Menu
Tablet menu

Nat Acha's posts

Beauté Femme, le guide de la beauté au féminin. Dossiers thématiques, actualités, blog, guides pour la femme moderne.

La menthe, fraîcheur et vertus millénaires

Elle est l’une des plantes aromatiques les plus appréciées et utilisées. D’ailleurs faites le test, même les réfractaires au jardinage savent reconnaître ses fameuses feuilles dentelées aux nervures bien prononcées. Bien sûr, il existe de nombreuses variétés de menthe dont l’aspect, le parfum mais aussi le goût varient. Parmi les plus connues nous nommerons la menthe poivrée, c’est généralement elle qui est utilisée pour ses vertus médicinales parce que plus concentrée en menthol...La menthe marocaine est elle aussi très répandue, et si vous êtes une adepte de la menthe et que vous en aromatisez bien volontiers vos boissons, desserts, taboulés et petits plats en tous genres, il se pourrait bien que ce soit elle que vous achetiez en bouquet au marché ou au magasin.

On trouve aussi une menthe bien particulière dont l’odeur et le goût sont citronnés, d’où son nom de menthe citronnée,…

Bref vous l’avez compris, toutes les menthes ne se ressemblent pas, même leurs feuilles diffèrent significativement.
Outre son parfum très prononcé particulièrement apprécié pour aromatiser nos petits plats et boissons, la menthe est aussi reconnue depuis des siècles pour ses vertus médicinales. Civilisations grecques et romaines, chinoises et arabes lui réservaient une place de choix parmi les remèdes à bien des maux.
La menthe stimule le système digestif, elle apaise les nausées, démontre des bienfaits sur le foie, stimule la sécrétion biliaire, nous évite gaz et ballonnements en luttant contre les fermentations intestinales,…

Mais la menthe possède aussi des vertus antiseptiques et antidouleurs, elle est antibactérienne et anesthésiante donc tout particulièrement recommandée pour soigner et apaiser les petites blessures du quotidien comme les coups, les petites coupures et irritations. Elle est également conseillée pour calmer les migraines et décontracter les muscles.
Enfin, de par son parfum frais et prononcé, elle a des bienfaits sur la respiration (efficace l’hiver en cas de rhum, elle est d’ailleurs utilisée dans certains baumes chargés de dégager les voies respiratoires), tonifie et réveille.

On peut l’utiliser fraîche ou séchée : à ajouter dans vos petits plats, thés et boissons, à infuser,…
On peut miser sur la menthe distillée donc présentée en huile essentielle. Dans ce cas, elle peut s’utiliser pure, une goutte posée sur le poignet ou les tempes par exemple, on peut également diluer l’huile essentielle dans un huile végétale.

Mais attention l’huile essentielle de menthe, et les huiles essentielles en général, sont très concentrées, respectez donc les doses conseillées sur la notice, évitez tout contact avec les muqueuses et demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien avant toute utilisation. L’huile essentielle ne convient pas aux enfants.

Enfin, il faut savoir que la menthe malgré tous ses bienfaits peut aussi devenir toxique à trop forte dose ou dans le cas de certaines pathologies. Avec modération donc et pas avant d’avoir consulté votre médecin si vous souffrez d’une maladie quelle qu’elle soit ou si vous êtes enceinte.
Les plus jolis looks de Serena Van Der Woodsen de ...
Coup de cœur du jour, les bijoux plumés d’Isabel M...
 

Commentaires

Pas encore de commentaire. Soyez le premier à commenter

Populaire !

Aujourd’hui, le tatouage est aussi répandu que les bijoux, hommes, femmes, jeunes et moins jeunes, il fait fi de la catégorie sociale, de la nationalité, de l’âge ou du style et se porte avec plus ou ...
Les yeux océan, la peau pain d’épice et un nom qui tinte telle une douce mélodie à l’oreille, Adriana Francesca Lima a la beauté sauvage, la moue boudeuse et l’une des plus grandes carrières de manneq...
Ce nom ne vous dit peut être rien mais pourtant Cheryl Cole est une superstar en Angleterre ! La jeune femme, ancienne membre d’un girls band bat tous les records de vente d’albums. Il faut dire qu’el...
Trouver son style n’est pas si facile ! Cela nécessite de connaître ses atouts et de savoir les mettre en valeur, mais aussi d’être au fait des modes et tendances, de détecter en un coup d’oeil ce qui...
Les fêtes approchent à grands pas et avec elles leur lot de soirées habillées. Or, nous, humbles femmes que nous sommes, n’avons pas forcément l’occasion d’enfiler la robe de soirée à volonté. Résulta...
S’il est une période de la vie d’une femme avec laquelle il faut composer, plus ou moins facilement selon chacune, c’est la grossesse. Alors bien sûr, qui dit grossesse dit bien souvent bonheur, impat...
Elle s’inscrit dans la lignée des Miley Cyrus, Ashley Tisdale ou encore Vanessa Hudgens, ben oui, avec son minois poupin et son sourire éblouissant la jeune et jolie Selena Gomez ne pouvait qu’intégre...
L’époque est aux rêves de gloire, de talents en tous genres et de représentations, nos fillettes aspirent à devenir les prochaines Britney Spears à l’âge où, nous, on jouait encore à la maman et au pa...
Dans le joyeux petit monde des stars, on change de couleur de cheveux comme de it-bag, tous les caprices sont permis et passer du blond peroxydé au noir corbeau est tout ce qu’il y a de plus banal. Ma...
Il semble loin, le temps où la jeune Taylor Momsen arborait le look propret et girly des baby stars en devenir. Brushing doré, « sourire Colgate » et robettes glam’ ont laissé place à un blond quasi b...
Facile d’afficher une plastique impeccable quand on est photographiée par un pro (et… retouchée à grand renfort de Photoshop ?). Mais les people s’affichent aussi en « version nude » lorsqu’elles arpe...
Vous ne parvenez peut-être pas à remettre un visage sur ce prénom, mais vous l’avez forcément croisé au détour d’un magazine ou d’un prestigieux défilé de mode. Gisèle Bündchen, est cette magnifique b...
Vous connaissez probablement mieux la belle texane sous le nom de Gabrielle Solis, une mexicaine épicée au caractère tranchant, épouse du décourageant Carlos Solis et femme au foyer désespérément seul...
On sait, on sait, on a à peine fini de faire la fête qu’il faut réhabiliter son réveil et retourner au boulot, c’est dur. Cernes marqués et moral en berne ponctuent bien souvent les lendemains de fête...
Elle partage le devant de la scène d’High School Musical aux côtés de Vanessa Hudgens et Zac Efron et le moins que l’on puisse dire c’est que le CV de la jeunette aux airs de Britney Spears façonnée D...
Il y a peu encore, le ventre rond des stars accros de la perfection se camouflait sous des vêtements amples, et oui, cruel monde hollywoodien ou glam, paillettes et maternité ne faisaient pas bon ména...
Nouvelle génération ou « grands classiques », ils ne sont pas si nombreux ces acteurs dont on ne loupe pas un film même si les critiques le descendent en flèche ! Le fait est qu’en la matière les femm...
Voilà maintenant deux ans que le couple Jolie-Pitt déchaîne les passions, suivi de près par la presse et leurs fans, ils mènent une vie mouvementée entre voyages, œuvres caritatives, show-bizz et leur...
On ne présente plus la belle diva américaine à la carrière fulgurante, la jolie métisse à la peau caramel qui fait vibrer les foules de sa voix chaude à l’intonation bien connue. A 28 ans, Beyonce Kno...
Dans le monde des people, il suffit parfois de peu pour vous hisser au rang de star tandis que parallèlement, certains triment dur pour la reconnaissance sans jamais vraiment toucher au but. Toujours ...

A l'instant !

fredouille Bien choisir sa taille de soutien-gorge, mode d'emploi
11 août 2013
bon bin... 95 F voir G dur dur de trouver ça en magasin !!! :-o
aaaaa Coiffures et couleurs pour cheveux longs
19 juillet 2013
tros cool et ses beau 8-O
alison Des idées de looks d’été à piquer aux stars
19 juillet 2013
:-D jadore
lili Vestes printemps 2013, notre shopping list
6 juillet 2013
LOL LOL c'est trés jolie et chic
Aurélie Des blogs mode qu’on aime !
6 juillet 2013
Super sympa tous ces blogs, j'espère qu'un jour je pourrai faire parti des blogs de mode que ...

Communauté