23 Uhr, Ihre Tasche landet gerade im Flur, und im Gesicht sitzen noch die Spuren des Tages: Foundation, Mascara, die Sonnencreme vom Mittag, Abgase vom Weg, Schweiß aus einem zu warmen Büro. Der Impuls, einfach unter die Decke zu kriechen, ist völlig legitim. Nur: Ihre Haut macht keine Pause, und Make-up löst sich nicht von selbst in Luft auf. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Textur und der richtigen Reihenfolge ist das Abschminken in der Praxis in wenigen Minuten erledigt. Hier kommt die Anleitung.

Warum dieser Schritt wirklich zählt

Make-up, Talg, Schweiß, Umweltverschmutzung, Feinstaub: Über den Tag legt sich ein Film auf die Haut. Ein einzelner Abend ohne Reinigung ist kein Drama. Abend für Abend wiederholt, wird die Schicht dicker, der Teint wirkt müder, die Poren verstopfen leichter, das Hautbild wird unregelmäßiger.

Ein wichtiger Punkt, weil man dazu alles Mögliche liest: Reinigen „entgiftet“ die Haut nicht. Diese Arbeit erledigt der Körper von innen, und zwar sehr gut ohne uns. Abschminken hat eine andere Aufgabe: entfernen, was stört, die Haut atmen lassen und der Abendpflege ermöglichen, einzuziehen, statt nur darüber zu gleiten.

Abends wird nicht verhandelt

Auch an Tagen ohne Make-up. Umweltpartikel und Talg machen keine Pause, und eine Nachtcreme auf diesem Film arbeitet schlecht. Der Zeitaufwand bleibt überschaubar – in der Praxis ein paar Minuten.

Morgens reicht die leichte Version

Beim Aufwachen müssen Sie nicht die komplette Routine wiederholen. Ein einfaches Ausspülen mit lauwarmem Wasser reicht für viele Hauttypen; wenn Ihre Haut eher fettig ist, kann ein mildes Gel helfen. Die große Reinigung findet abends statt.

Die richtige Reihenfolge und Technik

Wir beginnen mit den Augen, besonders wenn sie stark geschminkt sind. Ein Bi-Phase- oder öliger Augenmake-up-Entferner auf ein Wattepad: auf das geschlossene Auge legen, einige Sekunden einwirken lassen, dann ohne Druck Richtung Wimpern streichen. Nicht reiben – Wimpern setzen sich nicht wieder fest.

Produktfoto eines Abschminkprodukts
Symbolbild, KI-generiert

Im Gesicht macht der Handgriff den Unterschied: Öl oder Balsam auf trockene Haut geben, in der Praxis kurz einmassieren, mit etwas lauwarmem Wasser emulgieren, dann abspülen. Wenn Sie Mizellenwasser verwenden, spülen Sie es ebenfalls ab: Das ist angenehmer für empfindliche Haut und verhindert, dass Tenside auf der Haut bleiben.

Zu heißes Wasser entfettet und reizt. Lauwarm, immer. Trocknen Sie die Haut durch Tupfen, niemals durch Ziehen.

Welche Textur für welchen Hauttyp

  • Fettige oder Mischhaut: Gel oder Schaum ohne Seife. Klassische Seife hat einen hohen pH-Wert, der die Haut austrocknet – also kontraproduktiv.
  • Trockene Haut: Milch, Öl oder Balsam, die Komfort geben und das Spannungsgefühl begrenzen.
  • Empfindliche Haut: parfümfreie Formel, wenige Tenside, immer abspülen.
  • Augen: ein spezielles Produkt. Die Zone ist dünn, die Wimpern sind empfindlich.
Produktfoto in Anlehnung an 7 waschbare Abschminkpads aus Bio-Baumwolle
Symbolbild, KI-generiert
Reichhaltiger Abschminkbalsam in einem offenen Glas mit Spatel
Für trockene Haut: ein Balsam, der auf den Fingern schmilzt

Ehrlich gesagt: Hier geht es nicht um ein Markenranking. Ich beschreibe Texturen und Handgriffe, keine Flaschen, die ich einzeln getestet habe.

Abschminktücher sind nur für den Notfall gedacht. Sie reiben über die Haut, hinterlassen einen Film und verursachen Abfall, der sich kaum recyceln lässt – für ein paar Sekunden Anwendung. Auf Reisen sind waschbare Abschminkpads aus Bio-Baumwolle oder Bambusfaser sinnvoller, oder ein festes Abschminkprodukt in Karton. Gleicher Platzvorteil, weniger Müll.

Budget

In Deutschland hängen die Preise vom Verkaufskanal und von der Marke ab. Als grobe Orientierung – Preise können je nach Anbieter abweichen:

  • 4 bis 10 € für ein Gel oder eine Reinigungsmilch aus Drogerie oder Supermarkt (z. B. dm, Rossmann);
  • 9 bis 20 € in der Apotheke oder im Kosmetikfachhandel;
  • 12 bis 30 € für zertifizierte Naturkosmetik – etwa mit Cosmébio- oder COSMOS-Organic-Siegel. Diese Standards regeln Bio-Anteil, Verarbeitung und Verpackung. Das ist die größte Spanne;
  • 8 bis 18 € für ein festes Abschminkprodukt, oft konzentrierter und ergiebiger.

Der Preis hängt von Format, Konzentration, Siegel, Verpackung (Glas, Nachfüllpackung, Karton) und Verkaufskanal ab. Eine Nachfüllpackung kostet meist etwa 2 bis 4 € weniger; pro Milliliter ist sie fast immer günstiger als die Originalflasche – wenn die Marke eine anbietet. Und ein teures Abschminkprodukt ist nicht besser, nur weil es teuer ist: Entscheidend sind die Inhaltsstoffe und das gründliche Abspülen. Wenn das Budget knapp ist, leisten ein einfaches Milch- oder Gelprodukt aus der Drogerie gute Arbeit. Wenn Sie Naturkosmetik möchten, achten Sie zuerst auf das Siegel, nicht auf den Preis.

Quellen

  • dermato-info.fr – Société Française de Dermatologie, französische Fachgesellschaft, Infoblätter zur Hautpflege
  • aad.org – American Academy of Dermatology, Hinweise zur Gesichtsreinigung
  • cosmebio.org – Cosmébio-Charta (Bio, Écologique, Naturel)
  • cosmos-standard.org – COSMOS-Standard, getragen von Ecocert