Tiras um short do armário e o veredicto é imediato: depois de meses enfiada nos jeans, as tuas pernas estão baças e a pele repuxa. Nada de anormal, podes respirar de alívio. A pele das pernas tem, em regra, menos glândulas sebáceas do que a do rosto e, por isso, tende a secar mais depressa. Boa notícia: uns quantos gestos regulares bastam para mudar isto, sem transformar a tua casa de banho num laboratório.

Depilação: o gesto certo para cada método

Vamos começar pela pergunta que costuma incomodar. A máquina de barbear é a mais rápida, mas corta o pelo à superfície: a reponta aparece logo ao segundo dia, às vezes com pequenos botões nada bonitos. A cera, essa, arranca o pelo pela raiz e o resultado dura claramente mais tempo — é também por isso que lhe continuamos fiéis, apesar da sessão de tortura. A versão fria em tiras desenrasca bem em viagem, quando não há tempo nem paciência para um ritual completo. Já o depilador elétrico é eficaz, com uma ressalva: nos pelos encaracolados, favorece o aparecimento de pelos encravados.

O ritual de base, esse, não muda: esfolia-se a pele antes, seca-se bem e nunca se ataca uma pele húmida. Quanto à direção do gesto, depende do método. A depilação com lâmina faz-se no sentido do pelo, para limitar as irritações; a tira de cera retira-se no sentido contrário; e, no caso do depilador, o melhor é seguir as instruções — na maioria dos casos, passa-se no sentido contrário. Estes pequenos detalhes, sinceramente, evitam a maior parte das irritações.

Perna de uma jovem no duche, lâmina deslizando pela canela sob uma fina camada de espuma
Lâmina ou cera: não é a força que conta, é a direção do gesto

A esfoliação, a tua melhor aliada

A esfoliação é o gesto que muda tudo quando nos depilamos ou usamos autobronzeador. Livra a pele das células mortas, limita os pelos encravados e evita manchas irregulares. Não é preciso gastar fortunas: uma luva de crina ou uma esfoliação caseira de açúcar fazem muito bem o trabalho. Uma palavra de ordem: vai com calma. Esfregar com força não traz nada de melhor e uma pele irritada reage pior ao cuidado que se segue.

Frasco de esfoliante de açúcar mascavado, óleo de girassol biológico e luva de crina sobre uma toalha de linho
Açúcar mascavado, óleo biológico, luva de crina: o trio de uma esfoliação caseira

Autobronzeador: a cor sem erros

Umas pernas levemente douradas, convenhamos, são quase sempre mais bonitas do que uma pele muito pálida. As fórmulas progressivas, cuja tonalidade se desenvolve na pele e se vai desvanecendo aos poucos com a esfoliação, exigem alguma regularidade — conta com várias aplicações para um resultado uniforme. Já alguns géis com cor têm um tom de superfície que sai com água e sabão: são os mais fáceis de ajustar no dia a dia. Na formulação, procura a DHA na lista INCI: é o ativo que colore a pele. E há dois pontos que não podes esquecer — esfolia antes e tem em conta que um autobronzeador não protege do sol. Dá cor, não filtra nada.

Jovem a aplicar espuma autobronzeadora com uma luva na perna, frasco âmbar pousado ao lado
Luva e gesto regular: a cor constrói-se dia após dia

Uma esfoliação caseira: três colheres de açúcar mascavado, duas de óleo vegetal biológico (girassol ou amêndoa doce) e algumas gotas de óleo essencial, se os tolerares. Um frasco de vidro, uma porção do tamanho de uma ervilha por perna, enxaguar com água tigamente. Económica e sabes exatamente o que leva.

Hidratação e massagem: a dupla que segura

Hidratamos o rosto todos os dias e esquecemo-nos das pernas. Depois do duche, tira trinta segundos para aplicar um bálsamo ou um óleo vegetal, de baixo para cima. A massagem ajuda a ativar a circulação e torna a pele mais maleável. A técnica de palpar e enrolar, que consiste em pinçar uma prega de pele e rodá-la entre os dedos, aplica-se nas zonas onde há celulite. Na realidade, não derrete a gordura: melhora o aspeto da pele, e de forma temporária.

Mexer, simplesmente

Andar a bom passo, subir escadas, pedalar, nadar: são as melhores aliadas das tuas pernas. Trinta minutos de caminhada por dia ajudam a mantê-las em forma e a ativar a circulação. Se, ao fim do dia, as tuas pernas pesam, é mesmo a caminhada que responde melhor. Os géis de mentol ou de cânfora dão uma sensação agradável de frescura, mas o efeito passa depressa. Um jato de água fria dos pés às coxas também ajuda. E, se o incómodo persistir, fala com o teu médico: pode ter outras causas.

Orçamento

Depilação com cera em centro de estética: conta com cerca de 15 a 30 € as meias-pernas e 25 a 45 € as pernas completas. O preço sobe consoante a zona tratada, a cidade e o nível do espaço. Depilador elétrico: entre 30 e 120 €, conforme a marca e os acessórios incluídos. Cera ou tiras: entre 5 e 12 € nas grandes superfícies, em perfumaria ou online. Óleo vegetal biológico e esfoliante: entre 5 e 15 €, muito menos se for caseiro. Creme corporal: entre 5 e 20 €. Autobronzeador: entre 8 e 25 €, em perfumaria, grandes superfícies ou online. Laser ou luz pulsada: entre 80 e 250 € por sessão, muitas vezes em pacote — compara vários orçamentos antes de assinar e vê quem realiza efetivamente o tratamento.

Nas compras, dá preferência a produtos com certificação COSMOS ou Cosmébio: estes referenciais regulam a composição e a origem dos ingredientes, o que limita as fórmulas intermináveis. Vê também a embalagem — vidro, cartão, recarregável — e a produção nacional, sempre que a informação estiver disponível. No autobronzeador, a DHA continua a ser o ativo mais comum, mesmo nas fórmulas biológicas: é o compromisso a aceitar se quiseres uma pele dourada sem sol.

Fontes