身体保湿护理：亲测口碑与选购指南

去角质、按摩、各种身体护理，舒服归舒服，但都算不上必需；真正不能省的，是洗完澡后从肩膀到脚趾一丝不苟涂上的那罐身体乳——这才是最低配置！

寒冷、干燥的空气、暖气，再加上整天被衣服裹着的身体，本来就已经让皮肤变得脆弱。更别提疲劳、压力，以及算不上均衡的饮食——说句实话，想吃得好就得花时间准备，而我们的日程早就满到溢出来。总之，这样的日常对身体并不温柔，皮肤很快就会抗议：干到起皮、发痒、各种不舒服，都是皮肤干燥、变脆弱的信号。可事实是：想要又软又弹的好皮肤，没有捷径，只能靠每天认真护理，而不是等到夏天要露脐装、穿新泳衣时才临时抱佛脚。

说到身体保湿，我本人就是资深测评党——天生一遇冷就特别容易变鳄鱼皮、浑身发痒，所以试过的产品真的不少！

下面这份小测评，都是我试过、值得拎出来说的产品。话不多说，一起走向水润和丝绒肌吧！

先说我自己的心头好——不过也要吐槽几点，毕竟没有什么是完美的，对吧！

Laura Mercier 身体舒芙蕾霜，对那些一想到下床就想冬眠的早晨来说，简直是恩物。质地柔滑，不稀不厚，刚刚好能融进皮肤；最迷人的是那股香味，能跟你一整天，时隐时现，偶尔又悄悄飘回来。

保湿力不错，皮肤不再紧绷。但对于最干燥或临时闹脾气的部位（膝盖、手肘、脚、手），我觉得它还不够滋润。

大玻璃罐的包装很好看，但真不太实用：一来出差旅行带着它得有点勇气；二来按压泵显然更方便，至少不至于满手都是膏体、把整个罐子抹得油乎乎。还要提醒一句，这款大罐没有小规格（只有圣诞礼盒里有三个不同香味的小罐，送人倒是不错），有点可惜，尤其看这价格——355 ml 要价约 ¥470，是的，这就是奢侈品级护理！所以 Laura Mercier，什么时候出个小罐装、配个更亲民的价格？

话说回来，爱吃甜香的人会满足：法式香草、椰香香草、焦糖布丁、柠檬挞、克莱门氏小柑橘，一个比一个诱人，而且涂上身之后也不太会变味，我超爱！

好吧，我承认，一瓶身体乳卖到小五百块，偶尔犒劳自己、钱包也还撑得住的时候买一罐，没什么问题；但要一年到头都用，那可真是烧钱！不过放心，同样好用、价格友好的产品多得是，只不过包装和那些花哨的细节自然就没法比了。

第二个心头好，是卡尼尔（Garnier）BodySensitive 系列的舒缓修护身体乳。

先说优点：品牌宣称它低敏，用起来真的很温和，质地偏厚但好吸收、保湿到位！几乎没有香味，250 ml 只要几十块，到这一步都很完美。瓶装设计，干净卫生（就差个按压泵？），也方便。总之，是一款高效直接、不玩花架子的护理产品。品牌还说它适合敏感肌，配方经过设计，耐受性非常出色。

卡尼尔这边还要提一句 BodySummer 身体乳，含自晒黑成分（专为痴迷小麦古铜色、又抗拒紫外线的人准备）。它承诺长效保湿，还能全年维持浅淡自然的美黑效果；我心动就买了试——因为已经成了那款舒缓修护乳的死忠粉，心想卡尼尔其他产品应该也差不到哪去。

先说保湿这一点：实话实说，如果你是真正的干皮，它撑不住。而且质地吸收偏慢，还比较黏，得等一等再穿衣服，以免沾到衣物上，不太方便。气味也不算好闻，有点冲，是那种带点刺激的自晒黑味道——不过这只是我的个人感受。

但美黑效果反而相当不错：确实浅淡自然，就算你对自晒黑一窍不通也很好上手，因为颜色本来就浅，几乎不留痕——不过要说明的是，我从没在脸上用过，也没长期用（连续几个月那种）。

结论：它适合不太干、也不敏感的皮肤，以及想在冬天也保持美黑感的人。保湿谈不上强，但对自晒黑新手来说很友好。

有机护理正当红，而我确实喜欢配方源自天然的护理产品，在有认证背书的情况下，成分也更天然。几个月前我入手了蜜葳特（Melvita）的身体干性油，说实话，第一眼吸引我的，是它的味道。以甜杏仁油、百合和金盏花为基底，成分看着就很诱人，气味柔和、带花香、微甜……很难形容，但对我来说是绝妙的味道。

它主打“丝滑光泽、滋养”，所以与其说是保湿油，不如说是一款美肤油？试了几个月（我还回购了好几次），结论是：它确实能让皮肤丝滑有光泽，夏天用在小麦色、晒后的皮肤上，伴着那股柔和的香气，真的很享受——皮肤柔软、闻着也舒服，值得一试！

但冬天我觉得它不够保湿：不太干的部位确实够用，可比如我的腿属于超级干，涂完几分钟又开始紧绷，可惜，本来很想把它纳入日常的。还有一个我觉得的缺点：虽然质地干爽，但吸收并不快，所以要小心衣服，不过到目前为止还没出过“事故”。

按压瓶装，随手喷几下很方便，价格约 ¥120——各渠道售价差异不小，不妨多比比价！总之，还是一瓶很棒的油：我个人会在夏天用，或者冬天情绪低落的时候用，它总能给我带来一点阳光和温柔的气息。

有机阵营里，我还要点名维蕾德（Weleda）的金盏花霜——注意，不是宝宝换尿布用的那款，而是管身上写着“全家适用”的那支。

这支是连我的医生都推荐的——因为我皮肤干燥，去年冬天还冒出了几块发红和刺痛。橙色金属软管，比起梳妆台上的护肤品，它更像药箱里的药膏——不过这点其实无所谓。而且价格和专柜货完全不是一个量级：一支几十块，能用超——久，很省钱；配方方面，品牌也主打天然护肤。

配方以金盏花为核心——这种植物在护肤中传统上用来舒缓肌肤；质地真的很厚、很油，但对干燥和小面积皮肤刺激带来的不适，舒缓效果非常好。滋润度相当足，大人小孩都能用，脸和身体都可以。

我的评价：效果确实好，但不适合日常随手用——或者干脆只在晚上、换睡衣前用，因为它很油，需要一点时间吸收。气味很好闻，天然又柔和，我也喜欢它那种深度修护的感觉。我个人的用法是留给皮肤“紧急状况”：泛红、起块或者极度干燥的部位；睡前还会厚厚涂一层在干裂的嘴唇上——醒来就是一个漂亮的微笑！

另外补充一句，如果你是真正的干敏皮，一定要试试维蕾德的金盏花沐浴霜！它本来是为宝宝设计的（那又怎样？），用在成人皮肤上同样有效：能让洗澡水变柔和，减少水垢对皮肤的伤害，让肌肤丝滑柔嫩，香味又好闻，简直幸福！

乳木果油众所周知，传统上用来滋养和舒缓肌肤，也有助于缓解皮肤干燥。它有多种形态——未精炼的、无添加的，或者有需要时选有机认证的；而我个人则被 La Sultane de Saba 那款橙花提取物香氛版圈粉了，所以并不是纯乳木果，而是感官上的一大享受！罐子很漂亮，透着质朴的味道，但大罐的老问题依旧：占地方、沉、不方便。

质地方面，浓厚又滋润——但话说回来，叫“乳木果油”不是没道理的，我早有心理准备。而且这款还有好闻的香气，但话要说清楚：好看的罐子和迷人的香味都是要花钱的，因为一罐未经精炼、无香精的纯乳木果油其实并不贵。这款要价约 ¥230 一罐，不便宜，但平心而论，它很耐用。

另一大优点：身体和头发都能用，我就是这么干的。但注意，用之前一定要把产品完全融化（用热水泡一下），否则质地根本没法用——又厚又有点颗粒感，涂在头发上简直像闹着玩！效果方面很顶：皮肤被滋养变得柔软，头发也一样，而且从头到脚都散发着好闻的味道。不过它很油，所以要么等它吸收，要么穿衣服前先把多余的擦掉……

那你呢，有没有淘到过什么神仙身体乳？对付鳄鱼皮你都用什么？我们永远欢迎好用的美容好物推荐！

价格区间

价格上，身体保湿护理的跨度非常大，这也是好事：每个人的预算和需求都不同。在大型超市或药妆店，200 到 400 ml 的身体乳或身体霜通常在几十元到一百多元——这是敏感肌身体乳和家庭装的主场。而在维蕾德、蜜葳特这样的有机品牌，根据规格和系列不同，大致在 ¥80 到 ¥200 之间。最后，专柜或所谓“贵妇级”的护理，比如 Laura Mercier 身体舒芙蕾霜，或 La Sultane de Saba 这类香氛乳木果油，一罐轻松就要 ¥230 到 ¥550：这时你付的还有包装、香味和感官体验的溢价。

是什么让价格水涨船高？容量、活性成分的浓度（尿素、神经酰胺、植物油）、有机认证、香味的复杂程度，以及最重要的——销售渠道。同一瓶产品在不同渠道的价差可能相当大，更不用说促销期了。正确的思路是：按相同容量来比价，遇到适合你的配方就优先考虑大规格——单价才是最实在的衡量标准。

参考资料

• 《化妆品监督管理条例》（2020 年 6 月 16 日国务院令第 727 号公布，2021 年 1 月 1 日起施行）。
• 国家药品监督管理局（NMPA）官网化妆品科普与监管信息。
• 国家市场监督管理总局关于化妆品消费的提示与公告。