Vous le savez peut-être, mais les fleurs ont le mystérieux pouvoir d’agir sur nos états d’âme et de réguler notre humeur. Elaborés au début du siècle par le Docteur Bach, un médecin anglais homéopathe, les élixirs floraux peuvent vous aider à retrouver la paix intérieure. Composés de fleurs fraîchement coupées et diluées dans de l’eau pure, les élixirs floraux ont des vertus thérapeutiques. Découvrez tous les bienfaits de ce procédé…Le principe:

Le Docteur Bach a mis au point 38 élixirs floraux, qui s’administrent généralement sous formes de gouttes, par voie orale. Il suffit de placer 3 gouttes de l’élixir sélectionné directement sous la langue ou dans un petit verre d’eau et de maintenir l’élixir sous la langue quelques instants avant d’avaler. Ces prises sont à répéter 3 fois par jour, le matin au réveil, en milieu de journée et la dernière prise se fera le soir au moment du coucher.
Quelques prises suffisent pour équilibrer une humeur ou une émotion passagère. Dans les situations exceptionnelles, vous pouvez renouveler les prises aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Pour un traitement de fond, poursuivez les prises avec régularité pendant 3 semaines.
Vous pouvez utiliser des élixirs seuls ou, au choix, les associer afin de cumuler leurs effets, cependant, il faudra veiller à ne pas utiliser plus de 7 fleurs à la fois.

Quelques fleurs pour le bien-être:

L’impatiens, si vous êtes stressé et/ou irritable. Cette fleur a des vertus apaisantes et vous aidera à combattre l’irritabilité et à retrouver votre calme.

Le marronnier d’inde, si vous êtes anxieux, cette plante qui rééquilibre le système digestif est efficace pour lutter contre l’anxiété et ses manifestations désagréables (crise d’angoisse, insomnie, estomac noué).

La fleur de mélèze redonne de l’élan et stimule le désir en cas de baisse de libido, la fleur de mélèze est conseillée si vous broyez du noir.

La fleur de noyer vous aidera à passer un cap difficile comme une rupture, un licenciement… et vous permettra de prendre du recul par rapport à votre situation et d’aborder vos problèmes de façon plus sereine. Une fleur conseillée dans les cas de crise passagère.

Les élixirs floraux peuvent également être utilisés dilués dans l’eau du bain à raison de 5 gouttes, ou en massage mélangés à une crème neutre. Reconnus pour leur efficacité et leur non toxicité, les élixirs sont des produits naturels et purs et peuvent être utilisés par tous, y compris par les enfants.
Vous trouvez des élixirs floraux dans les pharmacies spécialisées et dans les magasins diététiques ou sur le net lab-deva.com

A lire : « Guide pratique des fleurs de Bach » du Dr Roger Halfon, aux éd. Trajectoire

Le tableau complet des élixirs floraux du Dr. Bach

EFB	Nom français Nom latin	Etat psychologique négatif	Etats associes	Bienfait attendu
N°1	Aigremoine Agrimony Agrimonia eupatoria	Hypersensibilité	Dissimulation des soucis derrière un masque jovial	Acceptation de soi, avec ses qualités et ses défauts
N°2	Ajonc d'Europe Gorse Ulex europaeus	Incertitude	Perte de tout espoir, résignation, abandon	Espoir retrouvé
N°3	Bourgeon de Marronnier d'Inde Chestnut Bud Aesculus hippocastanum	Intérêt insuffisant pour le présent	Manque d'attention et répétition les mêmes erreurs	Eveil, vigilance, aide dans le tirage des leçons de la vie
N°4	Fausse Bruyère, Callune Heather Calluna vulgaris	Solitude	Difficultés à rester seul, besoin constant de parler de soi	Sentiment de paix, écoute de l'autre
N°5	Petite centaurée Centaury Centaurium umbellatum	Hypersensibilité	Caractère faible, trop soucieux d'être serviable mais passif avec soi-même	Renforcement, travail actif et positif
N°6	Charme Hornbeam Carpinus betulus	Incertitude	Fatigue et lassitude, sentiment d'incompétence	Renforcement de l'état mental et physique
N°7	Châtaigner Sweet Chestnut Castanea sativa	Découragement et désespoir	Impression d'être à bout physiquement et mentalement, désir de tout abandonner	Esprit combatif
N°8	Chêne Oak Quercus robus	Découragement et désespoir	Caractère persévérant malgré les difficultés insurmontables	Acceptation - Cessation de plainte
N°9	Chèvrefeuille Honeysuckle Lonicera caprifolium	Intérêt insuffisant pour le présent	Sensation de vivre trop souvent dans le passé	Aide dans l’affrontement de la réalité, dans l'engagement dans le présent
N°10	Chicorée sauvage Chicory Cichorium intybus	Préoccupation excessive	Amour égoïste, exagérément possessif et étouffant	Don d’attention et d’amour sans condition
N°11	Clématite des haies Clematis Clematis vitalba	Intérêt insuffisant pour le présent	Croyance rêveuse en un futur meilleur sans chercher à améliorer le présent	Stabilité et prise de conscience de la réalité
N°12	Dame d'Onze Heures, ou Etoile de Bethléem Star of Bethlehem Ornithogalum umbellatum	Découragement et désespoir	Etat de choc lié à des événements traumatisants	Réconfort et consolation
N°13	Eau de Roche Rock Water Aqua e saxo	Préoccupation excessive	Comportement puriste et strict avec soi-même, négation de son être	Bienveillance et indulgence avec soi-même
N°14	Eglantier Wild Rose Rosa canina	Intérêt insuffisant pour le présent	Résignation, vie sans plaisir et sans piment	Incitation à l'aventure, à découvrir les joies de la vie
N°15	Folle-Avoine Wild Oat Bromus ramosus	Incertitude	Insatisfait, désir de tout faire sans savoir choisir	Guide pour trouver sa voie
N°16	Gentiane bleue Gentian Gentiana amarella	Incertitude	Découragement rapide, abattement facile et démoralisation	Persévérance et foi
N°17	Gravelle ou Alène Scleranthus Scleranthus annuus	Incertitude	Indécision, hésitation trop longue devant une alternative	Détermination et stabilité
N°18	Hélianthème à feuilles rondes Rock Rose Helianthemum nummularium	Peur	Sentiment d'horreur et de terreur, frayeurs intenses	Recomposition de soi-même, gain de courage
N°19	Hêtre Beech Fagus sylvatica	Préoccupation excessive	Intolérance, critique perpétuelle	Compréhension, aptitude à mieux discerner le bien
N°20	Violette ou Hottonie des marais Water Violet Hottonia palustris	Solitude	Forte indépendance, comportement distant d'une personne qui ne compte que sur elle-même	Accessibilité, communion avec les autres, humilité
N°21	Houx Holly Ilex aquifolium	Hypersensibilité	Etats de contrariétés éveillant des sentiments tels que la jalousie, la colère, la rancune	Compréhension, pardon
N°22	Impatiente Impatiens Impatiens glandulifera	Solitude	Manque de patience avec les choses ou les personnes jugées trop lentes	Gentillesse et indulgence
N°23	Marronnier d'Inde à fleurs blanches White Chestnut Aesculus hippocastanum	Intérêt insuffisant pour le présent	Esprit fréquemment envahi par des pensées déplaisantes non désirées	Esprit clair et calme
N°24	Marronnier à fleurs rouges Red Chestnut Aesculus carnea	Peur	Inquiétude excessive pour les êtres aimés, tendance "mère poule"	Don de sa conscience à autrui
N°25	Mélèze Larch Larix decidua	Découragement et désespoir	Manque de confiance et de volonté de réussir	Confiance en soi
N°26	Mimule tachetée Mimulus Mimulus guttatus	Peur	Peurs connues de la vie quotidienne : peur du vide, de la maladie, des animaux	Courage d'affronter le quotidien, humour, tranquillité
N°27	Moutarde Mustard Sinapis arvensis	Intérêt insuffisant pour le présent	Etat mélancolique soudain sans raison apparente	Rejet de cet état dépressif pour faire place à la gaieté
N°28	Noyer Walnut Juglans regia	Hypersensibilité	Caractère ambitieux mais suffisamment influençable pour modifier ses propres ambitions afin de suivre celles d'autrui	Aide à la liberté d'action et de choix
N°29	Olivier Olive Olea europoea	Intérêt insuffisant pour le présent	Lassitude et épuisement liés aux difficultés de la vie	Régénération physique et mentale
N°30	Orme Elm Ulmus procera	Découragement et désespoir	Capacité mais vite submergée	Confiance, force d'accomplir son devoir
N°31	Pin Pine Pinus sylvestris	Découragement et désespoir	Dénigrement de son propre travail et sensation de culpabilité	Appui au dégagement du fardeau de la culpabilité
N°32	Plumbago Cerato Ceratostigma villmottiana	Incertitude	Manque de confiance en soi, fourvoiement facile	Recherche confiante de son individualité
N°33	Pommier sauvage Crab Apple Malus Pumila	Découragement et désespoir	Dégoût de soi-même, besoin de se sentir purifié	Admission de ses limites, purification de l'âme et du corps
N°34	Prunier myrobolan Cherry Plum Prunus cerasiferus	Peur	Impression de perdre le contrôle de soi, de commettre des actes irréparables	Calme et santé mentale, apaisement et lucidité
N°35	Saule blanc Willow Salix vitellina	Découragement et désespoir	Amertume, caractère aigri par le sentiment d'injustice	Réconfort et consolation
N°36	Peuplier tremble Aspen Populus tremula	Peur	Appréhensions et prémonitions vagues, craintes inexpliquées et obsédantes	Gain de confiance en la vie, se sentir en sécurité
N°37	Verveine officinale Vervain Verbena officinalis	Préoccupation excessive	Comportement enthousiaste débordant et envahissant pour autrui, passionné, borné	Présence discrète, patience et gentillesse
N°38	Vigne Vine Vitis vinifera	Préoccupation excessive	Comportement autoritaire, désir de voir les choses se faire exactement comme on le veut	Octroi de plus de liberté à autrui