化妆水与爽肤水：日常护肤里的第二步，用对了才加分

这次我们做了一份化妆水与爽肤水的小测评，覆盖各种肤质，连敏感肌也能找到参考。目标很简单：把清洁后的那一步做对，让皮肤看起来更干净、更透亮。

在日常护肤流程里，卸妆或洁面之后、日霜或晚霜之前，就是化妆水登场的位置。它真的有必要吗，还是化妆品历史留下的老习惯？说实话，化妆水并非必需。但用对了，它就是清洁和后续护理之间那个让效果更完整的关键动作。

卸妆或洁面后，皮肤上常会留下残留：自来水里的钙镁离子、油脂痕迹、细小彩妆残留。化妆水能把这步清洁收尾，帮助维护水脂膜平衡，并为后续精华做准备。它也能帮助减轻硬水带来的干燥感，让皮肤进入更好吸收后续护理的状态。和所有护肤品一样，化妆水要根据肤质选：混合偏油皮可选清爽、控油型；干性和敏感肌则适合柔润、保湿型。

Decléor Lotion Tonifiante Aroma Cleanse 活力化妆水。 这款化妆水主打清新和清洁，最初面向所有肤质，重点是温和清洁并完善卸妆。它延续 Decléor 的精油路线，含薰衣草、苦橙叶和橙等提取物，帮助唤醒皮肤，同时完成护理。

用起来如何？气味很迷人，化妆水柔软清爽，是一种让人愉悦的护肤动作；能很好地带走最后一点彩妆和卸妆残留，让肤色看起来更亮。皮肤会有干净、清新的感觉，适合早上日间护理和化妆前使用，也适合晚上卸妆后使用。不过要注意，最敏感的皮肤可能会因为它的清新感而泛红；它确实很有活力，也可能让娇气皮肤出现轻微刺激。因此更适合中性、混合和油性皮肤，以及不容易泛红和受刺激的干性皮肤。

Melvita Apicosma Lotion Hydratante 保湿化妆水。 这是给干性、敏感和不适皮肤准备的一款化妆水。无酒精配方，以玫瑰水、蜂蜜和蜡菊为核心，走的是温和保湿路线：舒缓、柔润，同时帮助减轻硬水带来的刺激感。洁面后，无论是用水洗还是用卸妆产品，都可以用棉片蘸取化妆水，轻擦全脸和颈部，等它吸收后再涂日霜或晚霜。

气味淡雅舒服，上脸不刺痛、不刺激，能明显让皮肤更柔软，是很治愈的护理感。要记住：选化妆水看配方和耐受度，不是看哪个瓶子最闪。

Dior Tonique Magique Matifiant 控油化妆水。 这款面向“娇气”的混合偏油皮，也就是毛孔明显、出油多、容易有小瑕疵的皮肤。它含有白茶提取物、甘草衍生物以及酒精；酒精在控油型化妆水里很常见，因此不建议敏感肌使用。

作为卸妆收尾很理想，收敛感让皮肤看起来更干净，帮助毛孔在视觉上显得更细致，帮助减少小瑕疵的外观，并让油光不那么明显。它的气味清新，好在没有明显酒精味，即时清凉感也很讨喜。不过要提醒：它非常清爽有劲，使用要克制；为了避免刺激，每天用一次就够了。

怎么用？取几滴在掌心，轻拍，不要摩擦。用棉片也可以，但棉片会吃掉更多产品——到快空瓶时，这个细节很关键。

Clarins 娇韵诗无酒精化妆水：鸢尾与洋甘菊。 Clarins 为不同肤质准备了两款化妆水：洋甘菊款适合干性皮肤，鸢尾款适合混合偏油皮肤。

共同点是：不含酒精，耐受度高，护理方式温和。气味讨喜，质地清爽，瓶子也很可爱，两款都实用、好上手。它们能带走彩妆残留，清洁同时兼顾护理，让皮肤干净、准备好迎接后续保养。小缺点：鸢尾款会在皮肤上留下一层轻微膜感；如果你偏好完全清爽无膜感的化妆水，可以避开它。

接下来可以比较质地：清爽流动的配方吸收更快，适合混合皮；质地更丰润的会留一点膜感，在干皮上舒服，但天热时就没那么舒适。

Carita Lotion Poudrée Idéal Contrôle 粉感控油化妆水。 这是一款化妆水加真正控油护理的双层配方，Carita 称之为“粉感”。除了清洁，它还带收敛、控油、细腻皮肤纹理、帮助带走杂质的作用，听起来很全能。我们很喜欢它很清新的气味，早上用能醒神；质地柔软，不留下油膜；效果也在线。不过单靠它并不能阻止出油发亮，搭配适合的日间护理才更有说服力。缺点？价格，和 Carita 很多产品一样，是妥妥的奢华护理。

Estée Lauder Perfectly Clean Tonique Fraîcheur 清新化妆水。 这款化妆水最讨喜的是那股提神醒肤感。配方中含有一点薄荷醇，带来清凉感，让毛孔外观暂时显得更细致，肤色看起来更明亮。很适合早上唤醒脸部、清洁皮肤，并做好日间护理的准备。作为护理，它偏平衡型，面向中性至混合性皮肤。不过这种清凉感可能会让敏感肌或干性皮肤觉得有点发热，泛红肌不建议使用。大加分项是气味很迷人，是夏天很理想的化妆水。

Avène Lotion Nettoyante pour Peaux Intolérantes 耐受性差皮肤清洁化妆水。 这是一款二合一清洁卸妆化妆水，专门为超敏感和不适皮肤设计。成分中很大比例是雅漾活泉水，再加入温和植物来源清洁成分。它能卸妆、清洁，表现到位，不添加香精，不拔干，也不油腻；配方目标是降低耐受性差皮肤的刺激风险。质地流动清爽，不留膜，不需要冲洗。它耐受度高，能舒缓并减轻干性皮肤的紧绷感，后续可搭配活泉水喷雾和面霜。

不过要说明：卸面部底妆，雅漾这款很合适；如果是浓眼妆，最好用专门的眼部卸妆产品，防水或持久型彩妆则选双层眼唇卸妆液。

Léna 的结论：是的，化妆水在护肤流程里有位置——但有一个前提。它要真正对应你皮肤的需求，而不是因为习惯而机械地走这一步。

预算

预算方面，价格差异来自配方、专利活性成分、有机认证（会抬高原料成本）以及销售渠道。通常大容量按每毫升算比旅行装更划算——前提是你确定能在变质前用完。温和基础配方大约人民币 70–90 元，200 ml 左右的品牌化妆水大约 150–190 元，配方更复杂的护理可达 260 元左右。购买渠道也会影响价格：药房/药妆店、专柜/丝芙兰、大型商超、天猫、京东等平台的折扣并不相同。

保健食品不能代替均衡饮食和健康的生活方式。