Gambe più belle senza trasformare il bagno in un laboratorio

Tiri fuori dall'armadio un paio di short e la sentenza arriva subito: dopo mesi passati nei jeans, le gambe hanno un aspetto spento e la pelle che tira. Niente di strano, tranquilla. La pelle delle gambe ha spesso meno ghiandole sebacee di quella del viso, e quindi tende ad asciugarsi prima. Buona notizia: bastano pochi gesti regolari per cambiare le cose, senza trasformare il bagno in un laboratorio.

Epilazione, metodo per metodo

Partiamo dalla domanda che nessuno ama. Il rasoio è il più veloce, ma taglia il pelo in superficie: la ricrescita si fa vedere già dal secondo giorno, a volte con piccoli brufoli poco eleganti. La ceretta strappa il pelo alla radice e il risultato dura molto di più: è anche per questo che le restiamo fedeli nonostante la seduta di tortura. La versione a freddo in strisce risolve bene in viaggio, quando non hai né tempo né voglia di tutto un rituale. L'epilatore elettrico, invece, è efficace ma ha un neo: sui peli ricurvi favorisce i peli incarniti.

Il rituale di base non cambia: scrub prima, pelle ben asciutta, e mai su pelle umida. La direzione del gesto dipende dal metodo. Il rasoio va nel senso del pelo per limitare le irritazioni, la striscia di ceretta si sfila nel senso opposto, e per l'epilatore meglio seguire le istruzioni: il più delle volte si passa in senso contrario. Questi piccoli dettagli, sinceramente, evitano la maggior parte delle irritazioni.

Lo scrub, il tuo miglior alleato

Lo scrub è il gesto che cambia tutto quando ti epili o usi un autosabbronzante. Libera la pelle dalle cellule morte, limita i peli incarniti ed evita le macchie irregolari. Non serve spendere un patrimonio: un guanto di crine o uno scrub allo zucchero fanno benissimo il loro lavoro. Una parola d'ordine: delicatezza. Strofinare forte non aggiunge niente, e una pelle irritata reagisce peggio al trattamento che viene dopo.

Autosabbronzante, il colore senza passi falsi

Gambe leggermente dorate, ammettiamolo, spesso stanno meglio di una pelle molto chiara. Le formule progressive, la cui tonalità si sviluppa nella pelle e sbiadisce piano piano con l'esfoliazione, chiedono un po' di costanza: calcola qualche applicazione per un risultato omogeneo. Alcuni gel colorati hanno invece un colore di superficie che va via con acqua e sapone: sono i più semplici da gestire tutti i giorni. Sul fronte della formula, cerca la DHA nell'INCI: è l'attivo che colora la pelle. E qui due cose da non scordare: scrub prima, e l'autosabbronzante non protegge dal sole. Colora, non filtra.

Idratazione e massaggio, il duo che conta

Idrati il viso ogni giorno e ti dimentichi delle gambe. Dopo la doccia prenditi trenta secondi per stendere un balsamo o un olio vegetale, dal basso verso l'alto. Il massaggio aiuta a riattivare la circolazione e rende la pelle più elastica. La tecnica del palper-rouler, che consiste nel pizzicare una piega di pelle e farla rotolare tra le dita, si pratica sulle zone dove la pelle forma dei cuscinetti. In realtà non scioglie il grasso: migliora l'aspetto della pelle, e in modo temporaneo.

Muoversi, semplicemente

Camminare a passo svelto, fare le scale, pedalare, nuotare: sono loro le migliori alleate delle tue gambe. Trenta minuti di cammino al giorno aiutano a tenerle in forma e a riattivare la circolazione. Se la sera le gambe pesano, è ancora la camminata che risponde meglio. I gel al mentolo o alla canfora danno una freschezza piacevole, ma l'effetto passa in fretta. Anche un getto di acqua fredda dai piedi alle cosce aiuta. E se il fastidio persiste, parlane con il tuo medico: può avere altre cause.

Quanto costa

Ceretta in istituto: dai 15 ai 30 € per le mezze gambe e dai 25 ai 45 € per le gambe intere. Il prezzo sale con la zona trattata, la città e il livello dell'indirizzo. Epilatore elettrico: dai 30 ai 120 €, secondo la marca e le testine incluse. Ceretta o strisce: dai 5 ai 12 € al supermercato, in profumeria o online. Olio vegetale bio e scrub: dai 5 ai 15 €, molto meno nella versione fatta in casa. Crema corpo: dai 5 ai 20 €. Autosabbronzante: dagli 8 ai 25 €, in profumeria, al supermercato o online. Laser o luce pulsata: dagli 80 ai 250 € a seduta, spesso proposti in pacchetto: confronta più preventivi prima di firmare e guarda chi li esegue davvero.

Sul fronte acquisti, punta sui prodotti con certificazione COSMOS o Cosmébio: questi disciplinari regolano la composizione e l'origine degli ingredienti, e tengono a bada le formule chilometriche. Guarda anche il contenitore — vetro, cartone, ricarica — e la produzione italiana o europea quando l'informazione c'è. Per l'autosabbronzante la DHA resta l'attivo più diffuso, anche nelle formule bio: è il compromesso da accettare se vuoi una pelle dorata senza sole.

Fonti

• Ministero della Salute — raccomandazioni sull'attività fisica.
• Istituto Superiore di Sanità — sicurezza e valutazione dei cosmetici.
• Altroconsumo — test e valutazioni sui prodotti.
• COSMOS / Cosmébio — disciplinari delle certificazioni bio.