Os benefícios da argila para a pele e para a saúde

Uma leitora escreveu-me na semana passada: «A minha pele brilha às 15 e repuxa às 21. Que faço?» A minha resposta cabe numa palavra antiga como o mundo: argila. Não é novidade nenhuma — as nossas avós guardavam um saquinho no fundo de um armário —, mas as formulações evoluíram bastante e as marcas voltaram a tirá-la da gaveta com texturas muito mais agradáveis. Mesmo assim, é preciso escolher a cor certa e não a deixar rachar em crosta no rosto.

Uma rocha sedimentar, não um ativo de síntese

A argila não é um pó chique inventado para a prateleira de beleza. É uma rocha sedimentar que nasce da alteração dos silicatos. Compõe-se de minerais em folhas — caulinite, ilite, montmorilonite — capazes de reter água e de fixar à superfície parte da oleosidade e das impurezas. A cor não vem de um pigmento adicionado: depende do estado de oxidação do ferro. Oxidado, puxa para os vermelhos e amarelos; reduzido, para os verdes; lixiviado, para os brancos.

Cinco cores, cinco usos

• A branca (caulino): a mais suave de todas, textura fina, pouco absorvente. Para pele seca, reativa, ou logo após uma esfoliação.
• A verde: muito absorvente. Peles mistas a oleosas, zona T, poros dilatados. Em pele seca, reserva-a para a testa e o nariz.
• A rosa: uma mistura de branca e vermelha. Tom baço, pele frágil e um pequeno ar de saúde à mistura.
• A amarela: para peles mistas, com um ligeiro poder esfoliante consoante a granulometria.
• A vermelha: rica em óxidos de ferro. Peles secas, maduras, tez cansada.

O gesto: dez minutos, nem um a mais

1. Testa na dobra do cotovelo, 24 horas antes. As reações à argila existem, mesmo numa pele habituada.
2. Mistura o pó com uma água floral até obteres uma textura de creme — imagina iogurte ou mel para peles secas. Evita a tigela de metal.
3. Aplica uma camada uniforme, deixando de fora o contorno dos olhos e os lábios.
4. Deixa atuar 10 a 15 minutos. Assim que começar a puxar, borrifa água termal: a argila deve manter-se flexível.
5. Enxagua com água morna, seca com leves batidas e aplica creme hidratante nos dois minutos seguintes.
6. Uma a duas vezes por semana chega. Todos os dias, corres o risco de fragilizar a barreira cutânea.

Lado saúde: o que ela não substitui

A argila tem uma longa história de uso interno para o conforto digestivo, e ainda se encontra em farmácias na forma superfina. Algumas precauções, a sério: pode interferir com alguns medicamentos — pede conselho ao teu farmacêutico. Para azia, dores ou trânsito intestinal desregulado que persistem, é um médico que deves procurar, não uma máscara. E se escolheres uma argila para uso interno, compra-a na farmácia.

Quanto custa

Não te trago um produto testado desta vez. Apenas ordens de grandeza — variam com o formato e o ponto de venda. Em Portugal, conta com aproximadamente:

• Pó em saco (250 g a 1 kg), em supermercado, parafarmácia ou loja de produtos biológicos: 3 a 10 €.
• Boião de argila pronto a usar ou argila em bisnaga: 6 a 15 €.
• Máscara de argila em boião de vidro, marca de cosmética: 10 a 30 €.
• Tratamento facial em centro de estética (máscara + massagem): 45 a 90 €, mais em cidades grandes.

O que faz subir o preço: a finura do pó, o formato, a certificação biológica, o local de compra. Em termos de embalagem, um saco kraft ou um boião de vidro reciclam-se melhor do que uma bisnaga de plástico, e a venda a granel existe em lojas de produtos biológicos. Um selo como COSMOS Organic enquadra a percentagem de ingredientes biológicos e a transformação — é útil, mas não diz nada sobre a origem da argila. Último ponto: não despejes quilos de pó pelo lava-loiça, acaba por entupir.

Fontes

• Regulamento (CE) n.º 1223/2009 relativo aos produtos cosméticos — EUR-Lex.
• Anses (França), dossiê «Compléments alimentaires» — anses.fr. Em Portugal, a referência para produtos de saúde é o INFARMED — infarmed.pt.
• Cosmébio, referencial COSMOS — cosmebio.org.

Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.