找到有效的配方；效果好不好，主要还是看配方和发质本身。只不过，这些沙龙线洗发水通常比商超的贵不少……（比如 Massato 的山茶花洗发水。）

洗完头之后，一定要用护发产品。护发产品能柔顺发丝、滋养头发、增加光泽、保护染后发色（如果是染过的头发），还能让后续造型更顺手。

护发产品要涂在洗完并擦至半干的头发上（不是还在滴水的状态）。停留时间取决于产品：按说明书来；有的几分钟就够，有的需要更久。冲洗前，发型师建议先用少量水淋湿头发，轻轻按摩一分钟，让护发成分重新化开。

做完这些之后，一定要充分冲洗，别让残留物堵塞头皮。（比如 Phytodess 的 Techno 保湿护发素。）

喜欢纯天然产品的姐妹，我们还听说了一个祖母时代的配方，想试试的话不妨一试：自制护发膜！一大勺橄榄油、半个牛油果、一小杯酸奶，再加半个柠檬的汁，一起打匀。敷上一刻钟左右，据说就大功告成——头发自然亮泽又水润！

说到吹干，最好让头发自然晾干。但对于爱吹造型、或者不得不吹的姐妹（比如有场合要求形象得体），记得在湿发上涂一层吹风前打底精华，可以帮助顺滑，也有助于减轻热损伤，但不能完全避免（比如 L'Oréal 的 TEC 吹风前乳）。然后再预吹干头发，避免损伤，最后一股一股地吹梳。吹造型最好用猪鬃毛圆梳和三档风速的吹风机（预吹干时用最柔和的档位）。

想要保护头发免受阳光、日常污染、或者度假时海水的侵袭？现在市面上有专门的头发日霜（比如 Carita 的 Le Cheveu 日霜）：保护、滋润、服帖，非常好用！

曾经，头发就是简单盘个发髻。算不上什么“时尚配饰”，不烫不染不做造型……但有一点是肯定的：必须健康！

如今，染发（有氨的、无氨的）、污染、抽烟、吹风机、卷发棒、直发夹，对头发都是伤害：干枯、分叉、像稻草一样，总之就是受损严重！

预算

说到预算，靠谱的护发产品价格区间其实挺宽的。国内参考价：专业品牌的护发精油大约 ¥150 到 ¥350，沙龙洗发水 ¥110 到 ¥230，发膜或深层护发 ¥150 到 ¥300。吹风前打底精华大概 ¥80 到 ¥190，防护日霜 ¥190 到 ¥350。价格会因容量、成分（植物精油、针对性活性成分）和购买渠道而不同——沙龙通常比专柜贵，而自制配方几乎不花钱。